孕期五官变化需重视

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孕妇为什么会脚抽筋

       孕妇为什么会脚抽筋？像崴着脚一样？

       这是因为营养不良，大多是缺钙的情况，吃些补钙的东西或者买钙片吃。建议还是去医院做检查图老师。吃的钙需要根据缺钙程度判定的，平时要适量运动，每天散步时间应该不小于半个小时。适当的日光浴，阳光可以促进钙的吸收，现在是夏天最好在早晨和傍晚出去。孕期钙需求量增加，缺钙严重会出现抽筋或骨骼疼痛，孕期每天至少补充600mg，另外多吃含钙高的虾皮、豆制品、奶类等。

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孕妇太过紧张或影响BB身高

孕妇太过紧张或影响BB身高，长应密切关注孩子的身高，发现异常，应及时带孩子就医。

　　小于胎龄儿发育值得家长高度重视，治疗不能等到青春期。

　　补钙、锻炼、食疗、采用偏方……眼见自家孩子比同龄人矮小，很多家长十分着急，用尽各种方法帮助孩子身高蹿一蹿。然而，临床调查发现，还是有很多青少年儿童由于骨龄趋近成熟，结果贻误最佳长高时间，影响未来的工作和生活。

　　其实很多孩子在出生时就有身材矮小现象，被称为‘小于胎龄儿’，如果没有早发现早介入，很可能会影响孩子终身，家长应从孩子两岁开始关注其身高发育。专家表示，家长们应摒弃孩子发育晚，等到青春期还能长的侥幸心态，而应从襁褓中甚至母亲怀孕时就开始重视孩子的身高。

　　案例

　　小于胎龄儿比同龄孩子矮一截

　　王女士的女儿笑笑今年8岁，据其介绍，笑笑从呱呱坠地那一刻起就比其他新生儿个头小，虽是足月出生，但她只有42厘米长，小于规定标准的50厘米。原本以为孩子稍大一点会见风长，谁知其个头始终比同龄孩子矮一大截。我跟她爸爸都身高不算矮，她怎么个头这么小呢？王女士为此非常着急。经过一系列详细的检查，医生认定，笑笑不长个是因为她在母亲子宫内时期就发育不好，生下来就是个小于胎龄儿。

　　中山大学附属第二医院小儿内分泌专科梁立阳教授告诉记者，笑笑这种情况属于典型的小于胎龄儿，即明明足月诞生，可是一出生身长和体重就比标准低。据介绍，我国这种情况的发生率达到6.39%。这些孩子会像笑笑一样，一生中两次身体发育高峰阶段的身高生长水平都无法赶上其他同龄儿。在其他的身体发育、智力发育上，这部分孩子也可能会存在一定的问题。她表示。

　　由于发生几率较高，小于胎龄儿已成为导致我国儿童和青少年身材矮小的一个重要病因。

　　原因

　　或与孕妇怀孕时情绪低落有关

　　梁立阳表示，孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关，也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正常(一般母体伴有全身性疾病)等相关。而在以往的统计中，孕妇营养吸收不够是一大主因。但随着生活水平的提高，由于营养差导致出现这种情况的现象越来越少，许多孕妇反而是孕期营养过剩，生下的巨大儿非常多。她说。

　　那么，为什么还是源源不断有母亲诞下小于胎龄儿呢？临床调查发现，这些妈妈在孕期往往有着不同程度的情绪低落、紧张等情况，其中部分孕妇为产前忧郁症患者。

　　我们接待过一位妈妈就是这种情况，由于患有产前忧郁症，虽然她身体健康，营养充足，孩子也足月，但孩子的身高远远不tulaoshi达标。梁立阳介绍，临床问诊发现，现在很多孕妇在怀孕后由于感受到来自工作、家庭以及自身等各方面的压力，往往情绪十分紧张和焦虑。另外，还有一些孕妇则是对怀孕过度谨慎紧张，导致神经长期处于紧绷状态，长此以往，虽然营养充足，但孩子生下来却身高不达标。

　　名词解释：

　　小于胎龄儿是指一个新生儿出生时身长和(或)体重低于其胎龄所预期达到的身长体重，对于足月儿(胎龄近40周)来说，出生时体重如果低于2.5公斤即为小于胎龄儿。

　　提醒

　　两岁身高不及格应就医

　　专家介绍，由于小于胎龄儿中有近两成在一生中都会存在生长偏慢、身高偏矮的问题，所以如何实现及早发现，并进行积极干预就成为家长们最应关注的重点。

　　梁立阳指出，对于孩子特别是小于胎龄儿儿童来说，从出生到两岁期间的身高增长就像是一场短跑比赛，两岁时的标准身高就是道及格线。能追上这条线就说明孩子生长能力没问题，反之就说明孩子可能已无法达到正常的生长标准，存在生长障碍。梁立阳指出，如果小于胎龄儿在两岁时没有追上，以后与同龄人身高的差距将有可能越拉越大。

　　这是因为孩子的身高受遗传、营养、自身的生长速率等很多因素左右，而生长发育的高峰期是在婴儿期至3岁，以1岁以内最快，另一个高峰则出现在青春期。所以对于‘小于胎龄儿’来说，有效抓住此阶段进行治疗非常重要。梁立阳介绍，参照目前我国两岁儿童的身高标准，男孩平均身高为89.1厘米，女孩为88.1厘米。如果孩子足月出生时体重低于2.5公斤，两岁时男孩身高低于82.3厘米，女孩身高低于81.3厘米，则可以判定为生长障碍。

　　一旦低于标准水平，在专科确诊后就应从这个年龄段开始治疗，效果会比进入青春期后再治疗要强很多。建议每位家长都认真参照标准，审视自己宝宝是否已达标。梁立阳表示。

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孕期五官变化需重视

       很多怀孕的妇女都会出现眼耳鼻口的微妙变化。这些变化会对孕妇造成不同程度的影响，甚至带来一些似是而非的病Tulaoshi.Com症，所以孕期五官变化需重视。

       由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妇的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妇的泪液分泌量也比平时少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感等。

　　孕期常见的眼睛变化有：

　　视力下降

　　怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。

　　对策：每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了，千万别凑合着用，也不要随便扔掉（因为生完宝宝就又能派上用场了），暂时先配一幅舒适的孕妇眼镜，也是一个特别的纪念。

　　眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。

　　对策：这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常，所以，此时孕妇出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩一个多月后再验配，这样度数才相对准确。

       眼角膜水肿

　　孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。
　　对策：一般不需要特殊处理，在产后6-8周便会自动恢复正常。

　　妊娠末期，大约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。

　　对策：孕妇应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妇担心使用眼药水对胎儿会有危害，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能较少药物的吸收。