准爸爸是孕期准妈妈的“心灵导师”

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准爸爸的“孕期”性生活

孕期让准爸爸禁欲似乎是一件非常痛苦的事情，不少女性一边出于对宝宝的保护，一边又担心孕期因为禁欲而使丈夫出轨。那么，孕期要如何安全度过夫妻生活呢？

不管怎样，许多夫妻都会意识到，妻子怀孕后，夫妻关系会遭遇红灯。这个非常时期，平稳地走过去，你们的关系会更加融洽美好;不能平稳地走过去，家庭便会受伤。

很多时候，丈夫很容易忽视妻子怀孕期间的性沟通。不少女人反映，当她们怀孕后，她们的内心被做母亲的憧憬和喜悦笼罩着，生活被另一种力量牵引而去，丈夫不再是二人世界时自己生命的重心了。

大多数的发生在新婚不久，两个人的性爱正渐入佳境，忽然来了一个急刹车，男人女人自然面临着考验。有些男人反映，他们会感到失落。

失落一是因为妻子有了孩子的牵挂，男人感觉自己不再是她的惟一了;二是因为缺乏正常的性生活，男人会明显感觉自己的不安。事实上，妻子后，男人女人都需要及时地进行性心理保健，因为无论意外还是预期，正常的夫妻性生活都要受到影响。

很多男人认为，这时候他们依然更渴望和妻子的情感交流，有的人会认为夫妻之间久别胜新婚，tulaoShi.com但久别胜新婚的前提是夫妻之间深厚的爱，彼此在内心的思念和渴望，不然，久别只能加深距离感。还有不少男人抱怨，怀孕后，有些妻子甚至会粗暴地拒绝丈夫，让丈夫觉得很伤自尊心。

专家为此建议妻子们，首先在情感上要加强交流。男人们有时就像一个长不大的孩子，怀孕前，他是妻子的甜心，妻子天天围着他转，怀孕后，妻子以孩子为重心，不再围着自己转了，男人的中心地位失去后，可能会有失落感。

夫妻之间及时的情感交流，不但能够使夫妻感情一如当初，不会随着受到影响，还能锻炼男人的责任心，使男人担负起未来父亲的重担，为新生命的出生保驾护航。

其次是妻子在怀孕期间，有些性生活方式可能不会用了，但是在这段时间内，也正是夫妻尝试更多性方式的契机。只要男人女人能够冷静地探讨期间的性问题，在医生的指导之下，只要是不伤身体、不伤害的性方式，都可以继续进行。而它的心理基础便是丈夫要摆脱妻子怀孕后，夫妻间任何性行为都不能进行的观念。

准爸爸是孕期准妈妈的“心灵导师”

孕期妈妈一般都变得非常的敏感和焦脆，这个时候就需要准爸爸的贴身相伴和细心照顾了。无论在生活上还是心理上，他们都希望能得到准爸爸的挂不住。怀他们就好似孕妈咪心灵上的安定剂，可帮助她们摆脱种种不良情绪，一同顺利走过孕育生命的心路。

孕妈咪心里对准爸爸的希望：

*希望丈夫与我共享怀孕快乐的担忧，理解我情绪上的种种变化，并及时给我安慰。

*孕吐使我很难受，我常常发脾气。希望丈夫能注意到我的性情变化，宽容、谅解我的烦躁情绪和过分挑剔。

*我一点胃口也没有，很害怕进厨房，希望丈夫能主动为我调剂饮食，减轻我对恶心呕吐的恐惧。

*我的身体不舒适，又怕流产，对性生活没兴趣，希望丈夫能够理解我，并愉快地与我配合。

*我心绪不佳时，希望丈夫能在我身边，耐心劝慰我，并多一些时间陪陪我。

*希望丈夫和我一起做胎教。

*希望丈夫能陪伴我一同去孕妇学校学习孕产知识，一起参加分娩准备及分娩前的训练。

*希望丈夫能像我那样关注未来宝宝的一切，经常和我一起谈论他们是否健康、聪明、漂亮的话题，一起设计宝宝出生后的成长计划。

*为了胎宝宝健康发育，希望一直吸烟的丈夫能戒烟，至少不要在我面前吸烟。虽然这很难为他。

*我分娩后会变得不如以前漂亮了，希望丈夫还能一如既往地爱我。

*我对分娩开始产生害怕，希望丈夫能理解我的心情，每次陪我一起去医院进行产前检查。

*我快分娩了，身体负担加重了我的生理和心理的不适。在分娩痛苦即将到来时，希望丈夫给我更多的心理支持。

*希望孩子的性别或容貌出乎意料时，第一个来安慰我的人是丈夫。

*我马上就要临盆了，特别担心胎宝宝出意外，我希望每天丈夫能早点回家，随时和我保持联系，不要在发生紧急情况时使我陷入孤立无援中。

*我希望丈夫和我一起给宝宝准备各种物品，不要一副漠不关心的样子，这样会加重我对分娩的恐惧和对未来的担忧。

*希望丈夫与我一起讨论并一起确定分娩方式。

孕期的时候准爸爸如何做胎教

我们平时一说到胎教，第一反应就是孕妈妈在做，但是实际上，爸爸也是可以参与到胎教中的。爸爸如何做胎教呢?对于这个大家比较好奇的问题，我们来好好的研究一下吧。

首先，准爸爸在孕妈妈怀孕的时候，要做好后勤部长的指责，要好好的照顾孕妈妈。为孕妈妈准备营养健康的食物，这个就是准爸爸在帮助孕妈妈做营养胎教。营养对于胎儿的发育很有关系，所以不能大意。

再者，准爸爸要很有生活情趣，可以陪着孕妈妈在散www.tulaoshi.com散步，晒晒太阳，适当的活动一下。这样的话，妻子会觉得很温馨，心情就会很好，有利于胎儿的发育，这算是准爸爸在进行运动胎教。

