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分娩前兆:有规律的宫缩!

2015-12-05 18:02 67 1 收藏

 作为分娩准备的基础,孕妈妈必须算准并记住预产期,但预产期只是孩子出生的大概时间,实际临产日期可以提前或延后1~2周。所以,当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆了。

【 tulaoshi.com - 分娩信号 】

分娩时有劲用在宫缩时

  分娩时精神因素造成的疼痛,往往大于生理因素。只要减少心理压力,保持良好的情绪,分娩时的疼痛就会自然减轻。同时,记住一句话:有劲用在宫缩时。

  分娩时精神因素造成的疼痛,往往大于生理因素。只要减少心理压力,保持良好的情绪,分娩时的疼痛就会自然减轻。同时,记住一句话:有劲用在宫缩时。分娩时有劲用在宫缩时 天逐渐黑下来了,我的肚子痛得越来越厉害。随着宫缩的阵阵加剧,阵痛的间隔时间也越来越短了。按照医生的意见,晚饭我吃了两只煎鸡蛋,喝了一杯牛奶,还喝了一小碗米粥。医生还让我多保存一些体力,不要随便用力,并且做一些深慢、均匀的腹式呼吸。

  这时,我觉得体内似乎有一股巨大的冲力。医生走过来给我检查,确定宫口已经开全,吩咐护士帮助我上产床。 黄教授: 宫口开全,意味着你已经进入了第二产程,这是分娩的关键时刻,孩子即将出生。所以你要迎接最后的挑战。利用子宫短暂的收缩间歇,注意及时休息。 临产时不要紧张,全身肌肉应尽可能放松。

  宫口开全后,要注意掌握每一次宫缩时,做到“有劲用在宫缩时”。先吸一口气憋住,接着向下用力。这时可以做腹部深呼吸。每次子宫收缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,然后慢慢往外呼气,这样可以减少(www.tulaoshi.com)痛楚。深呼吸可以增加全身血液循环,缩短产程,减少疼痛,避免胎儿宫内窒息。 两次子宫收缩的间歇期间,你可以采取舒适的侧卧姿势,使全身肌肉松弛,消除疲劳,镇定情绪,保持体力。如果腰痛加重时,你可将双手四指并拢,手掌放在下腹两侧,配合腹式呼吸。于深吸气同时,将两手由两侧下腹部向腹中央轻揉;呼气时,双手从腹中央向两侧按摩。

孕妈咪要读懂哪些分娩信号

  记住预产期

  预产期指的是孕妇预计生产的日期,有几种计算方法:

  1.根据末次月经计算:末次月经第1天加上9个月零1周(280天)。举例:你的末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加1周(7天),为10月8日。10月8日就是你的预产期。准确度可达90%,末次月经日期越是精准,预计的准确度越高。

  2.根据基础体温曲线计算:将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日,向后推算264~268天,或加38周。准确度低于末次月经计算法,可达80%,比较适合末次月经记不清的孕妈妈。

  3.根据胎动日期计算:初产妇为胎动日加20周,经产妇为胎动日加22周。这种方法准确度更差,仅约58%,因为有些孕妇的胎动很明显,有些并不明显,是否为第一次也难断定。

  4.根据B超检查推算:医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度,估算出胎龄,进而推算出预产期。准确度可达98%,是目前医学上判定预产期最准确的方法。

  提醒孕妈妈:预产期不是精确的分娩日期,只有一部分孕妈妈在预产期那一天分娩,其余都是在预产期的前后2周内生产。

  读懂三大分娩信号

  作为分娩准备的基础,孕妈妈必须算准并记住预产期,但预产期只是孩子出生的大概时间,实际临产日期可以提前或延后1~2周。所以,当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆了。如:

  临产前两周左右,会觉得上腹部轻松起来,呼吸变得舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些,这是子宫底开始下降的结果。

  接着,分娩时即将先露出的胎儿部分,已经降到骨盆入口处,因而出现小肚子坠胀、膀胱受压的征象,出现腰酸腿痛,走路不便,小便频数等症候。

  另外,有些孕妈妈在分娩那天会感到烦躁,或没有胃口或特别饿,还有的孕妈妈可出现马上就要见到小宝宝的直觉等。

  不过,最为准确的临产信号还得推以下3大征兆,可作为你去医院待产的依据,一定要读懂哦。

  1.“见红”

