高血压的易患因素有肥胖、年龄、食盐摄入过多，精神长期处于紧张状态，运动量过少，过度饮酒等等。特别是一些不良的生活习惯，如大量饮酒、吸烟、食盐摄入过多等，在高血压的发病中有着重要的作用。只要在日常生活中
【 tulaoshi.com - 高血压 】
新婚是人生的一大喜事，蜜月受孕，许多人认为更是喜上加喜，因而常称之为“双喜临门”。其实，蜜月受孕，不利于优生。因为结婚前，爱侣双方忙于筹办婚事，体力与精力消耗较大。在此期间，新娘的正常排卵和新郎的精子质量、数量都已受到不良影响。新婚感情灼热，性生活频繁，而精子的成熟大约需60天，频繁的夫妻生活，不但会使精子的数量大为减少，活动能力也会显著降低。婚后短时间受孕，性生活又难以节制，难免造成流产。
此外，亲朋好友贺喜时，新郎、新娘在频频的祝福声中，免不了饮下酒中的乙醇(酒精)、吸入烟中的尼古丁等毒物，这会使新郎、新娘发育中的生殖细胞——精子、卵子受损受害。这种受到不良影响而低质量的精子、卵子结合成的受精tuLaoShi.com卵所发育成的胎儿，可导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿宫内窒息以及婴幼儿疾病增高等后果。酒精还可直接作用于胎儿的脑神经细胞，影响早期智力发育。因此，从优生角度讲，最少应完全戒酒两个月以上方可考虑让妻子受孕。一个卵细胞的成熟至少要14天以上，对饮酒的女方而言，应待这种被酒精中毒的卵细胞排出，新的健康卵细胞成熟之后即戒酒后3～4周，才应考虑受孕。可见，新婚蜜月“双喜临门”和新婚后的三个月内，都不是受孕实现优生的良机。
每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道，但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。
但是，你在怀孕前最好能接种两种疫苗：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成不良的甚至是严重的后果。
风疹疫苗：
风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形，例如先天性心脏病、先天性耳聋等。因此，最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。
至少在孕前3个月予以注射，因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。目前国内使用最多的是风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗，称为麻风腮疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项疾病。如果准妈妈对风疹病毒已经具有自然免疫力，则无须接种风疹疫苗。
乙肝疫苗:
我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌，因此应及早预防。
按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后五六年时加强注射一次。一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。
这两项疫苗在注射之前都应该进行检查，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。
另外还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择：甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗。另外，卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中，应该在成年之前注射完毕。但无论注射何种疫苗，都应遵循至少在受孕前3个月注射的原则。而且，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。
高血压的易患因素有肥胖、年龄、食盐TuLaoShi.com摄入过多，精神长期处于紧张状态，运动量过少，过度饮酒等等。特别是一些不良的生活习惯，如大量饮酒、吸烟、食盐摄入过多等，在高血压的发病中有着重要的作用。只要在日常生活中纠正不良的生活习性，则对于预防、减少高血压的发病率有着显著的效果。
在绝大多数的高血压患者中，高血压病因不明，为原发性高血压。但是也有些患者的高血压是某些疾病的表现，为继发性高血压，如肾炎、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、主动脉狭窄、妊娠中毒征等等。
高血压在发病的早期，全身的细小动脉痉挛，时间长久，则血管壁缺氧，呈现出透明样改变。小动脉压力持续增高时，血管管腔变窄，加重缺血。随着细、小动脉硬化和血压高，全身各脏器继发出现病变，尤其以心、脑、肾为病变最为重要。在怀孕时，孕妇的血液流量增加，则可使血压进一步升高，加重高血压病情。由于高血压病变过程中，血管发生了病理性改变，以及缺血等情况的出现，使胎儿在母亲体内因缺氧以及营养物质的减少，而导致胎儿宫内发育迟缓、流产、早产，严重者可出现胎死宫内。
