现在大多数准妈妈都是职业女性，所以怀孕常是就业或返岗时面临的难题之一。何时停止工作完全取决于自身情况，在休产假之前先要做好以下一些事。
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工作是去还是留
现在大多数准妈妈都是职业女性，所以怀孕常是就业或返岗时面临的难题之一。何时停止工作完全取决于自身情况，在休产假之前先要做好以下一些事。
1.查询国家有关法律、法规。
2.再仔细看一下公司的有关章程及你和公司签定的有关合约。
3.向公司人事部门咨询。
4.咨询公司里有相关经验的同事。
此外，还应对将来如何回来工作进行讨论，根据你对工作的热情程度以及家庭的经济状况来确定重返职场的时间。当然，也有些妈妈遇到了不公平的待遇，如果真有这样的事情发生，你也无需畏惧什么，有法律保护着你呢。
法律给你的权利
《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十七条：任何单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资，辞退女职工，单方解除劳动(聘用)合同或者服务协议。但是，女职工要求终止劳动(聘用)合同或者服务协议的除外。
孕期与哺乳期，用人单位不得安排强度大的、有危险性的工作。怀孕七个月以后不得安排加班和夜班。
《中华人民共和国劳动法》第六十一条：不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事(见《女职工禁忌劳动范围的规定》中第五、六、七条规定)的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
《女职工劳动保护规定》节选
不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同。
女职工在怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日外延长劳动时间;对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。
《女职工劳动保护规定》第七条：怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。
《女职工劳动保护规定》第八条明确规定：女职工产假为90天，其中产前休假15天。难产的，增加产假15天。多胞胎生育的，每多生1个婴儿，增加产假15天。
晚婚晚育夫妻双方中有一方可申请加30天产假。
劳动部《关于女职工生育待遇若干问题的通知》第二条：
女职工怀孕，在本单位的医疗机构或者指定的医疗机构检查和分娩时，其检查费、接生费、手术费、住院费和药费由所在单位负担，费用由原医疗经费渠道开支(根据各地政策，报销范围有差异)。
《北京市生育保险医疗费用支付范围及标准》节选
凡是本市城镇除乡镇企业外的各类企业、民办非企业单位、实行企业化管理的事业单位和与之形成劳动关系且具有本市常住户口的职工以及持有《北京市工作居住证》的在职人员，都可参加生育保险。但享受公费医疗的单位尚未纳入本市生育保险范围。
根据即将实施的《北京市企业职工生育保险规定》，生育津贴=女职工本人生育当月的缴费基数÷30×产假天数。
它是女职工产假(www.tulaoshi.com)期间的工资，生育津贴低于本人工资标准的，差额部分由企业补齐。生育医疗费用包括女职工因怀孕、生育发生的医疗检查费、接生费、手术费、住院费和药品费。计划生育手术医疗费用包括职工因计划生育而产生的医疗费用等。
生育保险费由企业缴纳，职工个人不予负担。企业按照其缴费总基数的0.8%缴纳生育保险费。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）职工缴费工资基数按照本人上一年月平均工资计算;低于上一年本市职工月平均工资60%的，按照上一年本市职工月平均工资的60%计算;高于上一 年本市职工月平均工资3倍以上的，按照上一年本市职工月平均工资的3倍计算;本人上一年月平均工资无法确定的，按照上一年本市职工月平均工资计算。
用人单位没有按时参保的，职工享受生育保险待遇的有关费用由用人单位支付，用人单位参保后生育保险基金不予补支;单位参保后未按时足额缴费的，在补足所有欠缴的生育保险费后，生育保险基金才予以补支。
劳动部门强调，婴儿费用、因为住单间病房而超出标准的床位费不在支付之列，需要职工自己支付。此外，实施试管婴儿发生的费用，生育保险也不予报 销。但生育时发生的生育医疗费用可按规定给予报销。同时，不符合国家或者本市计划生育规定的，不符合本市基本医疗保险就医规定的，不符合本市基本医疗保险 药品目录、诊疗项目和医疗服务设施项目规定的，在国外或者港、澳、台地区发生的医疗费用，因医疗事故发生的医疗费用，治疗生育合并症的费用以及按照国家或 者本市规定应当由个人负担的费用，不属于生育保险支付范围。
需要暂时离开的工作岗位
如果工作中经常接触铅、镉、汞等金属，你在准备怀孕之初就要调整工作岗位了。因为这些有害物质会增加流产和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，铅可引起婴儿智力低下;二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高，氯乙烯可使婴儿先天痴呆率增高。
工作环境温度过高，振动幅度剧烈，或者噪音过大，也会对胎儿的生长发育造成不良影响。
电离辐射可严重损害胎儿健康，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）医务工作者，尤其是传染科室的临床医生、护士在传染病流行期间，经常与感染各种病毒的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)都会对胎儿造成严重危害。
密切接触农药的工种也要早早离开了。许多农药已证实可危害母体本身及胎儿健康，引起流产、早产、胎儿畸形等。
小提醒有些毒害物质在体内的残留期可长达一年以上，即使离开此类岗位，也不宜马上受孕，应经过孕前检查确诊无碍时再作打算。
孕妇能开车吗?
