我们都知道晚霜是可以每天使用的，这样可以有效的修复肌肤，而很多人也会选用睡眠面膜来代替晚霜使用，那么，睡眠面膜可以和晚霜一样天天使用吗？
【 tulaoshi.com - 睡眠面膜 】
睡眠面膜不可以天天用。睡眠面膜和晚霜有所不同，它的高浓度胶质成分，会紧紧覆盖在肌肤表层，如果每天使用的话每很容易影响到肌肤的自我修复，还可能会因为皮肤长时间受到睡眠面膜的刺激而变得敏感，甚至出现长痘的现象。
既然睡眠面膜不能天天使用，那么，睡眠面膜多久做一次呢？睡眠面膜一般一周使用2~3次。这样不仅能够很好的护理肌肤，还让肌肤有自我修复、放松的时间。如果肌肤急需要护理的话还是可以使用睡眠面膜的。
睡眠面膜一次敷多久呢？我们应该控制在20~30分钟，然后用清水冲洗干净就可以了。如果是需要过夜使用的话，也应该在睡前20分钟左右敷好面膜，然后等到边干之后再入睡，第二天早上起床之后冲洗干净面膜就可以了。
睡眠面膜什么时候敷好呢？一般是在晚上11点左右敷最好，这样能够有效的让肌肤吸收，另外加强护肤的效果，如果是需要熬夜到凌晨才睡的话，这个时候建议不敷睡眠面膜，因为这样不仅没有护肤的效果，还会加重肌肤的负担。
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睡眠面膜敷完要洗脸。睡眠面膜能够将皮肤和外界环境进行隔离，并且帮助肌肤有效吸收其中的营养，如果是敷完睡眠面膜之后不洗脸，一是容易造成肌肤过度隔离空气，二是影响后续对肌肤进行护理保养。
那么，睡眠面膜敷多久洗脸呢？一般敷大概30分钟左右就可以洗脸了，如果是需要过夜使用睡眠面膜的话，也应该在第二天早上及时将面膜清洗干净。
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敷了过夜睡眠面膜的话，第二天早上起来应该先用清水将面部的睡眠面膜冲洗干净，冲洗结束之后再按照常规地洗脸方法将面部肌肤进行清洁就可以了。
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