美国的一项最新研究结果显示，女性的乳腺癌基因也可遗传自父亲。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）美国《芝加哥论坛报》网络版日前报道，美国每年约有8000人患乳腺癌，而数以千计患乳腺癌的年轻女子未做过检测确定患病基因和治疗方案。 这种检测费用超过3000美元。
韦策尔说：“有趣的是它跟父亲有关。”在患遗传性乳腺癌女性当中，有一半是从父亲而不是母亲那里遗传的。但假如父亲没有女性亲属患乳腺癌，故障基因就可能无声无息地一代一代传下去而不引起癌症。男性也会患遗传性乳腺癌，但不常见。韦策尔表示，医生通常忽视父系的基因风险。
《美国医学会杂志》周刊日前发表的研究报告分析了306名50岁之前患乳腺癌的女性的基因检测结果。这些患者都没有乳腺癌或卵巢癌家族史。在有众多女性亲戚的患者中，约5%的人有BRCA基因突变。但在45岁以上(乳腺癌高发年龄段)、姐姐和姑姑极少(两个以下)的患者当中，约14%的人有BRCA或BRCA2基因突变。这说明，这些癌症患者不知道自己有基因突变是因为家族中极少有女性显示出癌症风险。
女人们习惯把月经称作“大姨妈”。这个“亲戚”可不简单，“她”每月的来访会把我们搅得心神不宁；可“她”如果不来或乱来，更会让女人心惊胆战。而避孕药，更是被女人们当作了“大姨妈”的夙敌。其实，这都是过时的看法了，现在的三相片短效口服避孕药，不仅不会吓坏“大姨妈”，反而会把她伺候得服服帖帖。
自然月经分三个时期
四川华西医科大学附属第二医院的韩自研教授告诉记者，女性自然月经周期分三个时期：第一个时期为月经刚过时；第二个时期是排卵期及排卵期前后几天；第三个时期是下次月经来潮前的一段时间。
这三个时期中，妇女体内的雌、孕激素水平会有高低变化。由于个体的不同及外界环境的影响，正常女性在一生中很难拥有规则和谐的月经周期，随之而来的往往是大量失血，让女性患子宫内膜炎等妇科疾病的危险大大增加，并增加了罹患子宫内膜癌、卵巢癌的危险。
三相片模拟自然周期
有没有可能将月经周期调节为标准的2图老师8天，又同时减轻或消除痛经现象、减少经血量、缩短经期、降低缺铁性贫血发生率呢？这恐怕是很多女性梦寐以求的事情。此时，一向被女性视作“大姨妈”克星的、避孕药被搬上了台面。
韩教授认为，现在的三相口服避孕药雌孕激素含量与女性体内正常激素分泌水平同步变化，如德国先灵公司的特居乐，可以抑制排卵，并抑制子宫内膜，从而控制女性的月经周期和流量。“三相片模拟了月经自然周期的激素分泌，与女性自然月经周期同步，对调经有重要作用，可以作为常规调经方式。”韩教授认为。由于三相片日摄入激素总量比常用的单相或双相口服避孕药要低，副作用也低于单相避孕药。
目前，德国、日本等国女性都热衷于此。在德国，甚至连没有性生活经验的女孩子都用起了特居乐。这种药丸有三种剂量配方，每种一个颜色，依序服用，便可调经了。
饮食、起居也要注意
只用短效口服避孕药招待“大姨妈”，未免有些怠慢。在“她”驾临的几天中，无论起居、饮食都要伺候到位。
在饮食方面，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。同时，适量的体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的血液供应，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有好处，有利于经血的排出。
对于痛经的女性来说，更要保证心情愉悦，而不要因为“大姨妈”的造访过分紧张。
准爸爸的坏习惯将殃及胎儿
俗话说得好：“种瓜得瓜，种豆得豆。”在人类，由于遗传，却给宝宝带来了不必要的麻烦。那咱们就来看一看有哪些病影响了孩子，是否可以治疗呢！
●传染病要防传染：
患有由病毒、细菌、螺旋体等病原体引起的某些传染病的丈夫，可因为精子的质量差而影响胎儿的健康与发育，甚至造成胎儿畸形、智力低下、精神运动障碍。 还可能先把这些疾病传染给妻子后，又经过胎盘传染给宫中的胎儿或使胎儿在阴道分娩时，受到感染。即使生下的胎儿是健康的，也可能在出生后受传染。
常见的有乙型病毒性肝炎，开放性肺结核，梅毒等性病。
男方有乙型肝炎或为无症状的乙肝病毒携带者，可为女方进行乙肝疫苗的预防注射，妊娠之后发现丈夫为乙肝病毒携带者，可对胎儿进行乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白的预防注射。由于患病或带毒的父亲口水中也可含有病毒，不要咀嚼食物喂小儿。
妊娠之后妻子发现被丈夫感染性病，应积极治疗，用药应不影响胎儿。其中，属于淋病或支原体、衣原体感染者，为防止胎儿娩出通过产道时感染性病，可采取剖宫产。
● 遗传病要科学对待
1.有些遗传病，只要一方有病，就可传给后代。其中某些疾病病情严重，可直接导致子女患病致死，如遗传性致盲眼病、强直性肌营养不良等，不应生育。
