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宝宝不爱喝水怎么办 妈妈8招巧应对

2015-12-12 17:14 28 1 收藏

一向喜欢幼儿园的女儿这两天突然不肯去了,耐心追问,才得知老师排演节目没让她参加。这样的小挫折女儿都输不起,将来如何面对现实生活的压力?我真的非常担心。

【 tulaoshi.com - 委屈 】

宝宝难消化 妈妈巧法应对

  导读:孩子的饮食健康是都很关注的,很多的父母也是都希望孩子能够健康成长的,对于孩子的饮食健康也是不能忽视的,有的食物宝宝也是难消化的,下面介绍下宝宝难消化的食物的宝应对策略。

  像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。

  美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”

  对策:其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等。

  红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。

  即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

  对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。

  大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  对策:在巧克力品种的选择上,最好是黑巧克力。这是因为,黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质,在所有巧克力中,它是含糖量和脂肪量最低的。

  此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是,再好的东西也不能吃太多,每天最多只能吃两小块。

  酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

  如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

  对策:柑橘汁含有大量的维生素C,适宜经常饮用,只要选对饮用的时间就不用担心刺激食道的问题了。饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐,或者在两餐之间。

  土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

  但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

  对策:最好不要购买外卖的土豆泥,自己在家完全可以用新鲜的土豆,蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。

  上述就是对宝宝难消化的食物的宝应对策略的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的饮食健康是一定不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个宝宝都能健康。

输不起的孩子

四岁的佩佩和小朋友玩猜拳游戏,石头、剪子、布。只要佩佩赢,就会继续玩下去。但要是她输了,就会吵着说“不算数”,或是阻止别人赢她。其他的小朋友都不高兴了,纷纷跑开,不愿再和他玩。

眼见大家都跑开,各玩各的,佩佩跑到妈妈身边,忍不住大哭说:“他们都不跟我玩。”

其实,妈妈早就看到佩佩和小朋友吵架的那一幕,明知理亏又霸道的是佩佩,但看到宝贝女儿伤心难过的样子,又是很心疼。妈妈真不知道如何对佩佩做出适当的反应。

佩佩的年龄正处于自儿为中心的阶段,她的行为也是可以理解的。孩子在社会化的过程中,有时要让她自己去摸索,有时要给她引导,如果两者搭配得当,孩子则会成为身心健康,为大家所接受的快乐小孩。对待佩佩这样的孩子,要有一定的方法。

适度安慰,讲请道理

孩子受挫时,适度的安慰是绝对必要的,此时应先同情别人都不跟她玩的感受。等她情绪稍稍缓和下来后,主动邀她玩同样的游戏,并且学她刚才霸道的模样,让她体会别人的心情,知道为什么别人不想和她玩,再告诉她遵守游戏规则的重要性,相信她会容易接受的。

当孩子了解自己的行为是不对的之后,问问她,是否愿意向小朋友致歉,并再和他们一起玩耍。如果愿意,就带着她诚挚地邀请小朋友们同玩。希望从这样的过程中,能让孩子学会知错就改,及合群,尊重别人的重要。

察颜观色,具体指导

建立尊重他人的观念,是人际关系发展的第一步。然而,佩佩正处以自我为中心的阶段,只准自己称王,不许别人赢她的行为,使她的人妹关系受挫,若此时妈妈严厉指责她,或对她晓以大义,恐怕她不能接受,或根本听不懂。

如果我是佩佩的妈妈,我会寻找机会观察别的孩子在一起玩的场景。同时,也让佩佩在一旁观察。回家后与佩佩仔细讨论别人友好相处时有什么规则可循,陪她回想自己和别人是如何相处的,比较之后,指导她选择适合的方式来对待周围的人,相信她的情形会慢慢改善的。

当然,建立良好的人际关系并非短时间所成。只有父母的耐心指导和温柔支持,才能帮助孩子踏出人际关系成功的tulaoShi.com第一步。

将心比心,巧妙沟通

幼儿自身能力有限,面对挫折的忍受底低,一有不如意的事情发生,常会把责任归罪别人。这果,父母的情绪疏导是非常必要的。

家长应先接纳孩子的情绪,让她描述当时的场景然后告诉她:“佩佩想赢,别的小朋友和你一样,如果别的小朋友输了,不甘心,吵着说不算,或是阻止你赢,那你会不会生气,还和她玩吗?”用这样的方式与孩子沟通,提供她一个自我反省的机会,让她发现自己错在哪里。

