消除黑眼圈的方法有哪些

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　　眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值?市面上的眼膜哪种更好用?我们在这里为你一一解密。
 

　　一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

　　不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

　　二、将眼膜雪藏

　　冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

　　对抗眼部问题感受：

　　浮肿：有一定程度的改善

　　干纹：感觉眼部肌肤立刻有水分的补充

　　黑眼圈：有些微减淡

　　三、敷眼膜之前先热敷

　　敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

　　四、敷眼膜要有方向感

　　对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

　　对抗眼部问题感受：

　　浮肿：很冰凉，的确可以看到浮肿减退

　　干纹：些微变淡

　　黑眼圈：有些微减淡

　　五、敷眼膜的位置要精准

　　眼膜到底敷在哪里呢?建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

　　六、敷眼膜的时间

　　这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

　　对抗眼部问题感受：

　　浮肿：能够感觉到浮肿的减轻

　　干纹：非常滋润，细纹有所减淡

　　黑眼圈：看不出明显变化

　　七、眼霜是眼膜的亲密伙伴

　　不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

　　八、敷眼膜的最佳时机

　　a.生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效

　　b.泡澡时——借着热气，加速循环

　　c.睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用

　　对抗眼部问题感受：

　　浮肿：感到有明显的减退

　　干纹：敷眼的时候，有提拉的感觉，干纹有明显减淡

　　黑眼圈：看不出明显变化

　　九、眼膜不能每天敷

　　如果每天敷，会长油脂粒的!此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

　　十、眼膜的多重功效

　　你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。

　　对抗眼部问题感受：

　　浮肿：消除浮肿的表现一般

　　干纹：非常明显的变化，的确能够看到细纹变淡

　　黑眼圈：的确可以看到黑眼圈变淡

　　眼睛是最容易说出女人年龄秘密的部位，要好好对待它哦，小心泄密。

延伸阅读：

   　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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