2.有些严重遗传病，夫妻双方同为该病致病基因携带者，但并无表现，而是在其家族中偶而出现该病患者，如先天性聋哑，则不宜生育后代。这种情况多见于近亲婚配者，因为双方均属同一大家族，较容易出现双方均携带有同一遗传病的致病基因的现象。
3.有些遗传病，例如色盲，丈夫患此病，妻子正常，所生男孩也正常，而女儿则为色盲基因携带者。血友病(甲乙两型)，由于该病往往多见于男性，为防止这种遗传病的传宗接代，可通过“产前诊断”，胎儿是男的则中止妊娠，是女的则可继续妊娠。当然，决定必需由医生作出。高度近视也是一种遗传病，丈夫患此病时，其子女部分也出现此病，有的还可伴有其他种眼的或全身性的遗传病。
4.男方患有精神分裂症、躁狂抑郁症等严重遗传病，且其父母或兄弟姐妹中有一个以上患同样遗传病者，或严重智力低下者；由于可能遗传给下一代，故不宜生育。
● 其它疾病治愈再生育
男方患有严重心、肺、肝、肾疾病(如心肌炎、急性肾小球肾炎)及上述疾病的慢性期，但有功能障碍或疾病活动阶段。由于生殖细胞质量受疾病影响，产生不了健康的后代，治疗疾病的药物还可能引起胎儿畸形。暂时不能生育。
● 不良的生活习惯要克服
各种不良的生活习惯，包括不注意休息与劳逸结合、为看电视或打牌熬夜、不进行适当的活动及运动、早晨睡懒觉、不讲卫生、偏食肥甘、饥饱无度以及抽烟、酗酒，均不利于男性生殖细胞精子的质量，从而也影响胎儿的健康发育。
其中，尤其是抽烟、酗酒两项，可引起胎儿发育迟缓、体力智力低下、精神运动障碍，甚至发生小头、小腿及心脏、肢体的畸形或流产、早产、死胎、死产。
一名怀孕近七个月的孕妇，在做B超检查时发现，胎儿竟然同时患有多种畸形。南京市妇幼保健院的专家介绍，近来做B超检查发现畸形儿的比例在逐渐增高，引起胎儿患病的原因主要是遗传和外界环境因素。
半年查出146例畸形胎儿
这名怀孕27周的孕妇做B超检查发现，胎儿同时患有脊柱裂、腹水、先天性心脏病多种多发畸形，医师建议她最好选择引产。南京市妇幼保健院新生儿筛查中心的专家介绍，从今年4月到8月底，该中心就确诊了8例染色体异常的先天愚型胎儿。
从今年2月份到现在，根据医院可以随访到的记录看，有40例这种胎儿，并有不少已经出生，不少当时唐氏筛查出高风险的患儿，没有做进一步检查就出生了。该院的B超检查室最近也出现了不少该类患者。该院B超室的曹荔副主任医师介绍，近来做B超检查发现畸形儿的比例在逐渐增高，仅今年上半年超声检查出胎儿先天性发育畸形为146例，比去年同期增长约4%。
孕前检查孕期保健要做好
通过B超检查发现，胎儿的疾病比较常见的有脊柱裂、腹水、先天性心脏病、唇腭裂等，还有心脏肿瘤、心室憩室两种罕见病例，特别是先天性心脏病，比往年增加了不少。专家介绍，引起胎儿患病的原因主要有遗传、外界环境因素，包括感冒、发烧、食用有害有毒物质等，还有接触放射性污染源(X光、透视)，早期感冒引起的病毒感染，患有糖尿病等。预防胎儿患病，必须做好夫妻双方的婚前检查、育前检查、孕期检查；在发现怀孕时，就应该注意合理饮食，充足睡眠，劳逸结合，保持乐观的情绪，养成健康的生活规律。
通讯员 王莹
实习生 蒋振凤
快报记者 张星
黑皮肤妈妈怎样生个白宝宝
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑-孩子他爸各自布告，怎么才能让我的宝贝将来长个高个呢？
我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要真么做才可以避免？
类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝？
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育祈祷意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮(图老师整理)助您牲畜一个称心如意的漂亮宝贝。
我们就针对可能存在的各种忧虑，逐一向您介绍相应的对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
促进骨骼发育
如果父母个头儿不高，迂腐应吃些富含维生素D丰富的事食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤以作用于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。
益脑、补脑、健脑
相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带好含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
拥有良好的视力
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如肉桂、花椒、丁香、胡椒、；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
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