  发生时间:分娩前24~48小时。

  “见红”奥秘:胎儿的头开始下坠入盆,子宫下段与子宫颈发生扩张,附近的胎膜与子宫壁发生分离,致使毛细血管破裂出血,与子宫颈里的黏液混合而形成带血的黏液性分泌物。

  “见红”特点:阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液,质地黏稠,俗称见红,乃临产的可靠征象之一。出血量少于平时月经量。若超过月经量则要想到合并前置胎盘、胎盘早剥等病理状态可能。

  孕妈咪这样做:一般“见红”后还需一二日或更长时间才可能临产,如没有出现有规律的子宫收缩则不要急于入院,可在家观察,不要过度操劳,避免剧烈运动,注意保持外阴清洁。如果流出鲜血,且超过平时的月经量,或伴有腹痛,则需要入院就诊。

  2.阵痛

  发生时间:分娩前12~14小时出现阵性腹痛,多开始于夜里10点至翌日凌晨6点之间,是最有力的临产证据。

  阵痛奥秘:阵痛主要来自于子宫的强力收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。另外,胎儿压迫产道与神经也是一个原因。子宫的规律性强力收缩迫使胎儿慢慢地向子宫颈口移动,宫颈口随之扩张,将胎儿向外推出,所以子宫规律性地收缩标志着分娩的开始。

  阵痛特点:阵痛感觉可分为全身痛、拉伸痛以及压迫痛等几种,因人而异,疼痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部,有的孕妈妈感觉全身甚至脚后跟都很疼。起初好似钝性背痛或者刺痛,向下放射到大腿。以后阵痛可能发生在腹部,孕妈妈会有腹痛以及肚子发硬的感觉。随着时间推移,阵痛逐渐变得有规律,且越来越密集,如每隔3~4分钟就痛1次,每次持续30~60秒,不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻,同时有子宫颈变薄与有效的扩张。

  孕妈咪这样做:阵痛初始时,可以在家中休息,羊水未破者可洗个温水浴松弛一下,或吃一点零食。当阵痛十分强烈,每5分钟左右出现一次,其强度足以引起腹胀或腰酸的感觉,且每次持续时间达半分钟或以上时,无论是否已见红或破水,均应准备住院。

  3.破水

  发生时间:分娩前数小时或临近分娩时。

  破水奥秘:环绕在胎儿周围有一个充满液体的囊袋,医学称为羊膜。当子宫收缩加强,子宫腔内压力增高tulaoShi.com时,羊膜囊破裂,囊内清凉淡黄的羊水流出,俗称破水。

  破水特点:可呈喷射状自阴道涌出,孕妈妈感觉似尿液,或呈涓涓细流甚至一滴滴地流出,乃因胎儿的头部已经进入盆腔,阻塞了羊水的涌出。

  孕妈咪这样做:一般破水后很快就要分娩了,无论有无子宫收缩,都应叫家人马上送你去医院,并保持平卧姿势,不可直立或坐起,以免脐带脱出造成严重后果。为防止发生感染,局部应使用消毒会阴垫。

  与分娩有关的疑问

  1.何谓假宫缩?如何与真宫缩区别?

  答:在预产期1个月内,由于体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高,孕妈妈会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为宫缩的开始。但此时的宫缩很不规则,间隔时间长短不一,短者十几分钟,长至两小时,多在夜间出现,清晨消失。经按摩、走动或休息可以缓解且不能使子宫口开大的,称为假宫缩或假临产,不用急于去医院。假宫缩虽然不能使宫颈扩张,但能使宫颈软化,为宫颈扩张做准备。

  真宫缩是在假宫缩的基础上发展而来,特点是收缩具有规律性,且越来越密集,不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻,最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。比如,起初可能是每10分钟收缩一次,每次持续10~30秒;以后变成每3~4分钟收缩一次,每次持续30~60秒。

  当然,最具鉴别资质的还是产科大夫,通过观察子宫颈的厚薄以及是否扩张来判定真假宫缩最为准确。

  2.进入预产期后担心破水,有必要常垫卫生巾吗?

  答:没有必要,常垫卫生巾有增加感染之虞。如果已经破水,则需使用护垫,但务必选择干净、清洁的用品,防止细菌入侵而引起宫内感染。

  3.临产前还能活动吗?

