夏季宝宝出现厌食怎么办

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夏季宝宝出现厌食怎么办

宝宝夏季厌食怎么办？可能因为天气的关系，很多宝宝在夏天出现厌食的情况，母乳喂养的宝宝稍微好点儿，宝宝在这个阶段正式成长发育的时期，如果厌食很有可能导致宝宝的营养跟不上，从而影响到宝宝的健康发育，因此这个时期我们的妈妈们需要注意，合理的安排饮食也许会增强宝宝的食欲。

1、饮食要卫生。食品应新鲜、清洁，不吃变质食物，饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物，食欲不振时不宜强制进食。

2、合理进行喂养。在有条件进行母乳喂养的情况下，应提倡母乳喂养，不宜在夏季及小儿有病时断奶。因为夏季小儿消化能力下降，若此时断奶，突然改变小儿食物种类，则小儿难以适应，从而出现腹泻等疾病。另外，添加辅食应循序渐进，品种不宜过多，变换不宜过频。

3、合理的进食水果。应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素C约29mg，每天吃2个西红柿，就能满足身体对维生素C和矿物质的需要)。

4、合理补充蛋白质。蛋白质是保证小儿生长发育的最重要的营养，因此，在夏天小儿食欲减退时，要注意保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等。

5、合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。

宝宝夏季厌食 智慧妈妈巧应对

很多人会发现到了夏季的时候不仅出汗多，而且食欲也没那么好了，所以到了夏天会瘦下来，其实好多宝宝也是如此，到了夏季会食欲不好，为什么夏季会出现这样的现象呢，妈妈们又该如何应对呢?

宝宝夏季厌食的原因

1.出汗多。宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。

2.饮食不当。夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

3.活动少。天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。

4.免疫力低下。研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲。

宝宝克服夏季厌食 学会吃水果

夏季如何克服宝宝厌食?夏季宝宝厌食是一个比较麻烦的事儿，许多妈妈都非常担心孩子这样会营养不良!不过，育儿小编却认为，即便孩子不爱吃饭，我们可以让孩子多吃一些水果，让宝宝在水果中吸取必要的营养!下面，一起了解日常喂养指南吧!

宝宝吃水果秘籍 克服夏季厌食

秘籍1：饭前卫士，饭后杀手。

误区：宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果。

纠正：饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担。这样不仅会影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。

水果的正确食用时间，应为饭前1-1.5小时，或饭后2小时左右，这样可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短它在胃中的停留时间，减少不利影响。

宝宝厌食父母该怎么办

谁家父母父母都希望看见宝宝吃饱喝足的美美的表情。可是有些宝宝挑食的很，纠结的面部表情常常让爸爸妈妈不知所措，那么宝宝们为什么会有这种厌食的表情呢，下面来探讨一下。

小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。大多数的小儿厌食症不是由于疾病引起的，而是由于长时间的不良饮食习惯和不合意饮食制度以及不佳的饮食环境，家长和孩子的心理因素所造成的。那么，通过食疗如何改善孩子的厌食症呢?

厌食症病因；小儿厌食症是儿童时期的常见病和多发病，多发于1~6岁儿童，尤以城市独生子女多见。不良的饮食习惯是本病的病因。如经常吃高蛋白高糖的浓缩饮食、饭前吃糖果等零食、进食不定时、生活无规律、气候过热、湿度过高、小儿的情绪变化等，这些都是引起厌食的重要因。

厌食症危害；各种营养素供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时会使生长发育停滞，体内脏器萎缩，并影响小儿的正常免疫系统。由于厌食导致严重蛋白质一热能营养不良的患儿，可见细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染，且感染往往持续，迁延不愈，甚至危及生命。有的则表现为反复感冒、发热，或反复咳嗽，或体重不增、个儿不长。因此，绝不可轻视小儿厌食症。

厌食症治疗；中医治疗本病的疗效很好。中医认为本病分为四种症型：脾失健运型、胃阴不足型、脾胃气虚型、脾虚肝旺型。各种症型在症状方面有所侧重，治疗用药也有所偏重。但病症要由有专业知识的中医医生辨证施治。采用针刺四缝穴、捏脊疗法、穴位注射和敷贴疗法等中医治疗手法，能取得很好的疗效。

如何解决宝宝厌食？

首先，谷类的食物。并不是所有的谷类食物都在孤独症儿童禁食之列，孤独症儿童禁食的谷类食物主要是大麦、黑麦和燕麦等制成的食物，但是不包括大米和土豆等经常食用的食物。因此，孤独症儿童的家长注意尽量避免让儿童吃比如黑面包、燕麦片之类的食物。只要坚持控制儿童进食此类谷类食物达6-12个月的时间，孤独症儿童不适当行为就会有明显的改善。

其次，各种奶制品。奶制品中富含蛋白质、维他命和多种矿物质，尤其是其中的钙对儿童的身体发育有着非常重要的作用。但是由于孤独症儿童的特殊性，他们无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，从而进一步加重孤独症儿童的症状。因此，控制孤独症儿童不吃或少吃奶制品对他们来说是有利的。除了各种奶制品属于禁食外，鸡蛋、鲜奶蛋糕等食物也同样富含酪蛋白，这些食物同样会造成孤独症儿童的症状的加重。

所以说，在宝宝饮食这方面要切记，稍不留神，宝宝就会产生厌食症，营养补不上的时候要考虑宝宝爱吃的一些替代品，合理的搭配膳食，相信宝宝不会厌食的。