鲜味会让我们食欲大增吗?怎么增强食欲?

2016-03-14 16:25 8 1 收藏

鲜味会让我们食欲大增吗?怎么增强食欲?,高热量汤中鲜味的作用是非常明显的。该研究表明,至少在某些情况下鲜味会减少人们的食欲,所以高强鲜食物会帮助想要减肥的人们来控制自己的

【 tulaoshi.com - 增强食欲的方法 】

高热量汤中鲜味的作用是非常明显的。该研究表明,至少在某些情况下鲜味会减少人们的食欲,所以高强鲜食物会帮助想要减肥的人们来控制自己的饮食。研究者说:“鲜味为何会有这种作用还尚未明确,我们将会通过更为深入的研究来解答这个问题。”

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

鲜味会让我们食欲大增吗?怎么增强食欲?
鲜味会让我们食欲大增吗?怎么增强食欲?

鲜味会让我们食欲大增吗?

一项新研究表明,香味会赋予食物“好吃”的感觉,同时也告知了我们这种“好东西”的蛋白质含量。

我们尝到的美味是由我们的第五感所感知,也就是味觉,我们尝到的其他味道还有甜、咸、酸、苦。谷氨酸盐(它释放类似熏肉的味道)是发现在肉中的一种蛋白质。谷氨酸盐在一些开胃菜中也存在,例如马麦酱,帕玛森芝士和干香菇中。研究者说:“过去的研究表明,相对于碳水化合物和脂肪含量较高的食物,高蛋白含量的食物能够满足我们的饮食需求。所以,如果食物中蛋白质味道鲜美且能够满足人们的需求,那么在这项研究中我们不禁要问,食物本身的“美味”是否会影响人们随后的进餐量?”

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

近期的一篇文章正在研究两种常见的食品添加剂对人们进食的影响。众所周知,味精和肌酐酸是产生“美味”的来源,在本研究试验中,这两种添加剂被放入到低能量的五香萝卜汤和高能量的五香萝卜汤(蛋白质和碳水化合物混合物)里,研究者测试了26个健康志愿者的饥饿程度,以及他们在后一顿饮食中会吃多少。

与没有添加鲜味的萝卜汤相比,志愿者反而对增加了鲜味的萝卜汤吃的较少。但是鲜味没有影响到志愿者饥饿的感觉,所以志愿者吃的更少却不会感到饥饿,是因为如果这个汤味道非常鲜美他们就会吃得少。

高热量汤中鲜味的作用是非常明显的。该研究表明,至少在某些情况下鲜味会减少人们的食欲,所以高强鲜食物会帮助想要减肥的人们来控制自己的饮食。研究者说:“鲜味为何会有这种作用还尚未明确,我们将会通过更为深入的研究来解答这个问题。”

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160314/1811568.html

延伸阅读
增强孕妇食欲3步走 放松心情!喝点汽水快速补充水分与糖分 对于食欲不振,甚至出现严重呕吐现象的孕妇,有个不太一样的建议,就是放松心情,喝点汽水吧! 他进一步解释,对恶心、呕吐而食欲不振的孕妇而言,最怕出现脱水、因养分不够而动用到体内蛋白质,造成尿丙酮过高,因此在不舒服时,若是慢慢喝个几口汽水,借着单醣类好吸收的特性(...
标签: 生活常识
穿高跟鞋会影响食欲吗?   图老师阅读配图 高跟鞋不一定会让下肢血液循环不畅 高跟鞋让下肢血液循环不良似乎已经是个常识了,但这个常识却被研究证明并不是那么靠谱。2006年,巴西科学家们把一些抱怨腿肿或是腿使不上劲儿的女性找来做实验,测量她们穿着高跟鞋(跟高7厘米)走路和走完停下来时下肢静脉的压力。令人出乎意料...
标签: 孕妇食谱
吃蜜桃鲜贝卷 让宝宝拥有好身体     今天,该给宝宝做什么食物吃呢?这个看似简单的问题,却常常让妈妈们感到头痛不已。今天,图老师小编将为妈妈们推荐一道宝宝的食谱——蜜桃鲜贝卷,让宝宝拥有好身体。一起来看看做法吧! ★★★本文章为123怀孕网独家文章,欢迎大家转载★★★www.tu...
《东坡杂记》记载的杭州前塘老和尚长生不老的秘诀,就在于每日用连皮嫩姜切片,口含片刻后嚼碎,并用温开水送服,坚持四十余年。 这一方法被中医广泛应用于治疗癌症、肿瘤化疗后产生习惯性呕吐的患者,效果明显。治疗方法是让患者每日餐前半小时口含1片薄姜,利用鲜姜止呕和温中散寒的作用刺激消化道分泌,提高食欲,从而确保摄入足够的...
标签: 夏季养生
天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”,连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不小……那么,有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物,大家就不妨多吃。 最佳调味品(调味品食品)——醋 醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏...

经验教程

711

收藏

59
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部