备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

春季坐月子有哪些注意事项?

2015-12-14 18:50 7 1 收藏

春季坐月子有哪些注意事项?春天可以给人带来好心情,新妈妈是不是有想出去走走的想法呢?那么春季还处在坐月子期间的新妈妈们迎接美丽春天的时候,有哪些事情值得注意的呢?

【 tulaoshi.com - 春季坐月子 】

妈咪春季做月子有哪些注意事项

 坐月子对于女性同胞来说很重要,都说月子女人一定要做好,坐月子还是有一定的学问的。冬寒已经过去了,春天悄然来临,天气似乎不太冷了,春暖花开,一片新气象,春天可以给人带来好心情,新妈妈是不是有想出去走走的想法呢?那么春季还处在坐月子期间的新妈妈们迎接美丽春天的时候,有哪些事情值得注意的呢?

在气侯适宜的春季,妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境,最重要的当然是不要吸烟了。每天要定时开窗换气,让早春的新鲜空气进入月子房,让大人孩子呼吸到宜人的空气。

需要注意的有:

1、不要让风直接吹到您的小宝宝,如果外面风和日丽,天气已经暖洋洋的了,春风拂面,会感到很舒服的。

2、不要因担心宝宝着凉就把他(她)关在密不透风的屋子里。

3、室温一般应保持在20℃上下,湿度在60%左右比较合适。但也要根据气候灵活掌握,妈妈感到环境很舒服,宝宝也会感到舒服的。

4、春季气候转暖,每天可以多开窗开门,使室内空气流通。但在北方仍不能开窗睡觉,睡觉时最好把窗户关上。

5、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食。春季好多蔬菜都陆续下来了,妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。产妇身体消耗大,卧床休息多,还要给婴儿喂奶,油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘,也会影响乳汁分泌,或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的,如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果,就更有益于产妇身体复原和哺乳。

6、不应忽视的产后健康检查。产妇应该在产后42天进行健康检查,以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况,及时发现异常,防止后遗症,有的产妇因为初为人母,忙的头昏脑涨,抽不出时间做产后检查,这是不应该的。要爱护自己的身体,如果妈妈病了,宝宝就会失去妈妈的呵护,抽出一点时间做做检查是很有必要的。

7、休息睡眠很重要。产妇身体相对比较虚,夜间要频繁喂奶、照顾婴儿,缺乏睡眠,而且春困秋乏,春天更容易想睡觉,因此要抓紧一切可能的时间休息。最好是孩子睡妈妈就休息或睡觉。休息不好,乳汁分泌就减少,给母乳喂养带来困难。并且会使产妇出现焦虑、疲倦、精神抑郁。新妈妈分娩后,一些器官需要复原,产后子宫韧带松弛,极易移位,产后阴道分泌物中有血液、坏死的蜕膜组织及黏液,局部抵抗力比较低,如不注意休息,会导致感染。

春季是传染病多发的季节,而且气温温差比较大,人极易受到感染,所以一定要做好一些预防准备。坐月子新妈妈要注意房间的通风,同时也可以让宝宝多出去晒晒太阳,同时也要注意产后检查,多休息多运动,相信即使是春季,新妈妈也能做好产后的保健工作,尽快的恢复体力,更好的照顾宝宝。

春季科学坐月子的注意事项

春季气温变化大,时冷时热,也是病毒繁殖传播最多的时候。母婴专家专家提醒新妈妈,在春季坐月子要讲究科学,有几个注意事项是必须了解的。那么春季科学坐月子的注意事项有哪些呢?

科学坐月子的注意事项

保持室内空气流通

定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

喂奶穿什么好

春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便了,但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服,套头衣服有时会挡住孩子的面部。

洗浴温度不宜太高

春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭,不能让产妇大汗淋漓,以免头晕、恶心。但春季风沙较大,尤其在北方春风很大,产妇洗浴时也不能开窗户,以免受风。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

预防传染病

春季是传染病好发季节,产妇要注意休息,避免过多接触外来人员。宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。

多饮水、多喝汤

春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,月子妈妈要注意多饮水,母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。

以上就是春季科学坐月子的注意事项,母婴专家表示,春季要坐好月子就要讲究科学,不仅对产后的恢复有帮助,对宝宝的健康呵护起到了关键的作用。

春季坐月子有十大注意事项

春季虽然大地回春,但细菌滋生,是疾病高发的疾病。如果在春季坐月子的话,需要注意的事项有很多,要注意预防感染类疾病发作。母婴专家指出,春季坐月子有十大注意事项。

第1,喂奶的妈妈穿什么衣服好

春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便了,但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服,套头衣服有时会挡住孩子的面部。

套头衣服还会挤压乳房,使乳房变形,宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣,我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩,但最好穿哺乳专用胸罩。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水,所以每天至少要喝1200~1600毫升水。

第2,春天气候转暖,保持室内空气流通

定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

第3,春季洗浴的注意事项

春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭,不能让产妇大汗淋漓,以免头晕、恶心。但春季风沙较大,尤其在北方春风很大,产妇洗浴时也不能开窗户,以免受风。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

图老师温馨提示:坐月子可以有室外活动吗?

