柠檬水的N种喝法 美白排毒无所不能

2016-03-17 12:01 6 1 收藏

柠檬水的N种喝法 美白排毒无所不能,要知道很多女孩都喜欢买一些柠檬切片泡在水杯里面喝,因为柠檬有助于美容护肤,那么我们该如何吃柠檬呢?今天小编给大家推荐几款柠檬的吃法,爱美的朋友赶紧随小编一起来看看

【 tulaoshi.com - 柠檬水 】

柠檬水的N种喝法 美白排毒无所不能

柠檬水的N种喝法 美白排毒无所不能

我们都知道柠檬是好水果,有充分的维C,并且吃柠檬有助于美容,很多女孩都喜欢买一些柠檬切片泡在水杯里面喝,这是非常好的。那么如何吃柠檬呢?今天图老师小编给大家推荐几款柠檬的吃法,赶紧来看看吧!

柠檬菊花茶—补水、降火

推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法:1、柠檬用盐搓洗干净,再切片。2、杯中放入菊花和冰糖。3、再加入柠檬片。4、注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

蜂蜜柠檬茶—美白又润肠

推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。

食材:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

做法:1、柠檬用盐搓洗干净,切片。2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。3、再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次4、放在冰箱冷藏3天,就可以了。

柠檬姜茶—祛湿寒

推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/ningmengshui/)

食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

做法:1、柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;2、切片,置入干净的盆中;3、生姜切片,与柠檬片混合;4、白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;5、砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;6、密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;7、做好的柠檬姜茶装入瓶中8、密封好,最好冷藏一夜再冲饮。

柠檬枸杞茶—美容、养生

推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽,快来动手做做吧。

食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/ningmengshui/)

做法:1、柠檬用盐搓洗干净,切片。2、准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。3、铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。4、一层一层地放入。5、盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。6、蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。

绝明柠檬茶—明目、瘦身

推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身。

食材:决明子0、5大匙、柠檬0、25个

做法:1、柠檬洗净切片备用。2、将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬醋—减肥、排毒

推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。

食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法:1、柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。2、准备米醋、黄糖。3、一层柠檬一层糖这样放。4、然后倒入米错,就搞定了。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160317/1851551.html

延伸阅读
标签: 柠檬水 柠檬
柠檬水 柠檬水不经营养好喝而且功效繁多,是深受广大人士喜爱的饮品,柠檬水指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 喝柠檬水的好处:排毒养颜 柠檬清凉好喝而且柠檬水可以排...
标签: 柠檬 柠檬水
美白护肤 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬中最主要营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等,由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水的是美容的佳品。 提高免疫力效果 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发...
喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸酸甜甜是很多人都爱的美食,专家表示,柠檬的营养价值很高,含有对人体健康有益处的多种营养成分,是非常好的食疗养生食物。   柠檬水的功效 女人排毒好帮手   柠檬水可以排除体内有害物质、...
标签: 营养价值
现在很多人都是喜欢喝饮料的,而为养生保健,人们跟愿意和一些健康的的饮品。而柠檬水就是一款非常好的健康的饮品,喝柠檬水的好处也是非常的多的,可以美容、减肥等。今天图老师小编就为大家介绍一下柠檬水的功效与作用以及它的制作方法。 目录 1、柠檬水的营养价值 2、柠檬水的功效与作用 3、柠檬水减肥的作用 4、柠...
标签: 孕妇 柠檬水 柠檬
1、孕妇喝柠檬水美白 由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值...

经验教程

61

收藏

60
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部