绿茶粉

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　　绿茶是大家日常饮品，绿茶的好处想必大家一定知道很多，那么它与绿茶粉有关系吗?绿茶粉又有哪些疗效呢，大家都知道吗?今天图老师的图老师小编就来告诉大家关于绿茶粉的好处与食用方法，一起了看看吧。

　　绿茶粉是将采摘过来的绿茶给粉碎了的一个食物，但是绿茶粉末还是保存了茶叶所特有的天然绿色，它的营养也没有损失很多。绿茶粉是可以直接冲水饮用的，它还可以用来做蛋糕面点等食物的装饰哩。

　　绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。

　　绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。

　　绿茶粉的功效

　　坚固牙齿、保持口气清新

　　绿茶粉没有太大的副作用，大家可以每天都可以喝绿茶粉的，如果你想保持口腔清新，可以在刷牙的时候放一些绿茶粉在牙膏上面，这样既可以让口腔清新，也对牙齿有保健的作用。

　　美白效果显著

　　绿茶面膜具有美肤、去粉刺以及美白的效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。

　　消脂减肥

　　由于绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等。可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶粉还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。

　　补充钙质和营养

　　乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。

　　抗氧化和镇静减轻疲劳

　　绿茶粉可以抗氧化，还有镇静的效果，它还能减少疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。

　　绿茶粉的使用方法

　　养颜绿茶饮

　　瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　养颜绿茶饮功效： 可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉、荷叶。

　　用法： 以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功效： 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　乌发活力绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　乌发活力绿茶功效： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　常用绿茶粉使用小窍门

　　绿茶珍珠粉面膜

　　把一茶匙绿茶粉绿茶粉和珍珠粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：美白瘦脸效果好。

　　总结：通过图老师小编的上文介绍，大家都知道了绿茶粉的价值了吗?大家都知道了绿茶粉有哪些功效了吗?大家都知道绿茶粉可以则样养生了吗?爱美的女生更要好好的利用绿茶粉，希望大家都能够充分利用绿茶粉。