  答:不仅能,而且大夫还提倡适当多活动,前提是没有孕期或者内科、产时的合并症,胎儿也没有异常。因为多活动对子宫收缩和胎头下降有帮助,有利于缩短产程。

  4.阵痛时可以喝水吗?

  答:可以。奥妙在于阵痛时比平时容易出汗,加上呼吸加快,易引起口干舌燥。产妇不必强忍,可以边喝点水边等待分娩时刻的到来。

  5.阵痛中突然想上卫生间怎么办?

  答:阵痛中想上卫生间必须取得医生的同意,因为想要分娩的感觉与想要大便的感觉非常相似。现实中,产妇擅自去卫生间,导致子宫口大开而生出孩子的例子并不鲜见。如果医生检查后发现你的子宫口已经张开了,你就不能去卫生间了。

怀孕到分娩 准妈妈要注意什么?

  孕期检查就诊前

  1.每次孕检,衣服宜宽松容易TuLaoShi.com穿脱,鞋子的跟不应为高跟,但也不能为全平跟,两三厘米的低跟比较好。

  2.准备一个文件袋,将所需的检查单放在一起,方便存放、查找。

  3.平时在家中关于自己身体反应上的疑惑、或者看不明白的检查结果,在医院检查时要向医生询问。

  4.很多医院推出网络挂号预约系统,预约挂号就诊更方便快捷,省去看专家要排队的烦恼。

  就诊时

  1.陈述病史时要有重点和顺序。

  2.在医生看病历影像资料时,请您安静等候医生提问。

  3.您要仔细倾听医生建议,医生建议解释后,您仍有疑问,此时再提问。

  分娩时

  第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始,直到子宫口开全为止。此时产妇应做到:身心放松,保持正常呼吸,不要张口呼吸对抗宫缩,避免肠胀气;注意休息,适当活动。

分娩先兆早知道 如何区别真假宫缩

  准妈妈在怀孕期间有没有出现肚皮发麻?有时这种感觉很快就消失了,有时会有阵阵疼痛,这就是宫缩,有人说宫缩是宝宝临盆的征兆,但是,有人发生宫缩后却不见宝宝有动静。到底什么是宫缩呢?宫缩太频繁又该怎么办呢?

  距离预产期还有几天,购物狂小红还与丈夫疯狂地逛商场,不料刚逛完奶粉区,准妈妈忽然肚皮一阵发麻,还紧绷绷的,难道这就是传说中的宫缩,她动也不敢动,结果肚子紧了好几阵子,持续了大概30分钟,小红曾听人说到了预产期发生宫缩就说明宝宝要出世了,两个人都害怕宝宝在这个大商场里有什么动静,匆匆忙忙地收拾东西,赶紧住院。可是去到医院,住了好多天,却不见宝宝临盆,真是虚惊一场啊。但是这也让小红跟丈夫很疑惑,难道宫缩并不是宝宝临产的征兆。

  其实,宫缩确实是临产的一个重要特征,但是并不是决定特征。到预产期,只有伴有疼痛的真宫缩,才是分娩的先兆。

  假宫缩与真宫缩有区别吗?

  假宫缩

  分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

  真宫缩

  而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

  开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

  宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。有位博士说得好:“产妇紧张,宫口紧缩;产妇放松,宫口松弛。”只有孕妇放松,宝宝才能顺利来到这个世上。

  宫缩太频繁怎么办?

  宫缩一般开始开分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

  需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

  发生宫缩时孕妈妈可以做些什么?

  孕妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。

  第一,平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。

  第二,以口深呼吸放松腹部。

  第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

  准妈妈宫缩时准爸爸可以做些什么呢?

  1、疼痛时的思想转移

  每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。这时候丈夫可以给妻子讲些笑话分散其注意力。但是,随着预产期临近,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。这时候讲笑话可能没有用,准爸爸们不防问一下自己的妈妈或者其他女长辈,了解此时妻子的切身感受,再想对策。

  2、放松妻子的身体

  妻子在宫缩时,时断时www.Tulaoshi.com续的宫缩要持续8-10个小时,此时腹部肌肉紧张是很正常的,此时,孕妇身体其他地方要尽量放松,这时丈夫可以帮忙。在宫缩刚开始时,妻子还不需要入院,家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时,丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并检查她身体各部分是否完全放松,丈夫要主动帮忙,让孕妇身心放松。等到了医院,如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁分散其注意力,并带她深呼吸,提示她保持轻松。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应。

  为防止宫缩的出现,妈妈们该注意什么?