父母运用将心比心的方法来处理孩子的问题,孩子就比较能反省自己提高学习动机,继而拓展各方面的能力。其实,每个人都是在和同伴大大小小的冲突中慢慢累积经验,学习与人相处的社会能力的。

模拟游戏,培养能力

玩游戏时,爱玩又不服输的孩子,审自尊心强且缺乏安全感。他们很害怕输,一输就无法肯定自己。同时,个性好强的缘故,使得他们在无法随心所欲地控制环境时,便以耍赖来否定既定的事实。

现代社会竞争强,压力大,父母常鼓励孩子追求胜利和成功,却往往忽略了孩子在失败中可以学习更多的经验。失败可以显露人们的不足之外,让人们学习谦卑、顺服。孩子如果了解失败也有正面意义,可以平和处理失败的心情,加强承受挫折的能力。

大人可以和孩子玩输也有奖励的游戏。当然奖励输的前提是说出输的原因。孩子年龄小,也许想不清楚,父母可以循循善诱,通过这种办法,平衡孩子输不起的心态。

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孩子“输不起”,妈妈巧应对

  女儿文文这几天怎么也不肯去幼儿园。我耐心地问她,女儿还没说一句话泪水就下来了,原来是有一次老师要找一个小朋友来排演故事,女儿觉得平日里老师最喜欢她,这个任务肯定是非她莫属的,可是那天老师却叫了另外一个小朋友去演,女儿就不高兴了,她觉得非常委屈。——文文妈

  在我们的身边,往往有不少孩子,在遇到不顺心的事情时,在经受一点点挫折时,常常大发脾气或是满脸委屈,两眼泪汪汪的。孩子的世界往往是敏感脆弱的,很多时候,他们在对待事情时总显得比成人要较真,他们更在乎父母、老师、伙伴对他们的评价。很多时候,一件不起眼的小事,一句无足轻重的话语,可能就会使得孩子感到莫大的委屈,而伤心不已。

  万千宠爱易育脆弱儿

  文文受着很多人的宠爱,爸妈溺爱着她,老师把她捧在手心里,文文在备受关注的同时,造成她的自我优越感越来越强,自尊心更强。像文文这样的孩子不容他人打破他们的这种优越感,因此,当给予他们的关注稍微欠缺一点时,他们往往Tulaoshi.Com不能正确地理解和接受,常常会觉得自己受了委屈,从而采取自我防卫机制加以抵制和抗议。

  释放委屈情绪

  当孩子觉得委屈的时候,父母要及时了解他们委屈的原因,不要掺杂自己的主观臆测,或与孩子一起埋怨,而应让他们的情绪得到释放,并想法分散孩子的注意力,转移对“委屈”的关注度,引导孩子的情绪朝向乐观、健康方向,这样才能让他们形成正常的人格。当孩子的情绪平静下来以后,家长可以让孩子把事情的来龙去脉说一遍。一定要让孩子主动地述说,当孩子提及自己的感受时,鼓励其说出为什么会有这样的感受。家长、老师在仔细聆听后,可以心平气和地从其他人的角度设几个问题问孩子,引导孩子从他人的角度看问题。

  接纳负面情绪

  当孩子受委屈时,能够将不快宣泄出来,是件好事。此时,只要孩子的言行不是太过分,家长、老师应该接受、允许孩子适度的哭闹。

  之后,自然应该好好地去安慰孩子,用孩子能够接受的方式如讲故事、玩游戏等,设法使孩子的情绪在爆发后能够渐渐平复下来。但是,安抚孩子不应该是无条件地顺从孩子。如果毫无原则地一味迁就孩子,不能真正解决孩子的问题。

  提高心理成熟度

  孩子在成长过程中难免会遇到这样那样的小挫折,父母要提高自己孩子的心理成熟度,而不是一味地让他觉得委屈。要让孩子学会合理调节自己的情绪。告诉他,这是人人成长过程中都必须经历的过程。“输”、“委屈”并不丢人,也不奇怪。否则,心理成熟度差的孩子,就不太容易适应不断变化的环境,也不太容易形成良好的自我控制能力,这样,在日后成人时,人际关系和心理就容易出现问题。

