美白祛痘的方法

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　　【美白祛痘的方法】

　　脸上冒出了几颗讨厌的痘痘?恩，擦点祛痘膏慢慢调理一段时间应该就能把它们解决掉了，不过明天的面试后天的约会周末的Party可是十万火急，有什么办法能够快速消灭脸上的痘痘呢?千万要hold住，hold住，看看祛痘达人如何快速祛痘的吧!

　　一、7:30 起床

　　伸个大大的懒腰，做几次深呼吸，可以神清气爽的下床了。漱口后洗把脸，喝一大口白开水。

　　对着镜子微笑，并开始真正的面部清洁。拿一款质地温和的洗面奶挤一点在手心里，在温水中揉搓起泡，再用双手捧起在脸上进行螺旋式按摩，一分钟之后，用稍高过体温的热水冲洗，最后用干净的毛巾轻按在面部吸水。洗完脸后补点爽肤水或柔肤水，再擦点清爽质地的保湿乳。

　　二、8:00 吃早餐

　　早餐要吃好。蛋白质、维生素、钙质均衡搭配，除了能填饱肚子的粗粮早餐外，喝杯番茄汁或胡萝卜汁再吃片维生素E是不错的祛痘组合哦!

　　三、9：00XX 上班或者休息

　　上班的话，把握好工作节奏，把上司和同事带来的干扰降到最低，感到有压力的话不妨站起来看看风景，听听舒缓的音乐也是不错的减压方法哦!

　　如果今天不用上班，那就更好了。在家听着轻快的音乐做做家务，看看书，去空气清新的地方散散步或者邀三两好友做做SPA瑜伽，总之一切都是干净而轻快的，别忘了多喝水。

　　午餐，餐前水果，主食+绿色蔬菜+少量肉类，均衡搭配，而且要烹调清淡不油腻。

　　下午的话不妨做做美白祛痘面膜，盐、醋、芦荟、黄瓜、柠檬、蜂蜜、鸡蛋清，甚至红酒、珍珠粉，看看家里都有哪些食材，选一两样倒腾好了敷在脸上闭目养神，洗干净不好水之后在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不错呢?

　　四、19:00 晚餐

　　尽量清淡，五分饱即可，餐前吃个水果。餐后半小时出去散散步。

　　上了一天班的话，不如做做面膜，把休息日下午该做的事补回来。

　　睡前做好清洁工作，洗脸后涂上欧泉琳修复液和活肤霜。

　　五、11:00 准时睡觉

　　睡前不妨喝一杯 牛奶 ，有助于睡眠。然后 安安 稳稳的睡一个美容觉吧!

　　【小编点评】

　　祛痘达人的一天就是这样，等着第二天早上的惊喜吧!向达人学习快速祛痘，明天的面试后天的约会周末的Party都有救了，还等什么，赶紧行动咯!

　　祛痘美白如何美白祛痘

　　想知道怎样能同时美白祛痘吗,你知道哪些美白祛痘的产品,美白祛痘的方法吗,白皙滑嫩的肌肤谁不想拥有,但是肌肤暗黄粗黑,大颗红肿的痘痘令不少MM的梦想幻灭,如何美白祛痘,现在爱美编辑和你一起分享祛痘美白小窍门,勇敢地与痘痘黑皮说再见。

　　【如何美白祛痘】

　　最简单又实用的方法：水、醋、盐混合在1起。比例是：9、3、1。 每天早晚洗一次脸。可以美白祛痘。

　　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

　　4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　　5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　　【破解祛痘美白小偏方 科学祛痘勿信谣言】

　　1、牙膏祛痘

　　许多痘友在网上看到看到牙膏可以去痘痘之后就兴冲冲开始进行体验，心里还感叹方法真是简便，却不知，这个窍门里所谓的牙膏里边含有杀菌和消炎止痛的成分，根本没有经专业证实，有些痘友使用后甚至导致严重过敏，形成过敏性肤质。还有的人使用后居然出现了皮肤被烧黑的症状，可想而知，盲目使用牙膏祛痘是有安全风险的。

　　2、酸奶祛痘

　　酸奶是一种以食用为主要目的而开发的产品，并没有科学方法证实过它具有祛痘功能，如果所食用的酸奶没有经过脱脂处理，贸然使用酸奶来祛痘非常容易引起皮肤营养过剩而产生脂肪粒，可谓痘痘没去，还多了脂肪粒的烦恼，终究还是得不偿失。

　　3、绿茶粉祛痘

　　绿茶具有很强的抗氧化作用，它所含的单宁酸可收缩毛孔，在一定程度上缓解痘痘炎症，但不能抑制痘痘生长，更不能彻底去除痘痘。此外，绿茶粉DIY面膜，因不能保证其使用的绿茶粉是天然的，所以在使用上也存在不安全因素。

　　4、白醋祛痘

　　白醋洗脸可以起到一定的美容效果，然而白醋祛痘的说法却是不成立的，并没有得到相应考证。且白醋本身是具有刺激性的产品，尽管皮肤是弱酸性的，但若白醋浓度未控制好，酸度大了会伤害到皮肤，尤其是过敏性皮肤，更要慎用!

