女星脸长18cm 怎么瘦脸最快最有效

2017-01-22 09:45 22 1 收藏

近日,一则女星脸长18cm的新闻受到网友的关注。据日本媒体报道,近日,日本女孩斋藤飞鸟在网上引起热议。她被网友评为“被神选中的美少女”,比4000年一见的美少女还美。一些网友留言说,斋藤飞鸟像是漫画里走出来的女孩,还有的说“这是我的菜”“太可爱了”。那么日常中怎么瘦脸最快最有效呢?

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瘦脸:面部活动

  使用触感柔软的身体沐浴用的刷子,两手握紧手柄越过头上,从勃颈处轻轻的刷到背中央,在这样的“拉扯”下,让肩胛骨周围的筋骨活动,能有效牵动面部肌肉,促进血液流通。

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瘦脸:磨练笑容练习

  嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。

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瘦脸:OE练习

  说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果。

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瘦脸:V脸速成运动法

  1、先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

  2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。

  3、皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

  4、用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

  5、吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。

  6、卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。

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瘦脸:逆梳头皮

  我们平常也可以逆梳头皮来瘦脸,低下头后,用大板梳从脖颈发际线开始,一直逆向梳理头皮至前额处,从中间开始梳,一直延伸到耳边。通过促进血液循环,甩开浮肿的烦恼。

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瘦脸:揉开僵硬肌肉

  首先将三指放在脸颊处,轻轻打圈提拉肌肤一直按揉到耳侧,重复2次。然后再用三指放在嘴角两侧,以同样的手法按揉至耳根处,重复2次。这样的提拉能明显感觉到下巴在收紧。

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瘦脸:眼球体操瘦脸运动

  对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧。

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瘦脸:按压耳朵

  耳朵上的穴位很关键,所以常常揉一下耳朵,不仅能提高精神也能有小脸的效果。两手从捏住耳朵上方,然后按上→横→下的顺序,一次拉动耳朵,同时指腹实力,捏住耳朵边缘,达到有一点点疼但很舒服的程度即可。

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瘦脸:使用瘦脸霜

  我们想要快速瘦脸还可以通过一些瘦脸产品来达成,瘦脸霜可以很好的帮我们改善脸部血液循环,促进新陈代谢;同时帮助热量燃烧,收缩引致面型过大的咀嚼肌,去水肿,能有效通淋巴。

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怎么按摩瘦脸

  Part 1、关节轻擦手法

  1、两手握拳并放松,手臂屈肘收拢在胸前,手指的第二关节水平地放于鼻翼两侧的左右两颊上,花5秒的时间,轻轻地慢慢地用关节按压面部肌肉,然后再松开,重复按压3个来回。

  2、用手指的第二关节按压完毕后,于鼻翼两侧开始,先顺着法令纹往下,到达左右嘴角两侧时,水平往外,一边倾侧一边提拉面部肌肉,整个轻擦过程持续5秒,重复3次。

  Part 2、指腹按压手法

  1、打开手掌,手指张开,空出一定的缝隙,将食指、中指、无名指、小拇指的指腹顺着左右侧的脖子摆放,然后头微微抬起,轻轻按压数次,越多越好。

  2、按摩完颈部两侧后,两手一边用指腹按压,一边顺着往下,按摩至锁骨处,指腹最好是分别放在左右锁骨的上下位置,着重按摩这个部位。

  3、颈部与锁骨都大致按摩完毕后,手指连成一线,用指腹按在胸锁乳突肌上,轻轻施力,刺激此处的淋巴与经络,左右各按摩数次。更多推荐:怎样瘦脸

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标签: 减肥方法 瘦身
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