春季产妇是否可以到室外活动,要根据产妇自身的体质而定,体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下,时间不宜过长,不应感到疲劳为度。

第4,不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食

春季好多蔬菜都陆续下来了,妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。

产妇身体消耗大,卧床休息多,还要给婴儿喂奶,油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘,也会影响乳汁分泌,或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的,如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果,就更有益于产妇身体复原和哺乳。

第5,适当活动及做产后健身操

早期下床活动,有助于体力恢复、排尿和排便,可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快的使腹肌张力恢复,避免了腹部皮肤过度松弛。

自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作,这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作,目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作,以预防和纠正子宫后倾。

以上的动作每日做3次,每次持续15分钟,运动量要逐渐加大。

春季孕妈坐月子的十个注意事项

 很多女性在春季生产在春季做月子,按说春季温度回升,大地复苏,是非常适合做月子的季节,但春季做月子的注意事项也有不少。母婴专家指出,春季坐月子有10个注意事项。可以说以下十个方面在衣食住行方方面面都涉及到了,目的就是希望新妈妈在春季做月子的时候能注意到这些,然后能做一个 科学月子 。下面我们就来看看春季孕妈坐月子的十个注意事项。

第一,春天气候转暖,保持室内空气流通

定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度tulaoshi.com左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

第二,适当活动及做产后健身操

早期下床活动,有助于体力恢复、排尿和排便,可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快的使腹肌张力恢复,避免了腹部皮肤过度松弛。

自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作,这样可以增加腹肌的张力;也要增加缩肛动作,目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作,以预防和纠正子宫后倾。

以上的动作每日做3次,每次持续15分钟,运动量要逐渐加大。

第三,产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好

第一次访视应该在出院后的3日内,第二次在产后的第14日,第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况,譬如饮食情况,大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者,以及时得到她们的指导。

第四,不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食

春季好多蔬菜都陆续下来了,妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。

产妇身体消耗大,卧床休息多,还要给婴儿喂奶,油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘,也会影响乳汁分泌,或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等 疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的,如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果,就更有益于产妇身体复原和哺乳。

第五,不应忽视的产后健康检查

产妇应该在产后42天进行健康检查,以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况,及时发现异常,防止后遗症,有的产妇因为初为人母,忙的头昏脑涨,抽不出时间做产后检查,这是不应该的。

要爱护自己的身体,如果妈妈病了,宝宝就会失去妈妈的呵护,抽出一点时间做做检查是很有必要的。

图老师温馨提示:产后健康检查,包括:检查血、尿常规并作妇科检查,盆腔内的生殖器是否已经恢复到非孕状态。当然,能带宝宝一起去作一次全面的检查是最好的了。


来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151214/1058800.html

延伸阅读
坐月子经验分享 图钉问: 刚刚生完孩子,正在月子里的女人该注意点什么呢?比如饮食上、生活起居方面的,都可以给我提一下意见。 坐月子感冒了怎么办 感冒能哺乳吗 1 轻微感冒 如果妈妈患上的是轻微的感冒并且不发烧,可以继续给宝宝哺乳,因为妈妈在发病前就已经将感冒病毒传给了孩子,与此同时,母乳中也含有相...
坐月子的注意事项有哪些 坐月子的注意事项有哪些 其一:禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。一般来讲,如果女性在坐月子期间吃了过于辛辣的时候,很有可能引起便秘的症状,...
标签: 怀孕
产后坐月子 是我们中国最传统的习俗,其实和国外有很多不一样,中国的妇女分娩过后,会做30天或者42天的月子,根据每个地方的习俗,有的地方坐月子是坐30天,有的地方坐月子是42天,书上说产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大...
标签: 月子
月子期间 孕妇能看电视吗     新妈妈的身体在休养期间日渐恢复,除了每天要喂养宝宝、合理饮食和休息外,还可以做些有利于身心健康的活Tulaoshi.Com动。如:看电视、听音乐、看家庭电影、跟朋友们聊天等。因为这样既可以让妈妈们放松紧张的情绪,还可以保持一个好心情,有利于新妈妈的充分泌乳、母乳...
标签: 健康
产妇的个人卫生 在坐月子期间卫生问题是最受争议的,到底是怎样的呢? 传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意...

经验教程

928

收藏

58
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部