　　除了要避开这些误区之外，科学的内部调理才是祛痘之战的重中之重。

　　早起之后空腹喝一杯白开水，能起到排毒补水功效。饮食方面已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能。忌生冷油腻辛辣食物。

　　大多数便秘者伴有长痘现象，所以清早起床的一杯白开水是必不可少的，其余时间饮水可以以蜂蜜、玫瑰、桃花等美容养颜花茶为主。肠道干净了，毒素少了，脸上的痘痘自然也会从根本遏止。痘痘消退之后随之而来的是痘印的问题，美白与祛痘印是可以同步进行的，多吃含有维生素C的食物，降低肌肤被氧化速度，做好防晒隔离工作等，并配合使用美白的护肤品。

　　以下将推荐相关单品，助你美白祛痘事半功倍!

　　推荐产品：薇姿润白隔离乳液SPF50/PA+++ ￥188/30ml

　　推荐理由：有效、稳定、安全的隔离紫外线护肤品，防止色斑产生，改善、提亮肤色。质地清爽、不油腻，易吸收，可令肌肤柔软、滋润。经亚洲皮肤测试：润白隔离乳液使您的皮肤得到良好的保护，令肌肤滋润、柔软、令肤色匀和、润白、有光采;低过敏性、不堵塞毛孔、不生粉刺配方。

　　推荐指数：★★★★★

　　【小编点评】

　　市面上的祛痘美白产品可谓是琳琅满目，从洁面、爽肤水，到精华液，日夜霜，其中最受MM欢迎的就要数面膜了。如果能学会一款可以轻松在家DIY的祛痘美白面膜，不仅方便而且省钱哦。

最困扰大家的肌肤问题大多数就是有痘痘跟肌肤暗沉，首先来跟大家分析下痘痘肌肤的问题

有的痘痘是因为肌肤的清洁不彻底而产生的，或者经常化妆卸妆不彻底造成毛孔堵塞，这种类型的比较好解决，只要选择清洁彻底一点的洗面奶，一周用一次去角质产品，化妆就选用卸妆油一周做一次彻底清洁，平时就用清洁力好点卸妆霜来做日常护理就好了，坚持清洁干净痘痘就会少很多了

还有一类是内分泌引起的痘痘，这种要去除的话就要长期治疗了，首先额头长痘痘的话大多数是因为压力过大造成的，要调节好自己的情绪，还要就是下巴上面的痘痘围绕嘴巴周围的痘痘大多数是因为便秘，消化肠道系统的问题，这个就要注意饮食了，还有右边脸颊长痘大多数是肺功能的问题平时就要注意保养呼吸道，尽量避免易过敏的食物，左边脸颊长痘肝功能不顺畅，可能有热毒，这些就可以去看看医生开点中药来调理了

下面我们介绍下美白，要想效果明显就要记住内调外养，首先要先预防，第一隔离霜一定要擦，然后还要防晒霜根据自己平时日晒时间来选择防晒指数

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然后还有晚上回到家最好敷一张补水面膜，让肌肤达到水润状态增加抵抗力，然后内调，建议大家每天在家泡点柠檬水喝，柠檬去黑去黄的效果都特别的话，夏季泡点柠檬水又可以消暑，平时还要多吃圣女果跟番茄，这2种也是去黑色素比较好的，而且也可以增加肌肤的抵抗力与防御力，还要多喝水，内调外养坚持好一定会有很好的效果。记住多敷点面膜对皮肤是很有好处的尽量选择植物性的安全，增加肌肤抵抗力，补充水分

　　最困扰大家的肌肤问题大多数就是有痘痘跟肌肤暗沉，首先来跟大家分析下痘痘肌肤的问题

　　有的痘痘是因为肌肤的清洁不彻底而产生的，或者经常化妆卸妆不彻底造成毛孔堵塞，这种类型的比较好解决，只要选择清洁彻底一点的洗面奶，一周用一次去角质产品，化妆就选用卸妆油一周做一次彻底清洁，平时就用清洁力好点卸妆霜来做日常护理就好了，坚持清洁干净痘痘就会少很多了

　　还有一类是内分泌引起的痘痘，这种要去除的话就要长期治疗了，首先额头长痘痘的话大多数是因为压力过大造成的，要调节好自己的情绪，还要就是下巴上面的痘痘围绕嘴巴周围的痘痘大多数是因为便秘，消化肠道系统的问题，这个就要注意饮食了，还有右边脸颊长痘大多数是肺功能的问题平时就要注意保养呼吸道，尽量避免易过敏的食物，左边脸颊长痘肝功能不顺畅，可能有热毒，这些就可以去看看医生开点中药来调理了

　　要想效果明显就要记住内调外养，首先要先预防，第一隔离霜一定要擦，然后还要防晒霜根据自己平时日晒时间来选择防晒指数

　　然后还有晚上回到家最好敷一张补水面膜，让肌肤达到水润状态增加抵抗力，然后内调，建议大家每天在家泡点柠檬水喝，柠檬去黑去黄的效果都特别的话，夏季泡点柠檬水又可以消暑，平时还要多吃圣女果跟番茄，这2种也是去黑色素比较好的，而且也可以增加肌肤的抵抗力与防御力，还要多喝水，内调外养坚持好一定会有很好的效果。记住多敷点面膜对皮肤是很有好处的尽量选择植物性的安全，增加肌肤抵抗力，补充水分。