其次，准爸爸还需要好好的进行幽默补课，孕期的时候，孕妇的情绪是非常关键的。所以，准爸爸应该帮助孕妈妈稳定情绪，让他们保持良好的心情，这样算是在帮助孕妈妈进行情绪胎教。

最后，语言胎教是父亲可以亲子进行的，常常陪着孕妈妈，定时和胎宝宝说说话，然后好好的保持心情愉快，这是最重要的。

所以说，爸爸如何胎教，很多时候都是在帮助孕妈妈做辅助工作，也有自己可以亲身去力行。育儿是从胎教开始的，爸爸们好好的努力哦。

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准爸爸如何在孕期发挥胎教作用

孕育宝宝是夫妻双方共同努力的爱的结晶，在孕育过程中，科学合理的胎教会使宝宝更聪明哦!准爸爸在胎教过程中更发挥了巨大的作用，据说，准爸爸的情绪胎教会有效的刺激宝宝的大脑发育哦!

从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、容易激动等状况。

因此，准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：

1、当好后勤部长

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝 的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的后勤部长。

2、丰富生活情趣

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

3、风趣幽默处事

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

4、协助妻子胎教

丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与交谈，都是生动有效的情绪胎教。

总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力 充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿玩耍，给胎儿讲故事，描述每天的工作和收获，让胎儿熟悉 父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

孕期准爸爸胎教的www.tulaoshi.com方法有哪些？

孕期准爸爸如何进行胎教?正如我们所知道的，胎教并非是准妈妈一个人的事情哦，准爸爸也不能少了。准爸爸胎教对于胎儿来说是有重大意义的哦，今天，母婴小编就来告诉你为什么准爸爸胎教意义重大以及准爸爸胎教的方法。

准爸爸胎教的重要性

随着现代尖端科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉;18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦;30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要!

在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是准爸爸也要参与胎教!因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

那么，准爸爸要如何展开胎教呢?

准爸爸胎教的方法

当好后勤部长：怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝 的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的后勤部长。

丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

风趣幽默处事：妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

协助妻子胎教：丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与交谈，都是生动有效的情绪胎教。

所以说，爸爸如何胎教，很多时候都是在帮助孕妈妈做辅助工作，也有自己可以亲身去力行。育儿是从胎教开始的，爸爸们好好的努力哦。

准爸爸在孕期为什么会抑郁

正常来讲，老婆怀孕了最高兴的应该是丈夫。可是有一些准爸爸却感到无比的沉重，感觉无所适从。那么，造成准爸爸孕期抑郁的原因是什么呢?

这是因为准爸爸没有足够的心理准备迎接即将到来的新生命，而准妈妈的注意力又被那个即将到来的小人儿吸引，忽略了彼此之间的交流。

背景：准爸爸发帖求关注

名为快乐天堂的准爸爸在一家有名的育儿网站上发表帖子请不要忽略老公的感受，从而引发热论。

在这篇求关注的帖子中，这名准爸爸主要提到了三个方面的内容。首先从心理方面，准爸爸们压力巨大，他说，自从妻子怀孕后，家务基本全部归男性，平日里泡吧、上网、打球、下棋、聚会等减压休闲活动全部缩减或停止，一心照料和陪伴怀孕的妻子;其次，妻子的脾气变得像小孩一样喜怒无常，常常被呼来唤去，还不能有半句牢骚，怕影响妻子的心情;最后一点，是妻子怀孕导致性生活数量剧减，他备受煎熬。调查：准爸爸心理压力大 帖子引来大批留言，不少准爸爸附和快乐天堂的说法，认为在得知妻子怀孕的消息后，承受了巨大的心理压力。

网友清泉石上流说，今年的父亲节真是一生难忘。那天，老婆告诉我她怀孕了，什么?我当爸了?!虽然以前有心理准备，可成为事实之后，我真是手足无措。当然，我和老婆都很欢迎小家伙的到来，但却不知道怎么做，心中满是莫名其妙的焦虑……我连乌龟都养不活，怎么养孩子。

29岁的于南陈述自己的心情用了无法形容这个词。Tulaoshi.com他说，妻子怀孕两个月了，我开始睡不着、吃不下。担心他能否顺利诞生，担心他会不会生病，担心选不到合适的幼儿园，担心孩子一个人在家有危险，担心供不起他读好的学校……其实，对他的担心，只是一个很抽象的概念，却让我彷徨起来。

专家：男性也会产前抑郁

许多女性在怀孕后会紧张、不安，担心孩子是否健康等情绪往往会影响到丈夫。国家二级心理咨询师宋金娥说，如果男性没有足够的心理准备迎接即将到来的新生命，就可能受到妻子不良情绪的影响，出现焦虑、失眠等抑郁症状。

曾有研究发现，70%的准爸爸在得知妻子怀孕后首先会感到兴奋异常，之后很快就转为矛盾和失落，甚至手足无措。11%的准爸爸还会出现清晨恶心呕吐、背部疼痛等早孕现象，还有人甚至产生严重的负罪感。

山大二院妇产科邓新超博士告诉记者，很多人都以为产前抑郁只会出现在孕妇身上，其实男性也会在妻子怀孕后感到紧张和压抑，这种紧张是对未来生活的一种恐惧感，很多人将其称为男性产前抑郁。从生理上说，妻子怀孕后，夫妻性生活减少，进入强制禁欲期，由于性生活压抑，加上工作及家庭生活难以兼顾，令男人平添了压力。

济南精神卫生中心心理科主任朱君说，出现这种情况的主要原因是准爸爸还没有做父亲的准备，角色没有转换好，从而产生各种担忧，不过只要有充分心理准备一般没有问题。