备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

为什么怀孕后总觉得很累

2015-12-04 17:41 31 1 收藏

十月怀胎一朝分娩,充满欢喜又忧愁,自从怀孕后,许多孕妈妈开始觉得身体好疲惫,浑身没力。开始担心这样的状况会不会有什么问题。 从医学角度来讲这是正常现象,不必担心。怀

【 tulaoshi.com - 为什么怀孕后总觉得很累 】

为什么怀孕后总觉得很累

十月怀胎一朝分娩,充满欢喜又忧愁,自从怀孕后,许多孕妈妈开始觉得身体好疲惫,浑身没力。开始担心这样的状况会不会有什么问题。

从医学角度来讲这是正常现象,不必担心。怀孕初期,大部分孕妈妈都会感到全身无力,容易疲倦感整天都想睡觉,打不起精神,会感觉从早到晚都好累,甚至还会影响到工作。到底是什么原因呢?

1、这是孕初期的正常反应,怀孕后由于内分泌和器官功能发生适应性变化,胎宝宝要在www.Tulaoshi.com孕妈妈的子宫 着床,由于血压偏低,睡眠质量一般都很差,过于焦虑紧张常引起头晕,头痛,嗜睡等症状。如果 身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量,这种疲倦感会更为剧烈。

2、怀孕中期,一般三个月后将会逐渐改善,头晕也会逐渐消失。宝宝的发育渐趋稳定,孕妈妈的心情 会跟着慢慢好起来,睡眠质量就会跟着改善。

3、但也有个别孕妈妈疲倦感妊娠反应并没有明显好转,身体慵懒发热,食欲下降,恶心呕吐,心情烦 燥,怀孕的惊喜被随之而来的不适所代替。可以听听音乐,放松精神,做做深呼吸,不要给自己太 大的压力,集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效方法。

4、保证充分的睡眠,室内环境保持良好的通风。保持睡前放松训练,尽量避免熬夜,养成睡午觉的习 惯,选择自己任为舒适的睡资。

5、饮食的注意;可吃点能减轻呕吐的食物,如烤面包、饼干、米粥等,干食品能减轻呕吐恶心,稀饭 能补充因呕吐恶心失去的水份。实在吃不下不必勉强自己,豆类、蛋类、乳类食品也可少量补充脂 肪。含淀粉丰富的食品不防多吃些,以提供必须的能量。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

白领孕妇在办公室中要如何防辐射

随着生活压力的增大,许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作,尤其是那些tuLaoShi.com长期坐办公室的女性,面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议,在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作,一定要注意四个方面的问题,不要为了工作而伤了身体。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

白领准妈妈当心办公室污染

首先,要注意电脑的使用。

准妈妈们在电脑开机的时候,显示器可以散发出一种叫电磁辐射的物质,这种物质对人的细胞分裂有破坏作用,可能会损伤未成形的胎儿。所以,在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后,可以正常使用电脑了,但完成工作外,不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。

其次,要注意电话的使用。

准妈妈们在办公室里要注意电话,电话是公司里最容易传播疾病的物品之一。通常情况下:电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数,或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒,最理想的就是能有一个自己的电话机。

第三,要注意复印机的使用。

因为复印机的静电作用,会造成空气中会产生臭氧,使准妈妈们头晕目眩。开启时,这种臭氧还可以释放一些有毒的气体,令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把复印机放在空气流通的地方,孕妇尽量少使用,并适当吃含维生素E的食物。

第四,要注意空调的使用。

在干燥的夏季,大家都愿意用空调,它可以带给大家一种清凉的滋味。然而,准妈妈们在开着空调的房间里呆久了,又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁,容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。因此,孕期妇女要定时开窗通风,并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

总结:在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作,准妈妈们一定要注意四个方面的问题,不要为了工作而伤了身体。不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。

透过指甲了解准妈妈的身体状况

健康的人两只手指甲底部都呈现白色的月牙形状,现在医学上了解到,人群两只手指甲的白色月牙形状出现的越多越明显,这就表示准妈妈的生育能力就越强,相反,两只手月牙形状越少,说明生育能力越差。

一、指甲与人群生育能力密切相关

1、十个手指甲都有明显的白色月牙形状。这类人群是那种容易受孕的人,但这一类的人群的指甲表面都呈淡红还有的人淡白色,产生输卵管阻塞的可能性大例假紊乱的症状。通常情况下,只要经过正确的治疗,准妈妈们一般是最容易怀孕的人群。

