天气很干燥 皮肤很干怎么办？

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皮肤干燥经验分享

天气本来就很干燥，开了空调之后感觉更干燥了，这该怎么办呢？

皮肤干燥就是油脂分泌过少缺水了，关键是要补水和锁水。

冬季吹空调的时候一定要使用加湿器，保证室内的湿度。本身冬季天气就比较干燥，容易缺水，长时间的吹空调，由于温度升高皮肤表面的水分更容易蒸发。而冬季皮脂分泌油脂的功能有下降了，所以皮肤就更加紧绷了。

随身可以携带保湿喷雾，保湿喷雾用普通的丝瓜水都行，如果想要加强锁水的功能，可以在里面滴1-2滴精油。

皮肤还那么干燥？ 五招教你搞定

补水

1、皮肤会变得干燥就是因为皮肤缺水了。所以，一定要注意每天要喝足够的水才行。除了多喝水还要多食用蔬菜和水果。这样水分和维生素都有了，才能更好的拥有水嫩肌肤。

选对合适的护肤品

2、护肤品不是越贵越好，也不是品牌越响越好，关键还是要适合自己的肤质。只有选对了护肤产品，才能在对皮肤产生最小伤害的同时给水嫩皮肤带来最大的效果。

食用滋阴润肺的食物

3、想要皮肤不干燥，不能只依靠护肤品外在的遮掩，更重要的是内在的调养。多食用滋阴润肺之物可以有效深层补充身体水分。

经常按摩皮肤

4、在选用适合自己的洗面清洁皮肤之后，可以对皮肤涂抹乳霜并进行按摩，改善皮肤的血液循环。

为什么化完妆之后会起皮？每次涂粉底液的时候都感觉皮肤好干燥

为什么化完妆之后会起皮？每次涂粉底液的时候都感觉皮肤好干燥。。

不化妆的时候老厚角质是基本呈现透明状的，不太容易被我们发现，然而涂抹了底妆产品后，老厚角质本身不能使得底妆服帖，反而因为底妆品的着色而变得更加明显。这就是为什么大家会觉得化了妆反而会干得起皮的真相啦。

冬天皮肤干燥吃什么好

做法：将黑芝麻研磨成细粉后加入糯米中一起熬煮成粥即可。

黑芝麻粥

1、材料：黑芝麻100克，糯米80克。

做法：将黑芝麻研磨成细粉后加入糯米中一起熬煮成粥即可。

疗效：黑芝麻粥可以在冬天多食用，有助于帮助润肤养颜，改善冬天脸部皮肤干燥、粗糙、枯黄的现象，还能够帮助乌黑秀发。

红枣鸡蛋粥

2、材料：红枣12个，当归10克，黄芪40克，鸡蛋2个。

做法：将鸡蛋煮熟后去壳，然后加入当归、黄芪、红枣一起先大火煮开后改用小火煮半小时即可。

疗效：能够帮助补血养颜，有效润泽肌肤，滋润去燥，特别适合冬天经常喝，不仅缓解皮肤干燥还能够补血改善手脚冰凉的情况。

薏米猪蹄汤

3、材料：薏米200克，猪蹄2只，精盐、料酒、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

做法：将猪蹄刮毛洗净后在沸水中焯一会，然后捞出后用清水洗净，薏米去杂洗净。然后将除胡椒粉的所有材料放入锅中，加适量水先烧沸后再改用小火炖到猪蹄熟烂后拣出葱、姜，加入胡椒粉即可出锅。

疗效：薏米健脾清热、猪蹄滑肌肤、利湿热，搭配使用能够帮助润肤，主要对于皮肤干燥有很好的效果。

鲜鱼玉竹汤

4、材料：鲜鱼500克，豆腐500克，猪肉100克，生笋、虾肉、香菜各适量，玉竹15克，葱姜适量。

做法：先将玉竹用水煎20分钟，然后纱布滤汁，取汁备用；油锅中加入鱼、玉竹汤、葱姜炖至鱼熟后再加入豆腐、笋片、味精即可。

疗效：玉竹具有养阴润燥的效果，能够使肌肤细嫩柔滑，加上鱼能够帮助补充肌肤营养，有效对抗冬天皮肤干燥缺水的情况。

手臂上有一块一块的角化脱皮怎么搞的？

手臂上有一块一块的角化脱皮怎么搞的？ 我是一个土生土长的北方人，到了冬天天气干燥那是避免不了的，这两天我发现自己的手臂上居然发现了一块又一块的角化和蜕皮，我反复用保湿的化妆品进行处理，然而过不了几个钟头又会发现。。 试问我的手臂上发现了角化蜕皮应当怎么处理？

