孕妇能吃梨吗 孕妇吃梨要注意什么

【 tulaoshi.com - 孕妇能吃梨吗 】

孕妇能吃梨吗 孕妇吃梨要注意什么

　　孕妇在怀孕期间要注意很多东西，自己的身体健康是最为关键的，饮食也要重视，那么孕妇能吃梨吗、孕妇不能吃哪些食物呢、孕妇吃梨好不好呢，下面就让我们一起来了解一下孕妇是否能吃梨吧。

　　孕妇可不可以吃梨子

　　水果的种类很多，但是适合孕妇吃的水果，还是需要挑选一下的，那么孕妇是否可以吃梨子呢，孕妇吃梨子有什么禁忌吗。

　　孕妇吃水果好处多，可是孕妈妈需了解哪些水果可以吃，哪些不可以吃。今天，给大家介绍的是怀孕知识孕妇是否可以吃梨，一起来看看吧!

　　1、孕妇是否可以吃梨

　　梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。

　　梨子还是非常适合一般的人群吃的，孕妇也是一样可以吃梨的，但是孕妇在吃梨的时候也是需要注意一些事项。

　　2、孕妇吃梨需注意

　　(1)梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。

　　(2)肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。

　　(3)怀孕期间最要注意卫生，因此孕妇吃梨一定要削皮。

　　(4)梨子具有利尿的作用，孕妇会在怀孕期间出现尿频的情况，所以在建议就是在睡前尽量不要吃梨了。

　　3、孕妇吃梨有什么好处

　　(1)孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒，还可以降压，防妊娠水肿和妊娠高血压。

　　(2)梨常吃可补充人体的营养，可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈妈怀孕期间可以考虑适当多吃些梨，让宝宝皮肤更加水嫩。

　　梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。那么孕妇吃梨有哪些好处呢?吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

　　1、补充人体所需维生素

　　它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

　　2、有助肠胃吸收

　　在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

　　3、补充人体所需钙质

　　中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

孕妇能吃梨吗 孕妇吃梨要注意什么（2）

　　4、改善贫血状况

　　患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

　　孕妇吃梨的注意事项

　　1、梨性偏寒助湿

　　多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

　　2、梨含果酸较多

　　胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

　　3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者

　　不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

　　4、梨含果酸多

　　不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

　　5、梨不应与螃蟹同吃

　　梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

　　6、用以止咳化痰者

　　用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

　　7、梨含有糖量高

　　梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

　　孕妇吃梨注意事项

　　虽说孕妇可以吃梨，但不适宜孕妇大吃特吃，一定得适量。那除了这些还有什么值得孕妇注意的呢?

　　1.梨子不能跟螃蟹食用，两者食用易造成腹泻。因梨味甘，性寒。而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

　　2.睡前少吃梨，因为梨有利尿的作用，孕妇在怀孕期间会出现尿频的症状，所以在睡前还是少吃梨。

　　3.吃梨时不要喝热水或吃油腻食物，这样易导致腹泻。

　　图老师温馨提示：脾胃虚寒的孕妈忌吃梨，产妇也不宜吃梨。

　　图老师小结：通过上文的貌似，想必大家对于孕妇是否能吃梨也是有了一个比较全面的了解了吧，孕妇在怀孕期间能吃的东西还是比较多的，梨就是其中之一，但是孕妇在吃梨的时候要注意一个量哦，不论什么东西吃多了也都是不好的。