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小孩发烧吃什么食物

2016-09-07 09:59 19 1 收藏

孩子发烧的时候食欲都相对较低,很多孩子都不想吃东西,但是家长们要引起注意不能让孩子禁食,可以选择一些易消化的食物给孩子吃,还有一些食疗可以帮助退烧,下面一起来看看小孩发烧吃什么食物。

【 tulaoshi.com - 发烧 】

牛奶

  孩子发烧的时候食欲都相对较低,家长们这时候要准备一些易消化的食物,牛奶是首选,而且牛奶能够提供给孩子一定量的蛋白质,而适量加些米汤则能够供给孩子一些碳水化合物。

小孩发烧吃什么食物

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绿豆汤

  对于那些正在发烧的孩子来说绿豆汤也是不错的选择,降温的同时还消暑,家长们可以将绿豆煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子吃了。我国中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄,从而可以协助退热。

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米汤

  孩子感冒发烧的时候吃一些流质性的食物是最适合不过了,常见的就是大米粥或者是米汤,这类食物不仅仅营养丰富,同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样宝宝会更乐意吃。

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苹果汁

  新鲜的果汁也是可以帮助孩子退热,鲜苹果汁就是不二的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

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鸡蛋羹

  很多孩子在发烧期间对米饭都不是很感兴趣,这时候家长们可以帮孩子做一碗香喷喷的鸡蛋羹,准备一两个鸡蛋,打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收。

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西瓜汁      

  宝宝在发烧的时候,身体处于比较热的状态,需及时散热也需及时的补充水分,因此在感冒发烧期间,在补充白开水的同时,不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。

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炒绿豆芽

1、先把绿豆芽内的杂质拣去,清洗干净;

2、再把锅烧热,放入植物油,烧至九成热的时候;

3、然后把绿豆芽放入锅内,再加上适量的盐、酱油,翻炒去生即可食用。

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米醋萝卜菜

1、先把萝卜洗干净后、切成小的薄片;

2、然后放花椒、及少许食盐,再加上适量的米醋浸泡4个小时即可;

3、再食用的时候淋点香油。

小孩发烧吃什么食物

西芹洋葱黄豆番茄汤

1、先将黄豆洗干净浸上1小时,隔去水;

2、放入水中,连同姜片一起使用慢火煲至熟透,再将豆捞起,汤留用;

3、然后将洋葱撕去外衣,洗干净切成片;

4、再把番茄放入开水5分钟,取出后去皮去核,切件;

5、最好把青西椒洗净,去核切粒,西芹。

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鸭梨西米露

1、先把鸭梨洗干净,再把皮、核去掉后切碎,放入锅中,加5杯清水,煮30分钟;

2、然后梨渣捞走留汁;

3、再把梨汁再次煮沸,加入西谷米,使用小火煮至完全透明;

4、最后再加入冰糖溶化即可食用。

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香菜鸡蛋羹

1、先把鸡蛋去壳放入碗中,在上屉蒸成形前放入切碎的香菜;

2、然后再成形后放入葱(切末)、姜(切末)、盐以及香油,再蒸上2分钟即可。

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苦瓜瘦肉汤

1、先把猪瘦肉洗干净,切成片;

2、在把鲜苦瓜洗干净,去瓤切块,备用;

3、首先把猪瘦肉片放入汤锅中,加上适量的清水,使用大火煮;

4、当煮沸后撇去浮沫改用小火煮;

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5、最后在煮至七成熟的时候,放入苦瓜块,使用精盐调好味,再煮熟即可食用。

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韭菜炒虾丝

1、先把虾仁洗干净,沥干水分,再从脊背切开,把虾筋抽去,然后摊开切成细丝;

2、再将韭苔洗干净,沥去水分,切成2厘米长的段;

3、然后将葱洗干净,切成丝,姜去皮洗干净后也切成丝;

4、最后炒锅上火,放入花生油烧热,下葱、姜即成。

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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160907/2591221.html

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