很可是神经性皮炎或真菌感染。建议先到医院皮肤科排查清楚再用药治疗。不要抓,也不要乱用药。

身体干燥的四大原因和对策

在小分子糖当中，以果糖的吸湿效果是最好的。它对水分的亲合程度远远高于葡萄糖和蔗糖。它甚至能够吸收空气中的水分，把水分子抓到自己的身边而“吸潮”。在不容易结晶的天然蜂蜜中，比如荆条蜜、槐花蜜等，主要成分就是果糖。用这样的蜂蜜加温水，调到淡淡的一点甜味，让它的渗透压比较低，就是很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就会觉得舒服许多，口腔和咽喉粘膜的干渴感明显缓解。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。

身体干燥的四大原因和对策

如果身体的不适只是因为水分不足，那么就需要考虑一下，补水的方式是否可以调整。纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道粘膜的时间很短。相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各种植物胶质）的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压，就能起到补充水分的作用。由于碳水化合物是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止它们很快地被排泄掉。这样，就有更多的时间使消化道粘膜感觉滋润，也有更多的时间让水分留在身体当中。

在小分子糖当中，以果糖的吸湿效果是最好的。它对水分的亲合程度远远高于葡萄糖和蔗糖。它甚至能够吸收空气中的水分，把水分子抓到自己的身边而“吸潮”。在不容易结晶的天然蜂蜜中，比如荆条蜜、槐花蜜等，主要成分就是果糖。用这样的蜂蜜加温水，调到淡淡的一点甜味，让它的渗透压比较低，就是很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就会觉得舒服许多，口腔和咽喉粘膜的干渴感明显缓解。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。

相比于小分子的糖，大分子的效果更好。除了淀粉之外，食品中还有很多植物胶。因为少量一点胶质，就能起到明显的增稠作用，其原理正是因为它们在水溶液中束缚了大量的水分子，形成了高粘度的状态。比如日常生活中常用的银耳羹，其中含有银耳多糖；燕麦中含有beta-葡聚糖；云南有一种皂角米，是豆荚的内膜，其中富含胶质，煮出来特别粘，也是这样的原理。这些粘乎乎的汤羹让水分长时间贴在粘膜上，嗓子和消化道都感觉很滋润。同时，因为它们不能被人体消化，可以把水分一直带入大肠，使大便也得以增加水分，更为柔软，避免干燥。所以，传统饮用银耳羹补水的做法是符合科学道理的。富含胶原蛋白的食物有利于减少皮肤的干燥感，除了促进与胶原蛋白合成有关，也有类似的原因，因为它也是一种高度亲水的大分子。

第二种原因的干燥，在于饮食不当，吃辛辣、浓咸、干燥的食物过多，增加了水分消耗。

人们都知道，盐具有强烈的吸水作用，用盐腌制食品会出水，其实我们的身体也一样。如果菜肴口味太重，或者摄入含钠加工食物过多，盐进入血管之后，就会升高血液的渗透压，于是，组织中的水分子就会被它所吸引，进入血管。结果就是血容量增加，血压上升，组织中的水分却会减少，自然就会引起干燥。肾脏于是努力从尿液中排出盐分，以保持血容量和渗透压恢复正常。但盐离开身体的时候要带走大量的水分，让人体更为干燥，同时又会增加肾脏的负担。

辣椒虽然不会增加人体血液的渗透压，却会使皮肤血液循环加快，身体发热，出汗增加。这样同样会损失人体水分。所以，在湿冷的天气条件下，比如四川、湖北的冬天，吃辣椒是非常合适的饮食方案。但在干燥的北方，这种吃法如果不加节制，就会有害身体了。

炒货之类食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各种烤制坚果，本来就是低水分食品，再经过高温加工去掉水分，形成非常干燥的状态。其中所含的蛋白质是亲水物质，它们非常渴求把加工中失去的水分抢回来。所以，这些食物一进口腔，口腔、咽喉粘膜中的水分就会被无情地夺走，使人们咽喉和口腔变得干燥。同时，这些炒货往往还有很高的盐分，对娇嫩的粘膜来说，简直就是雪上加霜。很多人在吃了大量瓜子之后，发现自己的嘴唇、舌头和嗓子都变成了腌肉状态，特别难受，就是这种原因。所以，尽管坚果、种子营养价值较高，但也不能无限制地吃，而且要尽量选择没有过分烤干，盐也比较少的产品。