郑州市中心医院妇产科主任医师王雅莉说，一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但如果长时间坐姿，对分娩却会有不良影响。同时，长时间保持坐姿，也会影响下肢的血液循环。
孕晚期准妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致胎盘早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。此外，如果是新车的话，车内的装修和材料气味会使孕早期女性出现流产，因此孕妇不宜乘坐或驾驶新车，开车时还要注意定时通风换气，将座位与方向盘的距离调整至适宜位置。
至于很多准妈妈担心的“开车精神高度紧张会影响胎儿”和“安全带勒伤肚子”等问题，王雅莉分析说，孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤，大多数孕妇上下班开车的时间并不是特别长，并不会对胎儿有不良影响。但如果长时间精神处于高度紧张状态的话，会对孕妇的内分泌产生不良影响，因此准妈妈不适宜跑长途。孕妇在开车时可以把座位调后，离方向盘远一点，同时注意开窗通风。另外也可以在路上放些愉快的音乐给宝宝胎教。但7个月以后就最好别再开，选择包车、拼车或打车的方式出行为好。
女司机怀孕后还能开车吗?
职业是司机的女性，在车上时间比较长，长时间坐姿会导致血液循环变差，出现胎死腹中的可能。而且路上颠簸也会导致胎儿早产或流产，因此女性司机怀孕后最好不要开车。
孕妇开车要注意什么?
避免开车节奏过猛
孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。
空调温度别太低
车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。
忌穿高跟鞋
女性开车最忌讳穿些不合适的鞋子，比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等，最好是穿运动鞋或者是布鞋。孕妇更要注意这个问题，本来怀孕的时候可能会出现水肿现象，再穿上高跟鞋等不合适的鞋子，一是不舒服，二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底等。
长发要梳起
女性爱美是天性，但是在开车的时候要有所收敛。比如您要是开车的话，一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来，尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。这对于每一个女性都适用，尤其是准妈妈更应该小心，这样才可能把任何一个可能发生的危险都规避掉。
仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等
很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，什么香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，其实放这些东西不只使车内显得很凌乱，最关键的是一旦紧急刹车，很容易伤害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比较多，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要放在车里。
除臭杀菌
如果准妈妈开车的时间很长，一定要定期去正规的汽车保养处或者4S店去做车子的除臭杀菌护理，尤其是夏天常用空调，要适时去更换空调滤心，这样才能保证准妈妈在驾驶或者乘坐汽车的时候有一个干净、整洁、清新的健康环境。
孕妇该不该系安全带？
日常生活中，一些“大肚子”孕妇不管是自己开车还是乘车，都不喜欢系安全带，害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。要确保孕妇与胎儿的乘车安全，最简单的方法就是选择好正确配带安全带的方式。
孕妇应该怎样系好安全带呢?
医学专家指出，系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。
另外，调节舒适的坐椅位置也是至关重要的，许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确，尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力，使孕妇的子宫受到压迫，对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后)，这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。建议准妈妈们在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。
孕妇可以学开车吗?
