番薯糖水的家常做法

2016-01-29 14:19 15 1 收藏

番薯糖水的吃法,番薯姜汤水和甜酒鸡蛋这两道食谱是月经期间我最爱吃的,特别能够缓和痛经问题,也查了下相关资料,了解到月经期间红糖姜水的,有利于缓解和治疗疼经,如果经来腹痛或者月经量比较少,食用红糖姜水,有一定的辅助治疗作用。下面分享红薯姜汤水的做法。

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番薯糖水

1.

先将两根红薯去皮备用(我个人喜好两种不同类型的红薯一起煮,图上为黄薯和花心薯)

番薯糖水的做法图解

2.

再将切片的红薯,每块一分为4

番薯糖水的做法图解

3.

再将切片的红薯,每块一分为4

番薯糖水的做法图解

4.此步骤用料步骤用时:1分钟姜片3-4片

切3-4片姜片

番薯糖水的做法图解

5.此步骤用料步骤用时:3分钟姜片3-4片

红薯放到高压锅里,水量大概是高压锅里五分之二(我这里是5L的高压锅)

番薯糖水的做法图解

6.此步骤用料步骤用时:20分钟姜片3-4片

将高压锅调至煮粥档位,煮熟后,开锅之后再放入红糖即可

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/fanshutangshui/)

番薯糖水的做法图解

番薯糖水

1.

红薯去皮洗净,切成滚刀块

番薯糖水的做法图解

2.

姜去皮洗净切片

番薯糖水的做法图解

3.

红薯倒入锅中

番薯糖水的做法图解

4.

放入姜片

番薯糖水的做法图解

5.

锅中倒入适量水(视个人情况)

番薯糖水的做法图解

6.

盖上锅盖,大火煮开后转中小火再煲7、8分钟即可

番薯糖水的做法图解

7.

根据个人口味调入适量白糖(也可放冰糖或红糖)

番薯糖水的做法图解

番薯糖水

1.

准备所需材料

番薯糖水的做法图解

2.

番薯去皮切成大丁块,姜拍扁

番薯糖水的做法图解

3.

锅内加入清水烧沸

番薯糖水的做法图解

4.

加入番薯块

番薯糖水的做法图解

5.

盖上盖子煮至番薯变软绵

番薯糖水的做法图解

6.

最后加入冰片糖煮至溶化即可食用

番薯糖水的做法图解

山药番薯糖水

1.

红枣洗净,番薯、山药分别去皮后,切块

番薯糖水的做法图解

2.

煮锅注水,把步骤1的所有材料放入锅里

番薯糖水的做法图解

3.

大火煮开,转小火慢煮15分钟

番薯糖水的做法图解

4.

红糖待用

番薯糖水的做法图解

5.

煮约15分钟至山药熟透,然后加入红糖

番薯糖水的做法图解

6.

继续煮开至红糖融化即可

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番薯糖水的做法图解

广东番薯糖水

1.

番薯洗净

番薯糖水的做法图解

2.

去皮切小块

番薯糖水的做法图解

3.

番薯小块和凉水一起下锅

番薯糖水的做法图解

4.

加入姜块烧煮,先大火烧开转中小火

番薯糖水的做法图解

5.

烧约15分钟至番薯微微软烂加入片糖

番薯糖水的做法图解

6.

至片糖完全融化,就可食用

番薯糖水的做法图解

广东番薯糖水

1.

生姜、红糖待用

番薯糖水的做法图解

2.

番薯去皮

番薯糖水的做法图解

3.

生姜切片,番薯切块

番薯糖水的做法图解

4.

煮锅放水和姜片,大火烧开继续煮5分钟

番薯糖水的做法图解

5.

加入番薯块,继续煮

番薯糖水的做法图解

6.

中火煮至番薯酥烂,时间为20分钟的样子

番薯糖水的做法图解

7.

关火后,加入红糖拌匀即可

番薯糖水的做法图解

8.

成品

番薯糖水的做法图解

姜汁番薯糖水

1.

红薯洗净去皮

番薯糖水的做法图解

2.

切块

番薯糖水的做法图解

3.

放入锅内,加入足量清水,开火煮

番薯糖水的做法图解

4.

20分钟后,红薯已经变得绵软,加入姜片,继续煮5分钟

番薯糖水的做法图解

5.

加入适量冰片糖即可

番薯糖水的做法图解

6.

可以享用啦

番薯糖水的做法图解

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