第三种干燥原因，是因为维生素A不足。这是因为，维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和粘膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的粘液和皮脂减少，粘膜免疫功能也会下降。这种情况不仅带来干燥感，还会降低人体粘膜的抵抗力，容易患肺炎、麻疹、肠炎等各种粘膜感染性疾病，在儿童当中表现更为明显。

维生素A缺乏还有一个表现，叫做棘皮病，表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手。如果自己的皮肤特别干燥，用指甲一划就明显出现白线，角质脱落，不妨反思一下有没有维生素A缺乏问题。如果您的眼睛经常有发干的感觉，夜里看东西也不如以前清楚，那就更能确认自己可能缺乏维生素A了。

说到眼睛发干，恐怕电脑控、手机控们再熟悉不过了。很多人经常滴各种滴眼液，但是效果甚微。人们不知道，使用电脑、手机这些光线强度变换强烈的电器，或者过多地看电视、看iPAD，会过度消耗人体的维生素A，更容易发生缺乏。维生素A的典型缺乏症就是夜盲症和干眼病，严重时可致失明。在东南亚和南亚国家，至今仍有数以万计的儿童由于干眼病而成为盲人。

实际上，中国人的膳食中相当容易缺乏维生素A。维生素A是一种喜欢和胆固醇共存的脂溶性维生素，它存在于肝脏、肾脏、高脂肪海鱼、蛋黄和奶油当中。可惜这些食物国人食用量都很少，内脏和蛋黄往往不敢吃，牛奶也喝脱脂的。植物性食物中的胡萝卜素也能在人体中转化成维生素A，不过只有橙黄色和深绿色的蔬菜才有丰富的胡萝卜素，比如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。只要把蔬菜烹熟食用，只需要和其他含有油脂的食物一起吃就可以吸收胡萝卜素，无需加大量油炒，也不需要用肥肉来炖。

如果已经发生了眼睛干燥的情况，在食物补充的同时，最好直接服用维生素A胶囊或者鱼肝油。因为胡萝卜素的转化速度较慢，且转化率各人不同，而维生素A吸收利用很快。很多女士表示，服用维生素A之后，她们的眼睛干燥感觉明显改善。不过也要注意，每天的服用量不要过多，以免发生蓄积性中毒。眼睛有干燥感觉时每日服用1-2粒10000国际单位的胶囊，待基本恢复正常之后，2-3天服用一粒即可。这时可能会发现，皮肤的干燥状态也有所好转。

不过，补水和补维生素并不能解决所有人的问题，因为还有一部分人的问题在于休息不足。很多人都有体会，如果经常熬夜，身上会感觉烦热，皮肤和眼睛也觉得特别干涩。传统养生把这种情况归入“内热”。这可能是因为，人体本来应当在夜间休息入眠，体温降低，但如果处在熬夜状态，夜晚体温就要继续升高，增加身体水分的损失。而且，熬夜使皮肤和粘膜的及时修复和更新受到影响，保水性也会下降。在这种情况下，最好的措施就是及时休息。在熬夜之后，第二天、第三天都要提前入睡，让身体及时恢复，皮肤的滋润度逐渐回归正常，眼睛也能恢复原来的清澈明亮状态。

鼻头本身爱出油 为什么还容易起皮呢？

我皮肤是很干燥的，但是鼻头容易出油，可是每次就算是鼻头油，还是会有起皮的现象，这是什么原因导致的呢？不是油脂多的话，应该是不容易起皮的吗

鼻头位于面部的T字区，往往是油脂分泌相对旺盛的区域。可依然会常常出现脱皮状况，这是因为出油并不代表不缺水。出油旺盛反倒是在告诉你肌肤已经严重缺水了。皮肤想要通过大量的分泌油脂来尽可能多的抓住水分。这也就是我们经常说的外油内干的肤质状况。
另外还有一个很不好的习惯，也会造成鼻头出油并且脱皮的状况，那就是挤黑头。挤黑头的习惯不仅会造成毛孔粗大，还会因为积压的动作对鼻周肌肤造成伤害，刺激了油脂分泌，并且加剧了脱皮问题。

秋天皮肤很干怎么补水

温和保湿的洗脸产品

1、秋天正确的洗脸是补水的重要第一步。而选择温和保湿的洗脸产品，能够让肌肤在清洁过后依然维持原有的水嫩。但是要注意洗脸宜在30秒内解暑，洗完脸之后用干净的毛巾轻压脸庞，将水分吸干，千万不要用力擦拭皮肤，以免对皮肤造成伤害。

