“镜花水月是美，云树雾山是美，美是一次心灵莫名的悸动，美是一次无言的凝神。”究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，丰胸，跟着小编学起来。
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我没有胸啊，开始的时候没有，孩子哺乳期都没有母乳呢，现在胸更是没有变化呢，这样的情况我就想着去丰胸了呢，我想寻找一种科学健康丰胸效果明显的方法啊。 想得到帮助：丰胸啥样的方法见效快啊？
图老师解答： 病情分析：
在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。
指导意见：
按摩丰胸比俯卧撑要简单有效的多，临睡前按摩20-30分钟就可以了，沐浴后可取适量的波斯丽尔涂抹在乳房四周，双手由下向上、由外向内按摩，反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。这样配合波斯丽尔不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，坚持一段时间，效果会更好。
每个女人都希望自己有一个丰满挺拔的胸部,或是为了取悦于自己的另一半,怕对方对自己的胸部不满.或是为了取悦自己,让自己胸部挺拔更有自信.无论哪种原因.女人们总是在尝试很多方法让自己胸部丰满.下面我来给大家讲讲怎样丰胸吧.
1首先丰胸要选用安全无副作用的方法.那就首选食疗吧.首先我们得知道乳房主要是由脂肪和胶原蛋白组成.那就需要我们多吃一些脂肪和胶原蛋白比较多的食物.盛传的猪脚炖花生就很不错的.猪脚胶原蛋白丰富.而花生的不饱和脂肪酸丰富.经常吃也不用担心长胖.而又能丰胸.更重要的是安全.何乐而不为呢.
2再就是胸部光丰满也并不代表丰胸成功.胸部越丰满,重量就越重,更容易下垂,反而更难看.所以,丰胸防止乳房下垂也很重要.那么就需要我们勤快起来多做一些扩胸运动,使胸部肌肉结实.胸部自然也就挺起来了.而且扩胸运动又很简单,随时随地都可以做.还可以起到减背部肌肉的效果.真是一举多得.只是一定要持之以恒才有效的.
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）不管选择什么样的丰胸方法,个人觉得安全健康才是www.Tulaoshi.com最重要的,现在快速丰胸的方法有很多,比如假体,注射等都存在着很大的风险.不建议使用.尤其是正在发育的少女们一定不要用快速丰胸方法.以免对发育造成不可逆的影响.
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