怎样做马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水好吃 马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水最正宗的做法

2016-05-20 20:03 15 1 收藏

如何做马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水好吃,最正宗马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水的做法,世界那么大,长垣良缘婚姻想去吃吃,跟着长垣良缘婚姻包你在家也能吃到美味的马蹄雪蛤银耳蜜梨大枣糖水一起动手来享受食物的芳香吧!1.马蹄切片,梨切块,雪蛤和银耳用水泡发后切成碎。2.清水烧沸后放入马蹄,蜜梨,大枣,小火焖煮大概40分钟后加入银耳和雪蛤,片糖继续小火煮30分钟即可。

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银耳雪梨糖水

图老师美食

材料

银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)

烹制方法

1、银耳用清水浸泡1小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水,再撕成小块。

2、红枣洗净,剪成两半去掉核;雪梨洗净削皮,切成块状。

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木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水

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1.准备材料:木瓜,雪蛤,山西大枣,枸杞,圆肉,冰糖

2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~

3.木瓜挑的还是比较熟的~

4.先把大枣,枸杞和圆肉放入水里煮半个小时(也可以加雪梨,银耳什么的)

5.大火煮开后关小火,煮半个小时或更久一点没关系~

6.然后放入雪蛤~

7.小火再煮一下,最后放入木瓜~

8.再煮半小时就ok啦~

红枣雪耳糖水

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1、雪耳用清水浸泡至少3小时,期间每隔半小时换一次水,泡发后剪去蒂部,撕成小块,沥干水分备用

2、把桂圆肉和杞子洗净备用

3、红枣洗净,去核沿着横截面切成小圈圈

4、把清水倒入锅里烧开,放入所有材料,加盖中火煮30分钟

小诀窍

1、煮糖水期间,要不时用勺子搅拌,让其受热均匀,避免粘锅。

2、红枣性暖,有养血补血的功效,带核的红枣比较热气,建议去掉核才下锅煮。(我留了两颗红枣没切开,是为了拍照好看。)

3、浸泡雪耳要用冷水,别用热水,防止营养流失。现在市面上的雪耳大部分都是经过硫磺熏蒸的,所以浸泡时候要不停换水,最大限度地把硫磺泡走。

红枣雪耳莲子冰糖水

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1.将以上原料淘洗干净加水入高压锅压20分钟,放稍凉(能开盖)开盖加入冰糖再加火煮5分钟即可关火,放凉倒入汤碗放冰箱冰镇要喝时用小碗剩出。

冰糖银耳雪蛤汤

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1、银耳用清水发透,除去黄蒂,撕成小朵。冰糖打碎成屑。雪蛤用温水发透,除去筋膜、黑子。

2、将雪蛤、银耳同放炖锅内,加清水5oo毫升,旺火煮沸,改文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

功效

滋阴补肾,润肺健脾,祛斑增白。

马蹄银耳木瓜糖水

马蹄银耳木瓜糖水

1、马蹄去皮洗净切块。

2、银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净。

3、木瓜去皮切块。

4、锅内放足量水,加入马蹄、银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时。

5、一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可。

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水

1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~

2.银耳用清水泡一会就好了~

3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右,再放入银耳,枸杞,最后放雪蛤,再微火煮1个小时,加冰糖.

4.放凉就可以喝了~

小诀窍

1.我这次冰糖放的不是很多,所以味道很淡,很好入口~颜色很漂亮~ 2.把剩下的汤水放冰箱里冰了以后再喝更好喝了~

马蹄雪梨胡萝卜糖水

马蹄雪梨胡萝卜糖水

1.马蹄去皮切块,雪梨、胡萝卜切块

2.锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开,转中小火半个小时即可

3.喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖,我什么也没放,感觉也蛮不错的

冰糖红枣银耳糖水

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1.银耳:20克(大约半朵), 红枣:20颗, 冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

2.把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣(去核),冰糖一起。

3.放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时.即可熄火。

小诀窍

功效: 银耳:含含有多种营养素及胶质成分,在医药学中是一种久负盛名的良药。 银耳有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效,经常服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳也是含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。红枣:红枣属于补血的食物,含有丰富的营养物质和多种微量元素.

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银耳雪梨糖水

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1、银耳用开水泡开、摘洗干净,撕成小朵;

2、雪梨洗净,切开去芯,再切小块;

3、把银耳、枸杞和冰糖一起放进锅内,加入清水,用文火煮30分钟,放入雪梨继续煮10分钟即可。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160520/2475255.html

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