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新妈妈产后脱发怎么办

2015-12-14 17:06 4 1 收藏

新妈妈产后脱发怎么办?新妈妈产后脱发怎么做才好,妈妈们在迎来幸福育儿生活的同时,也遭遇了脱发的困扰。大量的头发脱落看起来真是不舒服,图老师小编来告诉你新妈妈产后脱发怎么办

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新妈妈产后脱发怎么办

很多新妈妈会存在产后脱发的情况,这让我们非常苦恼,眼睁睁的看着一大把一大把的头发脱落,相信任谁的心理都不是滋味,更担心严重的话会秃顶,那么新妈妈产后脱发怎么办?头发稀少应该怎么解决呢?这是很多新妈妈关心的问题。母婴专家指出,解决产后脱发问题,可以通过以下方法来解决。

1、最好多用植物油炒菜

营养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸,如果不饱和脂肪酸供给充分,头发就会生长得较好。各种植物油,如麻油、豆油、花生油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸,最好多用植物油炒菜。

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2、采用中药食疗方法

中药食疗也可以起到一定的效果:

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首乌煲鸡蛋。取炙首乌50克,山萸肉、大枣各15克,鸡蛋2个,红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣、喝汤,每天1次。可养血生发,适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉(桂圆肉)20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。将肉冼净切块;龙眼肉、枸杞子洗净,人参润透后切薄片,放入不锈钢锅里加适量水,以文火隔水炖至肉熟即可食用,适于产后气血亏虚的脱发者食用。

3、经常给头皮良性刺激

用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

4、不使用刺激性强的洗发水

刺激性强的洗发水会促使头发脱落,用黄芪30-50克煎水洗头可以促进新发再生。

5、保持精神愉快

孕期和哺乳期要保持心情舒畅,避免极端情绪和外来的精神刺激,保证足够的休息,不要过度疲劳。即使出现脱发也不要紧张焦虑,只要用心呵护一定可以恢复。

6、头发脱落严重采取必要的方法

如果脱发较重而新发再生缓慢,可服用维生素B6、养血生发胶囊等药物。用生姜片经常涂擦脱发部位,也可刺激头发生长。

以上就是新妈妈产后脱发怎么办的介绍,所以如果您存在脱发的情况,不要着急,要保持情绪乐观,同时也不能随便使用偏方乱治,因为这样反而会加重脱发的情况。如果您脱发严重的话,不妨到正规的医院检查一下。

新妈妈如何预防产后脱发问题

如何预防产后脱发?妈妈们在迎来幸福育儿生活的同时,也遭遇了脱发的困扰。有不少妈妈发现,自己在怀孕期间和产后头发差异很大,好多妈妈在生产之后会才出现脱发的情况。那么,新妈妈如何预防产后脱发问题?是否会影响到母婴的健康?

孕妇在怀孕后往往由于身体荷尔蒙发现变化雌激素随着上升,此时的孕妇头发最为浓密,顺滑。但随着妊娠的结束,雌激素水平会慢慢恢复到孕期的水平,这时会出现脱发掉发的现象,不禁让新妈妈心里很不是滋味。脱发现象会持续一段时间,在此期间,新妈妈要细心呵护秀发,不要让状况恶化。

老人家们都说,新妈妈在坐月子期间是不能洗澡洗头的。但现今科学已经向人们证实,月子期间产妇更要注重个人卫生,新妈妈在月子期间是可以洗头的,长期不洗头会分泌油脂,这些油脂是导致脱发的第一原因。新妈妈在月子期间洗头时,要注意把吹风机调到冷风档,不要挨着头皮吹并及时把头发吹干,不要着凉即可。

选择合适的洗发水也是关键,现如今洗发产品很多,在脱发时期新妈妈因选择颜色透明的纯洗的洗发水,这样的洗发水注重在洗这方面,能很好的清洁头发与头皮,不要用有洗护功能的洗发水,减少给头发添加额外的负担。

补充雌激素,蜂皇浆和豆浆是天然的补充雌激素的食品,也可多吃含锌、钾丰富的食物,如海藻类的食品,都是对养发护发有益的食物。面对脱发问题,产妇应正确对待,保持心情愉快是很关键的,同时要注意休息,保证足够的睡眠,以免焦虑的情绪、失眠会加重脱发情况。

无论是孕期还是哺乳期,妈妈们都应该保持乐观的心态,也可以通过饮食来调理脱发症状。如果在产后脱发比较严重,小编还是建议妈妈去医院就诊。

新妈妈产后脱发该怎么办

很多新妈妈在产后梳理头发的时候发现,头发竟然会大把大把的脱落,这是怎么回事呢?应该怎么办呢?新妈妈产后脱发怎么办?母婴专家指出,产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发,很多新妈妈都会出现这种现象。

约有35%~40%的妇女,在坐月子中会有不同程度的脱发现象,这是因为头发也像人体其他组织一样,需要进行新陈代谢,不必忧虑。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,由于头发的更换时分批进行的,所以人们往往觉察不到。

女性头发更换的速度与体内激素水平的高低密切相关,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发的速度加快。怀孕以后,体内的雌激素增多,头发的寿命 延长了,部分头发便超期服役,分娩后,体内雌激素恢复正常,那些超期服役的头发就纷纷退役了。所以说产后脱发是一种暂时的生理现象,旧发脱落以后。

另外,有的初产新妈妈分娩后精神上受到不良刺激,情绪低落、消沉,也会诱发产后脱发。还有,在怀孕期间饮食单调,营养不足,在分娩后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响了头发的正常生长与代谢,也会使头发枯黄、易断和脱落。

那么怎么预防和减少脱发呢?

1、在怀孕期和哺乳期保持一个愉快的心情很重要哦~

2、合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,补充营养,防止营养不足造成的脱发;

3、还可以经常用木梳子梳头,有节奏的按摩头部;

4、经常清洗头发,以刺激头皮,促进头部的血液循环。

已经产生脱发的妈妈怎么办呢?

答:可在医生的指导下适当的服一些补血的药物,如:何首乌、覆盆子、谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等。

温馨提醒:新妈妈产后脱发是一种正常的生理现象,一般在头发脱落之后,新发就会长出,脱发也就不治而愈,不必有心理负担。但是如果为此忧心忡忡,反而会加重脱发的程度。为了更好的避免脱发,我们要注意心情和营养。

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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151214/1056888.html

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