准妈妈必知 顺产5大“良方”

2016-03-25 23:22 2 1 收藏

准妈妈必知 顺产5大“良方”,前来医院检查的准妈妈们一起聊天,谈论最多的除了腹中的宝宝,就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了,有些关于顺产的流言”就这么一直传来传去。其实,想要顺产,有些良方”是你必须要知道的哦!

【 tulaoshi.com - 顺产良方 】

准妈妈必知 顺产5大“良方”

  前来医院检查的准妈妈们一起聊天,谈论最多的除了腹中的宝宝,就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了,有些关于顺产的流言”就这么一直传来传去。其实,想要顺产,有些良方”是你必须要知道的哦!

  影响产程的3大因素

  子宫收缩:

  子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。

  骨盆大小:

骨盆越大顺产的机会就越大

  按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小,通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩。

  胎儿体重:

  新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克,在这个范围内分娩,产程会相对缩短,容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况。

  顺产良方

  年龄介于24~28岁间

  小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

准妈妈必知 顺产5大“良方”(2)

  孕期合理营养,控制体重

  怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

  多做运动

  适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

  定时做产前检查

  定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。

  对顺产有信心

  对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  2大传统错误观点

  1 个子高的人比较好生孩子。”

  很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子,确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比,理论上也比较好顺产,但是影响自然分娩的因素太多了,所以这个命题是不正确的,也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。NO!

  2 臀围大的准妈妈生产一定会顺利。”

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  同样,这个观点也不完全正确。因为臀围比较大的女性并不表示骨盆也大,门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞,而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多,并非骨盆大,如果遇到胎儿体重过大,准妈妈腹部肌肉力量不足,生产的过程就不一定顺利了。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160325/1986487.html

延伸阅读
标签: 分娩
孕妇 分娩 的整个过程。 (一)准备期 从生产先兆开始出现到宫口开全为第一产程。准备期是指宫口开大到3厘米左右(阵痛间隔约8分钟—10分钟)。如果阵痛-间隔大约是10分钟,就应该与医院取得联络,根据医生的指导决定是否住院。在医院接受了问诊、内诊之后,就可以进入分娩准备室(阵痛室)了。 1.去医院(不要忘记带...
标签: 孕期
孕妇喝羊奶粉好吗?     近年来随着人们对于羊奶的认识逐渐深入,有原来越多的羊奶摆上了货架。并且经研究表明羊奶中含有200多种生物活性物质以及营养素。其中含有维生素20种、氨基酸20种、矿物质25种、乳酸64种。而以下图老师小编就来为大家说一下孕妇喝羊奶粉的好处,来供孕妈妈们作为参考。 &n...
标签: 怀孕
当孕妈妈身体孕育一个小宝宝时,饮食方面有哪些禁忌呢,我们请专家来说说吧! 1、芦荟:含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。普通人可能会在食用后8~12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。孕妈妈食用后导致盆骨出血甚至造成流产。 2、螃蟹:性寒凉,可用于活血祛瘀,也因而对孕妈妈不利,尤其...
标签: 顺产 孕妇
5大良方帮你增加顺产机率 影响产程的3 大因素 子宫收缩 子宫收缩的强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。 骨盆大小 按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9。8厘米以...
标签: 孕期 睡眠 孕妇
准妈妈必知孕期安全睡眠法则 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说,只能是一个美好的愿望。 充足睡眠对准妈妈健康十分重...

经验教程

708

收藏

16
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部