拔罐是当今一种流行的养生方式，不管男女中青现在都很喜欢拔罐。拔罐可以缓解身体的疲劳还可以治疗某些疾病。虽然拔罐的好处有很多，但是事物都具有两面性，还是要适当才好。那么拔罐要注意什么呢？
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1、拔完火罐后不要马上洗澡
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baguan/）很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”，就是拔火罐后马上洗澡。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
2、拔火罐并非时间越长效果越好
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baguan/）不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
3、不要在同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。更多内容请查看：拔罐后为什么会发痒
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