孩子挑食巧应对

  1.不爱吃菜。有的宝宝每餐“无肉不欢”,让他吃下一口蔬菜都特别艰难。不吃蔬菜,各种维生素、矿物质、膳食纤维等营养都会缺失,便秘也会随之而来。

  对策:馅入为主。可以把菜放进肉馅里,做成饺子、馄饨、包子、菜饼等,换着花样让宝宝吃。另外,宝宝大多喜爱造型奇特、色彩鲜艳的食物,家长可以从食物外形上入手,例如将菠菜焯熟后,用模具摆放成大头米奇的形状,再用颜色鲜艳的各色圣女果、熟鸡蛋清等做成米奇的眼镜、鼻子、嘴巴,新奇的造型肯定会让宝宝对蔬菜产生兴趣。


  2.见肉就跑。与不吃菜的宝宝相反,有的宝宝勉强吞下一口小肉丁,也只是过过嘴,嚼几下就吐出来。不吃肉,人体生长必需的优质蛋白质、铁都会缺少,影响生长发育。

  对策:做肉粥或肉汤。要从少到多,一点点增加肉类比例,并从容易咀嚼,没有特殊味道的肉类开始,如鸡肉、鱼肉等。也可以参照上面做馅的办法,但肉一定要剁得非常细。当宝宝开始接受时,不妨告诉他吃的东西里面有肉,然后说:“宝宝,原来你是喜欢吃肉的!”

  3.只吃精白。有的宝宝吃起白馒头、大米饭一点都不含糊,可若吃点杂粮,就皱着眉头老大不乐意。如果不吃杂粮,孩子就可能缺乏B族维生素和膳食纤维等宝贵营养,会影响智力发育和大脑健康。

  对策:从细到粗。家长不妨从细致口味的粗粮入手,例如窝头,可以先做成口感细腻的栗子面窝头、黑米面窝头,慢慢过渡到玉米面窝头。形状上可做成宝宝喜爱的小兔子、小刺猬等造型。同理,煮粥时,也可以从粳米多一些,小米少一些的二米粥入手,慢慢加入各种豆类和粗粮。

   宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图 4.不甜不喝。许多孩子只喝甜饮料,白开水这种“没味儿”的一口不碰。高糖饮料易导致孩子肥胖、虫牙,还会流失矿物质、B族维生素等营养素。

  对策:坚决拒绝!大家都知道甜味饮料、碳酸饮料有害,可还有那么多孩子在喝,很大原因就是家长的纵容。一旦孩子的行为得逞,坏习惯就会由此养成。相反,假如家长明确告诉孩子,喝白水是健康的,不会得虫牙,而且能让身体更强壮。这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子嗜甜的行为。同时,家长也要拒喝甜饮料,为孩子做榜样。

  李璞还提醒家长,小一点的孩子会把吃饭当成游戏,家长可以用游戏的方式引导,让他们逐渐爱上蔬菜。大一些的孩子刚剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。所以,运动后要让孩子平静一二十分钟后再就餐。更大一些的孩子对餐前的准备工作感兴趣,家长可以让他们帮忙摆桌椅、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃。

宝宝爱生气,妈妈巧应对

  对爱生气的宝宝,妈妈也要学会接纳,找到宝宝生气的原因,正确引导,让他在愉快的心情中健康成长。

  关注宝宝的需求

  有时侯,宝宝发脾气是为了吸引妈妈的注意力。妈妈如果在专心地做别的事情或者对别人比对宝宝还关注,宝宝内心就会有失落感,有时候会通过发脾气来吸引妈妈的注意。发脾气是宝宝的一个小伎俩。所以,妈妈要细心观察,了解宝宝的心理和生理需求,及时满足宝宝合理的要求。

  雯雯平时乖巧可爱,大家都喜欢。可是自从家里来了一个亲戚家的小朋友之后,她经常莫名其妙地发脾气。

  后来妈妈发现,只要家人把注意力放在小客人身上,雯雯就会发脾气。妈妈终于明白了,原来家里一直只有雯雯一个孩子,大家注意的焦点也都在雯雯身上,可是现在家里来了小客人,雯雯的父母就把相当大的注意力放在了小客人身上,雯雯心里感到失落,就故意表现出愤怒和不开心来引起父母的注意。