对胎儿影响比较大!一般驾校的车子比较破旧，而且没有油门，排除的尾气污染很严重，驾校的教练车上的方向盘一般不带助力，要用很大力气扳动，对孕妇来说的个体力活，容易引起流产。刚开始学驾驶，思想紧张，容易造成血液循环加速，导致胎盘供血不足引起胎儿窒息等等。最好别在怀孕期间学驾驶.如果一定要学的话选择条件好的驾校，学习时间不要过长，不要在烈日下曝晒。
怀孕后还能过性生活吗？事实上，女性在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕的头三、四月内，对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感。这是因为，怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及夫妻生活。
尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对夫妻生活失去了足够的的反应。为此男性对孕妇应有足够的理解，丈夫应采用各种各样的方式，如帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步。
同时，由于你内分泌的改变，早孕反应的发生，使得你对夫妻生活没有多大兴趣，常常表现出厌倦或对丈夫不满意。因此，丈夫应了解这一情况，可以用其他方式交流夫妻感情。夫妇过夫妻生活应该相互体贴和谅解。如果男方不能做到这一点，就容易造成孕妇的不愉快和夫妻感情上的隔阂，因此，在怀孕后还能过性生活吗的问题上，应首先考虑对自己将来的孩子有否影响。
所以在此阶段，应尽量控制或禁止夫妻生活。但如果想要过性生活的话，需要注意以下几个方面：
1.注意局部卫生的同时，应剪指甲并洗干净手：很多人在过夫妻生活时通常会注意关键部位的清洗，但却容易忽视手部卫生，而不清洁的手与性器官接触会导致细菌感染。因此性生活前要充分清洗手和指甲，并且要养成勤剪指甲的习惯。
2.前戏不要太激烈：尽量少刺激孕妇胸部，因为有些孕妇会由于乳头受过度刺激而引发腹部肿胀。
3.选择不压迫孕妇腹部的体位，丈夫的动作要温柔：严禁上下体位和屈曲体位，建议丈夫采取从背后抱住妻子的后侧卧位，尽量温柔地对待妻子，不要强烈刺激其子宫。
4.丈夫最好戴上安全套：精液中含有使子图老师宫收缩的前列腺素，因此孕妇在过夫妻生活时宜让丈夫戴上安全套。
5.如孕妇有不适应感应中断休息：如果孕妇感觉腹部肿胀或有疼痛感，应暂时中断休息。
6.因个体差异，孕期是否宜同房一定要咨询医生。怀孕前3个月、怀孕后期、有流产史、早产先兆等情况的孕妇不可同房。
如果您的工作环境相对比较安静干净，危险性比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。
专家建议如下：
如果您的工作是长期坐在办公室中的，那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。
如果您的工作是饭店服务员，销售人员，或每天工作需要至少4小时以上行走的，建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。
如果您的工作运动性相当大，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外。
怀孕期间在工作的时候出现身体不适如何应对？
调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏，恶心呕吐，乏力等症状。然而相当一部分人在白天工作的时候也会出现不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐时尽快到达。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，如果您的反应持续并未见一丝好转，建议您尽快到医院咨询您的健康医生，以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心！
怀孕期间如何和医生一样从容应对？
您可以通过和宝宝交谈，温柔地抚摸日渐隆起的腹部等。尽管您怀孕时候的变化是有目共睹的，但这依然是一件很自我的感觉，很个人的事情。因此利用一切可以利用的时间和机会来和宝宝交流，抚摸自己的腹部，对自己是一种放松，对宝宝是一种心灵的交流。但是在公众场合下千万别不停地抚摸自己的肚子，有伤大雅呦！
工作时如何照顾自己怀孕的身体？
将脚抬起：您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面，减少腿部浮肿。
穿舒适柔软的平跟鞋：减少脚部压力。
穿舒适柔软的保暖的衣服。
适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。
多喝水：准备一个能盛水的大杯子，经常保持充盈状态。
不要憋尿：如果您想方便，千万别憋着。
女性天生爱美，珠宝首饰，tulaoshi是最令女人心动的装饰品。但是很多妈妈都有疑问，到底怀孕了以后还能佩戴金银首饰吗？
医生一般强调怀孕的时候不要戴首饰。因为怀孕的时候，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，变大。
戒指的圈型大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上熠熠生辉。但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环，特别是在孕后期水肿严重时，原本合适的戒指就会变得紧了，如果没有及时摘掉的话，很可能就摘不下来，长久下来，不仅影响血液循环，还会导致局部皮肤损伤。玉镯也会发生同样的问题，由于肢体变粗，原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉，也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦，如妨碍输液、静脉穿刺等。
因此，孕期的准妈妈们还应以自身健康为重，尽量去除身上的首饰，如坚持要戴，也应调整型号，以不勒为宜。但在去医院待产前，要取下全部首饰，留在家中，在检查的时候比较方便。另外即使生了宝宝也不要佩戴，容易刮伤宝宝。
由于夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎，所以，夏季孕妇更加不宜佩戴首饰，尤其不要戴着首饰睡觉。
图示：○——基本上可以，△——最好不要，×——不可以。
孕期饮食，这样吃可以吗?
喜欢吃方便面，继续吃这些含有很多添加剂的食物。
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主要原则：尽量不要食用，如果戒不掉就慢慢减少食用次数。
经常吃像方便面这种含有很多添加剂的食物会造成营养不均衡，而且这类食物中含盐分过高也是个问题。吃这些食物不能说对胎儿没有一点影响，所以希望准妈妈能够努力地一点一点减少食用。如果实在戒不掉，也要通过一些方法来减少盐分的摄入，比如在方便面里加些蔬菜或者是只吃一点，不要一次把一袋全吃掉等等。
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