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怀孕注意事项有哪些

2016-07-12 15:48 14 1 收藏

怀孕的准妈妈们是一个家庭里面的重中之重,现在在怀孕期间因为护理不当错失自己宝宝的女性也比较多,这是人生之大不幸,在怀孕期间有很多准妈妈们需要注意的地方,各位准妈妈们一定要重视,下面就和我一起了解一下怀孕的注意事项吧。

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怀孕注意事项:正确孕检

怀孕注意事项

  很多第一次怀孕的孕妈妈们想法都比较简单,以为自己的肚子还没有大起来,就可以和平时一样,这种想法是非常错误的,准妈妈从怀孕那一刻起,就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长,所以这个时候做正确的孕检就显得十分重要了。因为孕检可以让你更加清楚肚子里面胚胎发育的真实情况,了解胎儿的发育和健康情况。

怀孕注意事项:正确饮食

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  孕妈妈们在怀孕中的饮食是非常重要的,和孕前的饮食是有很大差别的,不仅要充分补给母体和胎儿两个人的营养,又要考虑到如何预防孕期并发症以及胎儿的正常发育。饮食结构要合理,营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好,这样反而容易造成营养过多。对于孕妇忌食的食物,就一定要克制自己不要食用,以免对胎儿造成不好的影响。

怀孕注意事项:适当运动

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  我们都知道运动对身体的好处,很多孕妈妈怀孕之后非常小心翼翼,恨不得躺在床上不动,这种做法是错误的,怀孕之后,不要认为停止一切活动,静养就能安胎。相反地,如果一直懒懒地不肯动唤,整天除了吃就是躺着,久而久之,母体的气血就会变得不顺畅,这样会影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇要进行适度的小活动,比如去公园散步,呼吸新鲜空气等。

怀孕注意事项:稳定情绪

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  孕妈妈们从怀孕的那一刻起,身体的状况直接影响到宝宝的健康,还有孕妈妈们的心情也是直接与宝宝的健康发育息息相关,经常处于情绪大起大落、抑郁焦虑、喜怒无常的状态下,母亲又如何为孩子提供一个健康的发育环境呢?作为孕妇的家人,也要照顾好孕妇的情绪,凡事多考虑孕妇的感受,多迁就多忍让,特别是作丈夫的,要更加包容一些,好好呵护妻子。

怀孕注意事项:减少辐射

怀孕注意事项

  我们都知道防辐射是所以的孕妈妈们在怀孕期间必不可少的一件事,现在我们的生活中有很多电器和电子产品都带有一定的辐射,像微波炉、电脑等等,孕妇们一定要注意,能不用的就不要用,像使用手机的时候,可以连上耳机,这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离,减少辐射。

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怀孕注意事项:避开房事

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  孕妈妈们在怀孕初期是非常重要的,前三个月直接关乎宝宝的着床和稳定,是安胎的重要阶段,这个时候一个不小心都很有可能会造成流产。所以这个时候一定要以肚子的宝宝为准,尽量减少夫妻性生活或是避开,因为性生活不当的话有可能会引起孕妇子宫收缩,严重者会导致流产。对于有流产高风险的孕妇来说,这一点更加要注意了。

怀孕注意事项:避免感染

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 我们都知道孕妈妈的健康会直接影响到肚子里宝宝的健康,所以孕妈妈们在日常中一定要注意身体健康,避免感染各类疾病,尤其是病毒感染,像水痘、疱疹、甚至流感等,都很容易会对胎儿造成很严重的影响,比如影响孩子的智力发育,或是五官功能的缺失。平时尽量少去人多的地方,季节更替的时候及时增减衣服,摄取足够的蛋白和维生素来增强自身的抵抗力。

怀孕注意事项:谨慎用药

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  从怀孕的那一天开始,孕妈妈们对于药物都要慎用,怀孕期间吃药是会直接影响到肚子里宝宝健康的,孕妈妈们最好就是能做到不吃药,除非是病的比较严重,那可以在医生的指导下,还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为有些医生比较粗心或不太专业,有时候会开一些孕妇禁用的药品,所以孕妇自己一定要多注意了。

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