羊奶的营养比牛奶高，很多家长为了孩子的健康，为选择喂养羊奶来满足宝宝的身体需要，那么宝宝喝羊奶有哪些好处，喝羊奶时要注意什么，下面图老师小编为大家整理
【 tulaoshi.com - 宝宝喝羊奶粉的好处 】
羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达%以上，这样就不会浪费奶粉，宝宝也容易满足自己的身体对营养的需要。
羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比较高，能让宝宝充分的补足成长所需的各种微量元素。
羊奶可增加人体的抗病能力。羊奶中含有和人乳一样的活性因子，这样宝宝就不容易生病什么的，妈妈们就少操心
羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症，因为牛奶中的某些蛋白质如α-S酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源，而羊奶没有。
羊奶的脂肪球容易被吸收,所以婴儿不会发生便秘,也不会发胖.这样妈妈就不会担心宝宝的便便问题了，只要平时多给一点白开水就行。
羊奶是温性食物，喝了不容易上火，宝宝的口腔就会很好，不容易发炎，妈妈少操心。
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羊奶中叶酸含量较 少，容易造成婴儿发生巨幼细胞性贫血。由于不满个月的婴儿不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，在给婴儿选奶粉时要特别慎重。如要选择羊奶粉，最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。最好不满个月的宝宝要慎喝。
羊奶中蛋白质、脂肪的分子量比较大，而且含有不宜消化的乳糖和乳酶，而婴儿的发育尚不完善，部分婴儿喝羊奶粉可能会引起腹泻、吐奶等症状。
羊奶与药
有人喜欢用羊奶代替白开水服药，其实，羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后小时也不要摄入羊奶。
羊奶与茶
喝羊奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，前后小时最好也不要喝奶。
羊奶和果汁
羊奶中的蛋白质0%以上为酪蛋白，在酸性情况下酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上喝果汁。
羊奶与橘子
在喝羊奶前后小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
羊奶与蔗糖
羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。而且鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可加入适量的蔗糖。
羊奶与巧克力
羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）羊奶和韭菜(或菠菜)
羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。
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