喝醉酒怎么办 男人应酬必须知道的事

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喝醉酒怎么办 男人应酬必须知道的事

　　现在这个社会，男人出门在外难免少不了些聚会应酬，既然有了聚会应酬自然而然的也就少不了酒来助兴。也许你本身好酒，也许你推脱不掉，醉酒已经成为困扰很多男士的问题。那么我们喝醉酒怎么办呢?喝醉酒怎么解酒最有效呢?醉酒后吃什么食物最解酒?那么下面就让图老师小编和大家一起到文中找找答案吧!

　　目录

　　1、喝醉酒的危害 2、喝酒脸红是怎么回事

　　3、喝醉酒难受怎么办 4、喝酒前吃什么解酒

　　5、喝醉酒怎么解酒 6、解酒的最快方法

　　7、喝醉酒解酒的水果 8、醉酒后的注意事项

　　喝醉酒的危害

　　喝酒的伤害远远不止喝醉，对人体很多地方都有着不同程度上的伤害。

　　酒精对口腔的伤害

　　由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，而这也正是你看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因。

　　当然，吃饭不香并不是最严重的后果，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

　　铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯

　　不要以为自己的身体提有多好，也从来没有出现过问题。

　　不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。

　　即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，相信我们，伤害的出现只是时间早晚问题。

　　酒精对大脑的伤害

　　酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。

　　头昏脑胀是最常见的问题。

　　想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。

　　而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。

喝醉酒怎么办 男人应酬必须知道的事（2）

　　都说酒精是兴奋剂，其实是最大的误解，酒精的作用根本就是在麻痹大脑，假使你不想提前出现老年痴呆症状，那就给自己定时定量吧。

　　酒精对肝的伤害

　　相信我们不说你也知道，饮酒过量最受伤的莫过于肝脏。

　　因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。

　　据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!

　　酒精对心脏的伤害

　　过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。

　　整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

　　酒精对骨头的伤害

　　过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。

　　经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的患者中，由于过量饮酒造成的占46%，远远高过激素造成的34%，而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。

　　酒精对皮肤的伤害

　　酒使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热体温过低。

　　对皮肤有明显刺激性副作用，能够溶解掉人体皮肤细胞膜的必需磷脂，破坏细胞的完整性，长期使用会给皮肤及毛囊细胞造成损坏，造成脱发。

　　发生过敏反应,如皮肤萎缩、多毛、皮肤毛细血管扩张等副作用。

喝醉酒怎么办 男人应酬必须知道的事（3）

　　喝酒脸红是怎么回事

　　不管是朋友聚会，还是一个男人的喜好，喝酒永远都是主题。

　　喝酒的现象是很常见的，并且我们还可以看见很多人喝酒上脸。就算是喝酒喝得不多，也会看见脸上是红仆仆的。

　　好还是不好呢?这是很多人出现的问题，今天就为大家详细的介绍一下。

　　一喝酒就上脸，其实这是很常见的，那么经常喝酒脸红的人需要注意了。

　　一般人们认为喝酒上脸的人是非常能喝的，对于喝酒的具体原因谁也不知道，谁也说不清楚喝酒脸红的具体原因，也有一些人认为喝酒脸红是酒精造成的，其实喝酒脸红就是乙醛引起的。

　　为什么这么说呢?其实乙醛的作用大家还不是很清楚，乙醛可以让自己的毛细血管扩张，喝酒之后，乙醛让脸部的毛细血管扩张了，这就是真正脸红的原因。

　　一喝酒脸红是怎么回事?

　　喝酒脸红就说明人的体内有高效的乙醇脱氢酶，这种酶酶的作用就是可以帮助乙醇迅速的变成乙醛，这样就会导致喝酒之后脸上或者是身上发红，让皮肤潮红的现象了，大家不要忘记还是有一种酶，这就是乙醛脱氢酶，如果这个人喝酒上脸，那么他只是有一个酶，而没有后一个酶。

　　因此，导致体内存储的乙醛也迟迟的不能代谢，这时候就会涨红了脸。

　　那么说到这里，我们提到的乙醛脱氧酶是什么呢?