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  第一,不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

  第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

分娩前兆:有规律的宫缩!

  有些孕妇预产期并不是确切的那一天,有的人会早,有的人会晚。那么,什么样的子宫收缩才是临产的前兆?到底什么时候临产,什么时候应当去医院? 专家解答: 临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以(图老师整理)上,间歇5~6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。

  初产妇整个产程约需12~18小时,而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长,因此,应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。 随着子宫收缩的加强,一方面能促进宫口的扩张,加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。

  要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降,只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长,一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。 所以,只要产妇有信心,并尽最大努力发挥自身潜力,在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。

准妈妈要关注分娩前宫缩

  什么是宫缩?

  宫缩,医学上对这个术语的解释是:临产时子宫有规律的收缩。

  子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,宫缩初期的疼痛间隔大约是10分钟/次,开始的时候准妈妈会感到腹部阵痛,随后阵痛将会持续,疼痛时间会逐渐延长至约40秒~60秒;程度也随之加重,间隔时间缩至约3分钟/次~5分钟/次,直至宝宝娩出。

  网友告诉你:宫缩到底是什么感觉?

  网友小安:孕期的过程中常常听到宫缩这个词,可是我一直不明白什么叫宫缩,从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白,这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬,一阵一阵的就叫做宫缩。

  网易网友happylife1tuLaoShi.com11:原来肚肚就会变得像个手头样硬邦邦的是假性宫缩呀!我是18W时,半夜醒来发现左边肚子变得硬邦邦的鼓起来,像肚子里的东西都纠集到一块了,胀胀的很不舒服。

  网易网友猫器机321:大约到了6点,我开始疼痛,一开始我只是感觉到难受,像是平常吃坏了肚子那种疼,慢悠悠的,但是也不是不能忍受。但没多长时间,我觉得肚子里像是有人在狠狠地拉扯我的肠子,疼痛难忍,待产室里开着恒温空调,我的身上却开始一层层的出汗,不一会,我觉得身上的大T恤就被汗水浸透了,我来回翻转身体想减轻疼痛,却一点作用也不起,那个时候我真想抓住老公的手狠狠地咬住。

  生孩子之前,很多朋友就告诉我,多疼都不要喊,医生会觉得你娇气,会斥责你的。而且,我也觉得自己老大不小了,哭爹喊娘的让人家笑话,所以,一直紧紧咬住嘴唇不让自己出声。

  但是,宫缩的疼痛却一阵阵密集并强烈起来,我整个身体更是被浸在了汗水之中,我不停的翻转身体,但是没有一个姿势能让我减轻哪怕一丁点儿疼痛,我已经感觉不到肚子疼,而是整个腰部,我感觉腰部像是被人折断了,又酸又疼,我牙关一松,终于忍不住轻轻的哎吆起来。

  宫缩频繁应该注意些什么?

  大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。

  一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

  如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

  宫缩有时候可能和孕妇的活动量有关

  宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。

  宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,注意以下各项。

  第一,不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

  第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

  第三,不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

  第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。

  发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。

  第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸

如何区分分娩前正确的宫缩现象

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  临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5~6分钟,上腹部较前舒服,进食量明显增多,呼吸较前轻快,少量阴道流血,都是分娩前的先兆。

  初产妇整个产程约需12~18小时,而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长,因此,应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。 随着子宫收缩的加强,一方面能促进宫口的扩张,加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。

  要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降,只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长,一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。 所以,只要产妇有信心,并尽最大努力发挥自身潜力,在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。

有规律的宫缩是分娩开始的标志

  大多数时候,怀孕这出戏随着孩子在可预期的时间内来临,让新父母充满喜悦与充实感而终告顺利落幕;也有些时候,tulaoShi.com由于种种可预期或不可预期的因素延缓了孩子的诞生,那段时刻的等待也不会是好受的,所幸大部分的戏还是以喜剧收场。然后新戏码紧接着登台,绝对是丝丝入扣,绝无冷场。

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  此时,对于孩子诞生之后的生活也泰半有了初步的规划,感觉起来就像空气中已开始有了新生儿的气息那般地令人雀跃! 怀孕末期——性别敏感期 到了最后三个月,准父母对于双方的性别差异较以往敏感,对于自己所扮演的女性化或男性化的角色也特别在意。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151205/980718.html

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