用什么泡脚好?泡脚的好处

2016-03-12 01:34 6 1 收藏

用什么泡脚好?泡脚的好处,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症;春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。

【 tulaoshi.com - 泡脚 】

用什么泡脚好?泡脚的好处

用什么泡脚好?泡脚的好处

泡脚的好处

1、泡脚能舒缓脚的疲累。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/paojiao/)

泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要超过踝关节,脚在卵石上均衡地踩踏,浸泡20~30分钟左右为宜。

2、冬日热水泡脚减少失眠困扰。

睡眠烦恼是很痛苦的事情,不仅白天无精打采,还会导致身体状况下降,推荐一个泡脚的方式,有助提高睡眠疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。泡脚盆里加入鹅卵石,能起到类似针灸的作用

用热水泡脚时,我们会发现脚上的血管会扩张,脚表皮变红,这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。

同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,从而加快入眠,使睡眠加深。

3、泡脚能让内脏更加健康。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/paojiao/)

热水泡脚,如同用艾条“温灸”脚上的穴位,而在泡脚盆里加入鹅卵石,高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区,起到类似足底按摩和针刺穴位的作用,从而提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。所以,从某种程度上说,在泡脚盆里加入鹅卵石,可起到“针”与“灸”双效合一的作用,比起单纯用热水泡脚效果要好很多。

泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求,选择圆滑、大小相近的为佳。目前建材装饰市场上都能买到。

用什么泡脚好?

1、热水泡脚有利身体排泄。

热水泡脚,不添加任何附加物品,所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚,一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢,同样具有很好的保健作用;当然如何身体方面有疾病,那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓,因为身体失水过多容易虚,泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

2、醋水泡脚好处更多。

可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;可以缓解疲劳;可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;治疗睡眠障碍;

醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症;春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。

3、中药泡脚能治疗相应疾病。

直接购买中药煲好厚用来泡脚,也就是用煲好的中药水来泡脚,泡脚方式于普通泡脚差不多,不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的,所以最好咨询中医后,让中医帮助调配好药方,这样可以针对性治疗一些疾病;使用中药泡脚片来泡脚。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160312/1799869.html

延伸阅读
标签: 生活常识
冬季用什么泡脚好?   冬天泡脚那可是一种享受啊!对于冬天泡脚的好处不知道的朋友可要仔细看文章了,就泡脚而言也是有很多讲究的,比如,泡脚可不是随便泡的,泡脚的最佳时间是晚上九点左右,这个时间段泡脚有强肾的作用。还有泡脚用的药材也是要注意的。 用什么泡脚好 俗话说,寒从脚下起,冬天许多人通常一觉醒来,...
标签: 生活常识
脚气用什么泡脚好 脚气用什么泡脚好 第一,洗脚时,在热水中加白矾,浸泡0分钟左右,也可以在水中加入酒来泡脚的,这都可以治疗脚气的。 第一,脚气病是感染真菌引起的疾病 ,常引起脚部瘙痒,起泡等不适的,这种情况的话,可以买点高锰酸钾兑水泡脚看看,有杀真菌的作用,还可以用点酮康唑软膏外擦患处,效果还可以,平时要勤换鞋子...
标签: 泡脚
祛除虚火 绝大多数的人群都有泡脚的习惯,它是生活中经常会做到的一件事。泡脚不且可以清洁脚部还可以保健养生。艾叶是温性中药品,具有袪寒、除湿、通经络的作用,经常用艾叶泡脚可以袪除体内的湿气,此外在泡脚时还可以加一些生姜,还可以袪除虚火。 增强免疫 艾叶的用途十分广泛,除了可以用来做制作美食、驱除蚊虫还可以用...
标签: 泡脚 生活常识
泡脚能够促进血液循环 泡脚能够帮助促进血液循环,这也是冬天一个很好的保暖的方法,我们都知道寒从脚起,因此泡脚有利于血液循环,带走体内的废物,同时,也能供给养分,泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。 泡脚能够促进新陈代谢 泡脚能够徐静新陈代谢,因为在泡脚的时候,让血液输送至足部末梢,减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的...
标签: 花椒 泡脚 养生
花椒水泡脚能降血压吗 根据描述可以起到活血化瘀、改善循环的作用,但是降压不一定。 注意如果是已经检测出的高血压是必须正规药物控制血压的,因为血压控制不平稳会导致其它重要器官如心、脑、肾、血管等损害的出现。 泡脚是干花椒好还是鲜花椒好 从中医角度讲泡脚时使用干花椒更好。建议用50克左右的花椒对两...

经验教程

221

收藏

15
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部