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婴儿游泳有什么好处

2015-12-04 18:22 4 1 收藏

小宝宝因为身体还在发育,所以抵抗力和免疫力都会比较低。

【 tulaoshi.com - 流感疫苗 宝宝感冒的防火墙 】

流感疫苗 宝宝感冒的防火墙

www.Tulaoshi.com     小宝宝因为身体还在发育,所以抵抗力和免疫力都会比较低。在流行性感冒多发的季节,任何人都有可能会被流感病毒所感染,就更不用说是抵抗力低下的小宝宝了。那么,小宝宝有没有必要打流感疫苗呢?我们一起来了解一下吧。
 
     当然,宝宝打流感疫苗是很有必要的。其实,流感疫苗就是把毒性的流感病毒或流感病毒的某些成分降低了。当宝宝打完流感疫苗后,身体就会对进入人体的少量毒流感病毒产生一定的免疫抗体。在当流感病毒大规模的袭击过来后,宝宝体内的抗体就可以抵抗流感病毒的入侵,从而可以起到保护宝宝的作用。     如果宝宝没有打流感疫苗,身体里就没有抗体可以抵抗住流感病毒的入侵。而宝宝的免疫力和抵抗力都比较弱,就很容易被流感病毒感染,从而得流行性感冒。     11月到次年2月份,是流感多发的季节,但是有一些流感发生的时间也会延长春季,甚至是夏季。所以,9、10月是爸爸妈妈带宝宝注射流感疫苗的最佳时间。在流感发生的高峰期前1、2个月注射疫苗,对于抵抗流感病毒的入侵更有效。     爸爸妈妈需要注意了,宝宝在注射疫苗后,针口部位要保持清洁,不要碰到水。注射后的一天内要观察宝宝的针口会不会有轻微的疼痛、红肿或低烧等现象。这些都是正常的现象,一般情况下,24小时之后就会自然消失。如果宝宝是有持续发烧和局部红肿不消等情况,就要带宝宝及时到医院就诊。

婴儿游泳有什么好处

    我们都知道,刚出生的的宝宝在做好安全措施、有专业人员的看护之下做水中早期的保健是很有好处的。那么,刚出生的宝宝游泳有哪些好处呢?
 
     当宝宝在水中进行自由活动时,由于各种动作都是直接受神经系统调节和支配的,而脑部神经与身体各部位的末端神经都是相连的,所以对脑功能的快速发育可以起到促进作用,让大脑的反应更加敏捷,还可以提高宝宝的智力水平。     宝宝如果缺乏安全感,在与人的交往中,会缺乏机智和情感,表达能力也比较弱。而宝宝游泳的水就好像是宝宝在妈妈子宫时的羊水,可以让宝宝更快的适应陌生的环境,增加宝宝的安全感,树立自信心。当宝宝慢慢适应时,还可以感觉到在新的环境中可以自由伸展四肢的快乐。当宝宝在游泳时,水可以刺激宝宝的各种感官系统,提高反应能力,让宝宝的感觉细胞更加敏感,对身体的协调性也有帮助。     宝宝在游泳时身心会舒适,精神也不会很紧张,从而使胰岛素的水平有显著的升高,增加肠胃的蠕动,可以帮助宝宝的消化,让宝宝的食欲增加,更好的吸收营养。而且,游泳还会消耗宝宝的体力,让宝宝的睡眠质量更好,从而形成有规律的睡眠习惯。同时,宝宝在游泳时,可以增加肺活量,对血液的循环有促进作用,加速新陈代谢,提高身体的抵抗力和免疫力,让宝宝快快长大。

吃什么食物可以长高?

    每个人都希望自己或者自己的孩子能长得高一些,除了适量的运动以外,你知道吃什么食物可以长高吗?下面让我们一起来看下吧!
 
     1.吃含钙比较多的食物,比如牛奶、海带、虾皮、骨头汤、豆制品等。其中,牛奶是个非常不错的选择,它营养全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高非常有利。     2.多补充蛋白质,因为蛋白质可以燃烧掉人身体里多余的脂肪,可以增强身体的免疫力、维持正常生命、发展身体。含蛋白质比较丰富的食物有:蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆类、鱿鱼、虾、鲤鱼、贝类、海藻、牛肉、沙丁鱼、鸡肉、肝脏、猪腿肉以及深色蔬菜等。其中,沙丁鱼是蛋白质的宝库。     3.补充必要的维生素,因为维生素是人体正常生长必不可少的营养,少了它们,人的身体很容易得疾病,像维生素d还能促进人体钙的形成。多吃生菜、胡萝卜、油菜、莴苣、芹菜、柑桔、菠菜、辣椒、香橙、柠檬等含有丰富维生素的蔬菜和水果,其中柑桔含有丰富的维生素A、B1、C,其含量是苹果的(www.tulaoshi.com)3倍。而菠菜含有极丰富的维生素,如果单吃菠菜的话,每天吃100克就可以满足生长发育的需要了。     4.一日三餐要合理搭配,不可以挑食、偏食,要粗细、荤素搭配得当,抓住孩子的身体生长期:胎儿期、婴幼儿期、少儿期、青春期,要注意可乐、汽水、合成果汁最好不要喝,含有过多糖分的食物也要少吃,会阻碍身体对钙的吸收。另外,多晒太阳、多跳绳、多运动。如果成人的话,一般男性在25岁停止身体增高,女性则是23岁,以后的身高基本不会改变了。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/971483.html

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