化妆水敷面快速补水

2、秋天早上想要快速为肌肤补充水分的话，可以将化妆水倒在化妆棉上，浸透整个化妆棉后再将化妆棉贴在脸颊、额头、下巴等需要紧急补水的位置大约10分钟就能够简单有效为肌肤补水。当然想要更深层的为肌肤补充水分，晚上睡觉前不妨用补水面膜。

保湿喷雾随时补水

3、秋季保持一整天的水润，保湿喷雾也是不可或缺的佳品。选择喷雾时，我们要特别尽量选择能喷射出水雾状的喷头，如果喷出水滴状的喷头，必须先喷在手上，再均匀涂抹到脸上。让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。

脸部按摩补水保湿

4、秋天坚持对脸部肌肤进行按摩能够提高肌肤的新陈代谢，这样能够加强肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是：

1.从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴的部分；

2.从眉心沿着鼻骨直往下到鼻翼的部分；

3.嘴角位置由下往上；

4.从下巴开始以画圆圈的方式斜着往上；

5.眼睛前面凹陷的地方轻按3分钟，绕着眼睛按摩一圈。

我脸比较干 经常脱皮 可以用来唇膏涂吗？

每次嘴巴脱皮的时候涂一点唇膏就好了，脸上脱皮也可以用唇膏涂吗？

脸上脱皮是皮肤缺水严重，可以在喷了保湿水之后局部涂一点唇膏，但是要避开眼角周围，眼睛周围皮肤更细腻，唇膏太滋润了，涂了以后容易长脂肪粒。

秋天皮肤干燥怎么办

秋天嘴唇干怎么办

1、秋天对抗嘴唇皮肤干燥最常用的方法就是使用润唇膏。在嘴唇觉得干燥的时候使用含有芦荟、维生素E成分的润唇产品涂抹能够有效快速减轻嘴唇干燥，这也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

为了缓解嘴唇干燥的情况，我们可以DIY一款酸奶唇膜，有效帮助滋润干燥的嘴唇。

做法：将适量的酸奶和柠檬汁混合均匀后放入冰箱冷藏15分钟，然后用棉棒均匀地涂抹在嘴唇上。然后再用一张比嘴唇大的保鲜膜盖住嘴唇大约10分钟后再用清水清洗干净即可。

如果是嘴唇已经干燥起皮的了话，切记不要直接用手去撕死皮，或者是用牙齿去咬。这很容易使嘴唇受伤的。正确的做法是先用热毛巾将死皮软化后再用棉棒慢慢清理，最后涂擦上润唇膏即可。

秋天手部干怎么办

2、秋天不少人的手干燥起皮，最简单的方法莫过于在办公室、手袋、家里都放上护手霜，洗完手后马上抹干后马上涂抹护手霜。其实除了这种治标的方法，我们还可以用下面的方法更深层地润泽手部肌肤。

每周进行一次手部的特殊护理能够帮助润泽手部肌肤，缓解手部皮肤干燥情况。

做法：将双手放在热水中浸泡20分分钟，然后抹干，进行10-20分钟按摩。将润手霜或者乳液放在微波炉内用低温微微加热，按摩完后涂抹乳液，带上棉手套睡觉。这样可以大大改善手部皮肤。

手部经常接触身体的食物，很容易堆积老化角质层，及时去角质能够改善皮肤干燥粗糙。

做法：在温水中滴入几滴橄榄油，放入双手浸泡15分钟。浸泡完之后涂抹上滋养霜充分按摩即可。

秋天脸部干怎么办

3、秋天脸部皮肤干燥我们最简单的办法是每天洁面后使用补水滋润的乳液、面霜等等。当然这样做是不够的。

补水面膜：坚持敷用补水面膜，特别是皮肤较干的时候不妨天天敷，为肌肤进行一次密集的补水保养，这样能够帮助缓解皮肤干燥的情况。

定期去角质：由于废旧角质堆积太多，尤其是鼻子部位，造成起皮现象。需要选一款好的去角质产品，每周一次去角质，用完之后一定要敷上补水面膜，或对肌肤进行补水，在拍上爽肤水。 体内补水是最关键的，秋天要多吃维生素食物，多喝水。睡觉前半个小时喝一杯蜂蜜水，尽量少吃含糖、油脂、辛辣食物来刺激皮肤。

秋天背部干怎么办

4、秋天背部皮肤干燥一定要注意洗澡的时候，不要用过烫的水洗澡，这样很容易加快皮肤水分流失而变得更加干燥。另外洗完澡之后要及时擦干身上的水分，然后涂抹上润肤露。最后在平时也可以多吃一些蔬菜、水果补充体内维生素和水分，缓解皮肤干燥现象。