吸烟清肺必喝的中药茶饮

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　　我们都知道吸烟有害身体，这点相信大家都知道，但是他们就是戒不了烟，于是我们必须得找到能够减少对身体伤害的方法。然而一些中医药茶在这方法却有很大的帮助哦，下面我们一起来看看吧。

　　目录

　　1、吸烟必喝的十款茶饮 2、治疗口腔病的药茶秘方

　　3、治疗常见妇科病的药茶 4、防治感冒的药茶方

　　5、抗衰老的中医保健茶 6、中医推荐降火保健茶

　　7、中医解暑茶饮 8、降血压的菊花药茶

　　9、中医保健茶的注意事项

　　吸烟必喝的十款茶饮

　　吸烟对身体的伤害很大，这是每个人都知道的，但是对于一名老烟枪来说，戒烟可是件痛苦的事情，多少人都不能抵挡烟草的诱惑，我们又戒不了烟，但可以找到将吸烟危害降到最低的方法。以下的一些茶具有非常好的效果哦，一起来看看你都是哪些茶饮吧。

　　1、玉竹冰糖茶

　　准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。

　　2、沙参大枣茶

　　沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

　　3、蜂蜜柚子茶

　　柚子这种水果中含有的维生素C的含量是非常高的，能够提高身体的免疫力，而且还有清热去火、止咳化痰的功效，而用柚子加蜂蜜制成饮品，更是非常好的保健品。

　　蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。将准备好的柚子剥出果肉，将里面的籽去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天就可以食用了。

　　4、罗汉果茶

　　果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

　　5、桂花茶

　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　6、菊花茶

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

　　选取500克的蜂蜜、准备鲜菊花瓣1KG。将准备好的鲜菊花瓣捣成泥状，然后加入适量的水煎熬半个小时。连续两次的等量提取，将残渣撇开。提取两次的液体，用小火浓缩到500毫升。等到冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　7、金桔茶

　　金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治感冒，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。

　　8、天麦冬茶

　　麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。

　　9、桑菊杏仁茶

　　桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。

　　10、银耳茶

　　此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

　　治疗口腔病的药茶秘方

　　治疗口腔病，有多种方法。那么，在日常生活中，一旦出现口腔问题，又不能立刻去诊所，这时，我们可以先泡上一杯适用的药茶，能暂缓牙疼问题。

　　一、浓茶

　　配方：绿茶

　　用法：冲泡成浓茶，漱口。功效：治疗口腔炎。

　　二、薄荷甘草茶

　　配方：绿茶1克，薄荷15克，甘草3克

　　用法：水煎服。功效：治疗口臭。

　　三、醋茶

　　配方：茶叶3克

　　用法：沸水冲泡取汁加陈醋1杯饮服。功效：治疗牙痛。

　　四、五倍子蜜茶

　　配方：五倍子10克，水煎后加入绿茶1克，蜂蜜25克

　　用法：饮用。功效：治疗口腔溃病。

　　五、苹果皮茶

　　配方：苹果皮50克，水煎后加入绿茶1克，蜂蜜25克

　　用法：饮用。功效：治疗口干舌燥、口腔炎。

　　六、芒果糖茶

　　配方：芒果皮肉50克

　　用法：水煎后加入绿茶1克，白糖25克，饮服。功效：治疗牙龈出血。

　　七、番茄茶

　　配方：番茄100克

　　用法：捣碎，加绿茶1克，沸水冲泡，饮食。功效：治疗牙龈出血。

　　八、桂花茶

　　配方：桂花3克，红茶l克

　　用法：沸水冲泡饮用。功效：治疗口臭、牙痛。

　　治疗常见妇科病的药茶

　　痛经

　　1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

　　功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

　　2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。

　　功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

　　3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

　　功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

　　闭经

　　1、当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。

　　功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。

　　2、大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。

　　功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。

　　崩漏

　　1、卷柏茶：卷柏15克，制成粗末，稍炒后沸水冲泡当茶，一次饮完。

　　带下

　　1、扁豆山药茶：白扁豆、山药各20克，先将白扁豆炒香捣碎，山药切片，煎水加白糖调味后代茶用。

　　2、白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮。

　　3、金樱子茶：金樱子15克，煅牡蛎15克，共煎汤代茶饮，适用于久带不止。

　　妊娠恶吐

　　1、苏叶生姜茶：紫苏叶5克，水煎取汁加生姜汁数滴，代茶。

　　2、灶心土茶：灶心黄土适量，煎水取澄清液，代茶饮或煮粥吃。

　　习慢性流产

　　1、南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶饮，从怀孕后半个月开始服用，每月1次，连服5个月。

　　2、桑寄生茶：桑寄生30克，白术5克，前水代茶饮。

　　产后虚弱

　　1、参麦茶：人参2克，麦冬6克，水煎代茶饮。

　　2、海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用。