正宗【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法

2016-02-02 05:20 2 1 收藏

今日图老师美食菜谱频道给大家带来鸡蛋煎馒头早餐营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。

【 tulaoshi.com - 鸡蛋煎馒头早餐 】

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:1

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凉馒头一个。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:2

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鸡蛋两枚。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:3

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馒头切片,最好用面包刀,懒得找了,用菜刀切的不够整齐。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:4

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鸡蛋打入盘子中。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:5

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/jidanjianmantouzaocan/)

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鸡蛋加入盐打散打匀。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:6

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然后把馒头片放入鸡蛋液中沾满蛋液。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:7

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(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/jidanjianmantouzaocan/)然后平底锅锅热放入少许油,放入沾满蛋液的馒头片煎。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:8

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一面定型变黄翻面,另一面也煎黄就ok了。

【怡汝私房健康主食】剩馒头变身----鸡蛋煎馒头早餐的做法步骤:9

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鸡蛋馒头片就煎好了,配合我做的黄豆肉皮冻和凉拌奶油白菜和紫米粥,是不是看着很诱人呢?

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160202/1532293.html

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