　　也许很多朋友还不是很清楚。其实这是一种含有锌酶的类型，一般在辅助酶I存在的情况下，它具有一个催化作用，可以催化包括乙醇内的某一些一级或者是二级的醇、醛、酮的脱氢反应。

　　催化正丁醛、肉桂醛、苯甲醛脱氢反应速度比乙醛大。脱下的氢由NAD接受，使之成为还原型辅酶I。

　　其实也有些人看到在喝酒之后一两个小时后，脸红的现象也会消失的，这又是怎么回事呢?其实很多人对于了解的还是很少，其实这种现象的发烧就是肝脏中的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环，这样就被代谢掉了。

　　在这里告诉大家，人们一般认为的喝酒脸红就是能喝，这种说法其实是错误的，并没有什么科学的依据的。其实喝酒就上脸的人，更容易受到代谢的阻碍，并且对于喝酒脸红的人并不能喝酒，这种说法才是被认定和证实的。

　　我们经常的会朋友聚会，还有一些应酬，所以喝酒是不可避免的，但是经常的喝酒对于我们的健康是有害的，尤其是对于喝酒脸红的人对于身体的伤害是很大的，并且一般喝酒脸红的人对于不脸红的人其危害要大的多，这种人经常的喝酒会导致食道癌，大家应该引起重视。

　　喝酒就上脸的人一开始就变的面红耳赤的，后来让自己的全身都是红一片，也是十分的尴尬的。

喝醉酒怎么办 男人应酬必须知道的事（4）

　　喝醉酒难受怎么办

　　醉酒难受主要是酒精在代谢过程中产生了一些醛类和杂醇导致的。想办法解酒一般来说能舒服些。

　　如喝杯蜂蜜水可以缓解醉酒后的头痛。

　　如果饭局还没有结束可以吃一点脂肪和蛋白质含量高的食物，如肉类，可以提高代谢，在一定程度上保护胃黏膜。

　　另外中医里有葛根戒酒茶，也可以解酒，减轻大量饮酒后身体不适。

　　睡一会

　　喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕，想趴下睡一会。此时，千万不要硬撑着，闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦最好的方法之一。

　　如果条件可以，最好躺下;倘若条件不允许，那么也可以趴着眯一会。一般情况下，喝醉就都会犯困，眯一会就好多了。

　　吐出来

　　醉酒后会觉得脚轻飘飘，天旋地转。

　　此时，千万不要强忍着，把酒吐出来，会让身体轻松很多。

　　倘若吐酒太厉害，在吐酒之后要喝点水，漱漱口，这样不仅可以缓解口渴，也可以往胃里面充填一些东西，避免因为吐酒太厉害把胃弄伤了。

　　多进水

　　醉酒之后，最希望酒能够分解排出。

　　对于一些对酒精分解不是十分顺畅的朋友来说，喝酒之后会感到异常的口渴，十分难受。

　　此时，一定要多喝一点水，这样既可以给身体补充水分，又有利于将就排出体外。

　　但是最好不要喝饮料，饮料越喝越渴。

喝醉酒怎么办 男人应酬必须知道的事（5）

　　吃水果

　　水果是解酒的良药，尽管不是所有的水果都有缓解酒后痛苦的作用，但是有些水果确实效果显著。

　　比如西瓜利尿，酒后吃西瓜就有利于将酒精排出体外。

　　再比如葡萄可以缓解呕吐感，因此醉酒之后可以适当吃葡萄。另外，具有解酒效果的水果还有香蕉、西红柿、橘子等。

　　禁饮茶

　　很多人喜欢边喝酒，边喝茶。认为这样可以分解酒精，达到解酒的目的。

　　其实，人在喝醉过度兴奋的时候，不适宜饮茶，因为茶具有提神的作用，可以提高人体兴奋度。

　　醉酒后饮茶，就是雪上加霜。

　　因此，醉酒之后不要饮茶，喝点热开水就好。

　　热敷保暖

　　喝醉酒之后，利用热毛巾敷一下额头，可以使人更加清醒，有利于醒酒。

　　而很多喝酒脸红的人都会有这样的体会，就是身体发冷。

　　对于这种体质的人来说，喝醉酒之后一定要注意保暖，防止感冒。

　　及时就医

　　如果饮酒出现极度的不适，例如抽搐等，一定要及时就医。

　　千万不能认为忍一忍就能过去。

　　酒精中毒的后果十分严重，对人体的肝脏等器官都会造成不可逆的损伤。

　　因此，如果发现醉酒之后非常难受，一定要及时就医。

喝醉酒怎么办 男人应酬必须知道的事（6）

　　喝酒前吃什么解酒

　　牛奶或酸奶

　　适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

　　高浓度膳食纤维素片

　　酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，纤维素遇水后迅速膨胀。

　　释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　维生素B和维生素C解酒

　　酒前半小时内服用，vbvc具有消化和分解酒精的作用。

　　解酒茶解酒

　　酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，浓茶是不能解酒的)，缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。

　　酒前吃西瓜解酒

　　喝酒前可以吃块儿西瓜，因为西瓜能够清热去火，西瓜有较多的水，可以增加体内的水分，让人体内的尿液排出，让酒精快速随尿液排出。

　　可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精，喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用，可是效果不显著。

　　喝酒前能够吃柚子解酒

　　喝酒前可以吃上一两块柚子，实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率。有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。