2、两只手仅三-五个白色月牙形状。这类的人群属于一般性容易受孕的人,甲表面一般也是呈淡红或的人淡白。

3、两只手只有母指显示有白色的月牙形状。这类的人群属于很难怀孕的人,指甲TuLaoShi.com表面往往更进一步明显呈淡红或的人淡白,掌心也呈淡白或的人淡黄,有的偏于冰凉,脸色也是较明显呈淡黄或的人淡白,准妈妈们通常生育能力很差,往往就是不孕不育症的一种很明显的预兆。

4、两只手指甲底部完全没有白色月牙形状。这类的人群明显就是不孕不育症准妈妈,这些人的指甲表面最明显呈淡红或的人淡白,掌心也出现淡白或的人淡黄,有的偏于冰凉,那么,这种情况的准妈妈看起来脸色不好。

二、透过指甲了解准妈妈的身体状况

1、甲形

假设准妈妈的指甲形状像一个小勺子,颜色发白,请注意:有贫血的可能。还有,贫血症状还包括头晕、头痛、胸闷、不爱动之类的。准妈妈们可以选择口服制剂,也可以食补,严重的话可能就需要到医院去输血了。

2、甲色

怀孕四个月之后,假设准妈妈的指甲无光和全部是白色的,这可能是怀孕合并有肝部疾病的征兆,这也许是缺乏锌物质及VB6不足的征象。这种准妈妈一般会皮肤特出油,毛孔粗大,而且容易觉得特别累。那么,准妈妈要增强血液循环,多喝水,补充微量物质,保证饮食平衡。

3、甲质

假设准妈妈的指甲脆弱,很容易折断,没事做的时候轻轻按一下,指甲就会整片整片地往下掉,那就要警惕有没有怀孕期糖尿病了。怀孕期糖尿病将危及大人和胎儿健康,且没有明显症状,不易发现,通常要靠抽血筛查和做糖耐量试验。

4、甲面

假设准妈妈的指甲上出现沟壑,那么准妈妈缺钙特别厉害。假设孕期摄钙不足会造成肌肉痉挛、抽筋,骨头酸痛,还可导致准妈妈骨质疏松,造成骨软化症。准妈妈应该丰富食物种类,均衡饮食结构的同时选择适当的补钙产品。

总结:人群两只手指甲的白色月牙形状出现的越多越明显,这就表示准妈妈的生育能力就越强,相反,两只手月牙形状越少,说明生育能力越差。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151204/970299.html

延伸阅读
割掉这处的男人居然觉得很轻松 健康的生活习惯所带来的是健康的身体,但是疾病总是会与人不期而遇,在生活中很多疾病都会悄悄的出现在人体上,其中身体内部的病变是最为严重的一种,你以为内部病变的几率很小?其实不然,在生活中这样的疾病有许多,而有着许多不健康生活习惯的男人在生活中更容易患上这些疾病! 割掉哪...
标签: 心理健康
他们到底在说什么呢?”每当别人谈笑风生,自己却一头雾水时,有人会把一切都怪在自己头上,认为都是因为自己太无知。这种自我贬低从何而来,我们又该如何跟别人融洽地交流呢? 前几天,我陪朋友参加一个艺术节的开幕式。一位艺术家朝我们走过来,他和我朋友开始聊起了绘画。我觉得自己完全被晾在一边,什么都听不懂,只有傻听傻笑的份儿...
《孤岛危机2》总觉得玩单机fps越玩越没有兴致了 我从来没有买过一个正版fps游戏,所以只是说说感想,不做任何形式的批评,想听听大家什么想法。(所以想喷我,说什么 很吊么,老子最讨厌你这样的人的,您还是对着凤姐撸管吧) 不过感觉单机的射击游戏越来越无趣了,玩使命召唤4的时候是惊艳,但是除了双人狙击的那一关(一座鬼城,没有僵尸,没...
标签: 大学 大学生
克服自卑 很多人在大学里感到孤独很有可能是存在自卑的心理,这种心理状态会十分影响自己的身心健康。由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触,从而造成孤独状态。这如同作茧自缚,自卑这层茧不冲破,就难以走出孤独.其实,人与人不可相比,每个人都有长处和短处,人人都是既一样又不一样。所以,一个人只要自信一点,就会钻了出自织的...
《黑手党2》几点发现,本来不想说,但是觉得很有趣 第一,救leo那关,可以领着老头跟亨利捉迷藏,然后从窗子上放绳子下去坐车逃走,开的是旗舰版跑车。 (不知道如何发图,编辑时补上) 第二,几辆高级跑车也是很容易收集的,高级住宅区有大家很想要的ISW508和walker rocket以及林肯高档版的车子。 地点就是维托和喝醉的胖子埋尸体那个地方附近...

经验教程

905

收藏

19
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部