  妈妈知道了雯雯生气的原因后,非常理解雯雯的感受,除了更加关心雯雯之外,还培养雯雯的分享意识,让雯雯明白爸爸妈妈永远都爱她,小客人也应该是自己的朋友。现在的雯雯又恢复原来活泼可爱的样子了。

  父母情绪自控的示范

  宝宝的情绪很容易受周围环境气氛的影响,所以父母的情绪示范对宝宝情绪发展十分重要,父母愉快的情绪对幼儿的情绪是良好的示范和感染。更重要的是,父母要善于控制自己的情绪,喜怒无常也会使宝宝无所适从,导致宝宝情绪不稳定。当宝宝让你生气时,不妨先在心里默数几个数,等情绪平静下来再和宝宝解决问题。

  午睡时,天天被吵醒了,大哭起来,妈妈把他抱在怀里,轻轻地安慰着。天天趴在妈妈肩上,咬了妈妈一口。妈妈被咬疼了,差点喊起来。可是看到天天无辜的眼神,妈妈深深地吸了一口气,然后平静地告诉天天:“妈妈知道你没睡醒不高兴,可是你把妈妈咬疼了,妈妈不喜欢这样。”

  尊重宝宝的情绪体验

  宝宝发脾气,要分析宝宝生气的原因,鼓励宝宝把挫折与委屈说出来。父母要尊重宝宝正当的情绪表达方式,尊重宝宝的情绪体验。对一些不良情绪表现,处理要冷静,不要急躁;对宝宝表现出的良好情绪和转变要及时表扬,帮助宝宝形成良好的性格特征。

  小鸣撅着嘴坐在地板上,妈妈看到他面前的小拉车,两条绳子缠绕在一起,猜想他肯定是因为解不开绳子而自己发脾气。妈妈轻轻地把小鸣抱在怀里问:“宝宝,你怎么了?”“绳子解不开了。”小鸣嘟囔着。“来,妈妈和你一起解。”妈妈帮小鸣解开绳子,说:“你看,发脾气不能让绳子解开。但是只要我们去做,几分钟就解开绳子了。下次,如果需要帮忙,就告诉妈妈,不要自己发脾气好吗?”

  有过几次这样的事情以后,小鸣知道了,发脾气不能解决问题,tulaoshi.com在遇到困难时,也就不乱发脾气了。

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  教宝宝正确表达情绪

  宝宝由于受生活经历和能力的限制,不知该如何表达和平衡自己的情绪,妈妈可以通过问话的形式,比如:你为什么不高兴?你在生谁的气?给宝宝发泄不满情绪的机会。

  父母也要注意教宝宝用正确的宣泄方式表达自己的情绪,而不是摔东西、打人,父母在这方面也要做出表率。

  爸爸出差几天了,圆圆可想爸爸了,拿着爸爸给买的娃娃闷坐在床上。妈妈走过去抱住圆圆,说:“妈妈知道圆圆想爸爸,心里难过,如果想哭就哭一会儿吧,妈妈在这儿陪着你。”

  哭也是一种发泄情绪的方式,哭出来,把不良情绪发泄出去,心情也就慢慢好了。

  耐心地倾听宝宝说话

  宝宝对周围的一切都感到很新鲜,也很愿意和妈妈分享他的发现,妈妈应该认真分享宝宝的感受。如果妈妈非常忙,或者觉得宝宝说的话幼稚可笑、不屑一听而敷衍宝宝,会让宝宝怀疑妈妈对他的爱,从而感到压抑孤独,情绪不佳。

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  小轩看什么都觉得新鲜,小脑瓜儿里装着好多稀奇古怪的想法。妈妈正在阳台上晾衣服,小轩一手拉着妈妈的衣服,一手指着阳台上的花,不停地和妈妈说:“妈妈,你看开花了!”“哦,你数数有几个花瓣。”妈妈放下衣服,和小轩蹲在花盆旁,认真地观察花儿。

  妈妈认为这是一个好的教育机会,可以锻炼宝宝的观察力,培养宝宝对事物的兴趣。所以,不管有多忙,妈妈都会耐心地听宝宝说话。要知道,如果冷落了宝宝,不仅会让宝宝情绪不好,也许会扼杀宝宝刚刚萌芽的好奇心。

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