红茶和绿茶有什么区别?喝绿茶好还是喝红茶好

2016-03-14 16:46 8 1 收藏

红茶和绿茶有什么区别?喝绿茶好还是喝红茶好,绿茶是无发酵茶,红茶是发酵茶,绿茶营养成分较之其他类高,但肠胃刺激较大,肠胃不好的人和空腹的时候不能喝绿茶。而红茶属于温性茶就不会刺激肠胃,所以不存在这些禁忌。

【 tulaoshi.com - 喝茶禁忌 】

中国人都爱喝茶,因为绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

红茶和绿茶有什么区别?喝绿茶好还是喝红茶好
红茶和绿茶有什么区别?喝绿茶好还是喝红茶好

喝绿茶好还是喝红茶好?

红茶的营养成分

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成红茶特有的色、香、味。

绿茶的营养与功效

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

喝茶的禁忌:

1、胃病、过敏都不宜喝绿茶

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。特别提醒广大胃病患者,最好不喝绿茶,绿茶叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大。过敏体质喝绿茶则易呕吐。

2、晚上喝红茶加点奶

晚上最好喝红茶。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160314/1811884.html

延伸阅读
标签: 养生 健康
喝红茶有什么好处呢?茶在我们生活中占有重要的地位,现代人都开始追求悠闲自得的养生方式,而喝茶便成了首选。可是茶有分绿茶红茶,喝绿茶清火去燥,那么和喝红茶有什么好处呢?下面就来盘点一下喝红茶养生的六个好处:     1、减少中风和心脏病发病率   研究表明,红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素,前者...
智慧的女孩才会喝绿茶,一则可以增加娴静气质;另一方面,绿茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。 喝绿茶有什么好处?绿茶可以消炎止泻 喝绿茶有什么好处? 1、可以预防癌症的发生。 茶叶里边含有...
标签: 孕妇 绿茶
[标签:内容22 孕妇喝绿茶有什么好处? 长期的考验和科学的分析,确是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。孕妇如能每日喝3—5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育是大有好处的。 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿...
羊奶好还是牛奶好 1、 蛋白质 牛奶中的蛋白质含量更为丰富,但羊奶中的蛋白质含量更为接近母乳。牛奶和羊奶中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白。其中,牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20,羊奶为65:35,母乳为60:40。相对而言,羊奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳。 虽然牛奶中的蛋白质含量高,但因为蛋白分子较大,也不易...
功效和作用 1、生津清热:在夏天喝红茶能止渴消暑,是因为茶中有很多物质与口涎产生化学反应。这种化学反应可以让剌激唾液分泌,滋润口腔,产生清凉感。咖啡碱可以控制下视丘部位的体温中枢,进行体温调节。它也刺激肾脏,以促进排泄,维持生理平衡。 2、利尿:红茶中的一些物质可以增加肾脏的血流量,提高过滤肾小球的数量。扩张肾部的微血...

经验教程

911

收藏

79
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部