　　注意：

　　1、切忌熬夜哦，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足八小时。

　　2、清晨起床就喝一大杯水，清理肠道毒素垃圾，减少痘痘的产生，每天一定要喝足八杯水，才会有好的肌肤。

　　3、不要用手挤痘痘，让痘痘自行脱落，用手挤会留下难看的痘印，还会使手上的细菌带至痘痘上，使痘痘发炎加重。

　　4、平时睡得床单和被套一定要定期换洗，不然很容易滋生螨虫，更

　　5、易感染痘痘。建议每星期换一次床单、枕套。

　　小偏方：

　　1. 酸奶祛痘

　　将喝剩的酸奶直接涂抹在清洁好的脸部上，10分钟后洗净即可。

　　2. 黄瓜祛痘

　　黄瓜给人一种非常清新的感觉，同样它也能让肌肤保持清新，控制油脂分泌、补充肌肤水分，从而预防和控制痘痘的生长。将黄瓜洗净榨汁，取压缩面膜浸入黄瓜汁中，然后敷在脸部10分钟，最好洗净即可。

　　3.珍珠粉祛

　　痘珍珠粉具有极佳的吸附作用，能吸除毛孔内的垃圾和油脂，保持肌肤的清爽。清洁好脸部，取适量珍珠粉加入清水调成膏状。然后均匀的涂抹在脸部，待面膜干至八成时洗净。

　　4.芦荟祛痘

　　芦荟具有清热消炎的功效。将新鲜的芦荟叶洗净去皮，放入榨汁机中榨取汁液。再取压缩面膜浸入芦荟汁中。清洁好脸部敷上，20分钟后取下洗净。能快速的愈合痘痘和防止痘痘生长。

　　5.黄连祛痘

　　将黄连粉，加入清水调和均匀，洗完脸后涂抹上，20分钟后洗净。次日，你会发现脸上红肿的痘痘明显消退不少

　　6. 丝瓜水祛痘

　　丝瓜中含有丰富的维生素B和维生素C，能控制肌肤的油脂分泌，还能补充肌肤的水分。将新鲜的丝瓜去皮榨汁，然后将压缩面膜浸入汁液中，敷在脸上15分钟后洗净。脸部会非常的清爽。

　　7. 绿豆粉祛痘

　　大家都知道绿豆是清热解毒极佳的食材，不仅可以用来吃，我们也可以将绿豆粉混合清水做成面膜!只要调成糊状敷脸20分钟即可。祛痘效果非常好。

　　8.西红柿祛痘

　　西红柿含丰富的维生素C和对皮肤有益的营养成分，能去除痘痘，预防和改善痤疮性肌肤。将新鲜的西红柿汁涂抹在脸上，隔2分钟涂抹一次，20分钟后洗净即可。

　　在极短的时间内使皮肤变白，一旦停用，皮肤立即变得更黑，色素反弹，皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质，铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶，使其失去活性，从而阻止了色斑的形成，让皮肤变白。但这一作用是短暂的，最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成，使皮肤变黑，色素反弹，甚至出现重金属中毒斑。
　　面膜种类：
　　1.珍珠粉美白面膜
　　用料：珍珠粉适量、牛奶
　　做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
　　用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
　　功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
　　2.蜂蜜美白面膜
　　用料：麦粉、蜂蜜
　　做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。
　　用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
　　功效：敷面上乘，细腻白嫩。
　　3.红茶面膜
　　用料：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量
　　做法：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37℃～40℃；加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
　　功效：使皮肤白皙、滋润。
　　4.豆腐面膜
　　用料：豆腐、蜂蜜
　　做法：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分；加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀。
　　用法：涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
　　功效：使皮肤白而透明。
　　5.李仁面膜
　　用料：李子仁15克，鸡蛋清1个。
　　做法：将李子核去硬壳，李子仁研成细末；将鸡蛋清调入李子仁末即成。
　　用法：每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
　　功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维他命E，有祛斑和养颜的作用。

　　如何祛痘是很多爱美人士思考的难题，现在我为大家讲祛痘的方法：

　　1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2至3次为宜。

　　2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤。

养白是个长久的过程，我一个人的经验来看，要养白至少少不了两点，好的护肤品和护肤习惯。条件允许的话，建议你还是用一些稍微好一点的护肤品，这样养白会很好的，像我现在用的兰蔻水分缘系列和婵真的养白产品，效果真的都很好的，价钱吧，还行，在识尚会买能便宜许多，一般都是外面的好几折，还算实惠的。我觉得你可以试试我用的这些或者自己选择一些更适合自己的.知我药妆推荐你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少，解决肌肤6大问题，迅速净化、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面，肌肤宛若新生。

时尚自然妆容的化妆方法

如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。

相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。

接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。

为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。

最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。

就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。

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