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备孕期间能吃羊肉吗

2015-12-04 13:40 6 1 收藏

在女性不孕的原因中,宫寒不孕常位列前三名,但 宫寒究竟是怎么回事?有的人望文生义,认为是子宫受了寒气着了凉,有的则感觉只可意会难以言传,说不出个所以然来。关于宫寒,

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吃冷饮会不会导致宫寒不孕

   在女性不孕的原因中,宫寒不孕常位列前三名,但 宫寒究竟是怎么回事?有的人望文生义,认为是子宫受了寒气着了凉,有的则感觉只可意会难以言传,说不出个所以然来。关于宫寒,因为大多数人一知半解,众说纷纭,因此也生发出了各种关于宫寒的是与非。

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  一、吃冷饮真的会导致宫寒?

  1.什么是宫寒?

  宫寒是一种流传于民间的说法,在中医经典里面并没有宫寒的描述,&ldTuLaoShi.comquo;寒冷在中医里面是一种阳虚的症状,多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解,所以俗指宫寒。不过, 中医所说的子宫与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。

  有的人天生体质较寒,体内阳气不足。如四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。

  有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等,都可能是让身体偏寒的原因。

  2.吃冷饮,真的会宫寒?

  这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。

  因人而异,不同人对冷食的耐受程度也不同

  专家表示,有的人爱吃冷食,有的人爱吃热的食物,不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适,说明体内正气可抵御外邪,代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食,吃冷饮才舒服,身体也耐受得了,就没必要杞人忧天了。

  不过,女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒,但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。

  Tips:在中医养生中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后,会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以,夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物,以免出现宫寒。

备孕期间能吃羊肉吗

  备孕期间能吃羊肉吗

  民间有这么一种说法,说怀孕吃了牛羊肉以后小孩以后有疯牛病,羊癫疯,使很多备孕的姐妹们都不敢吃羊肉。究竟备孕和怀孕期间能不能吃羊肉呢?一起来了解下。

  其实这种说法纯粹是无稽之谈,羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,并无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。

  羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。所以男人在备孕期间吃羊肉是大有好处的,能补精壮阳。

  除此之外,羊肉还能御风寒,补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦等问题均有帮助。还对产妇气血两亏、产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,所以孕妇吃羊肉可以说大有益处。

  羊肉的营养价值高,含有大量的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒,备孕期间吃羊肉可以补充身体的营养需求,还能提高身体免疫力。羊肉比猪肉的肉质要细嫩,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多。而且羊肉容易消化吸收,热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

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  寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。所以说不管是备孕期间还是怀孕期间,吃羊肉都是大有益处的。(图老师网(www.mamaai.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

备孕期间可以吃山楂吗

   备孕期间可以吃山楂吗

  首先我们来说山楂性寒的问题,不了解的人会以为山楂性寒。其实山楂性温,从山楂活血化瘀的功效上我们也可以看出山楂的温性。中医表示,山楂消食助消化,特别是对于吃多了肉食的人有很强的消化作用,很多助消化的药物都采用(www.tulaoshi.com)了山楂成分。山楂性温,有活血化瘀的功效,对于跌到损伤的部位有化瘀的作用而且还能治疗女性闭经问题。同时,山楂还对子宫有收缩作用,在分娩时有催产作用,所以在怀孕初期不宜吃山楂就是这个道理。山楂还有含有维生素C、胡萝卜素等营养物质,能够提高身体的抵抗力,有抗癌和防衰老的作用。

  说了这么多山楂的好处,那么备孕期间可以吃山楂吗?答案是肯定,备孕期间是可以吃山楂的,但是怀孕初期不宜吃山楂,而且山楂不宜吃太多,吃多了山楂容易胃酸。山楂只消不补,女性脾胃虚则不宜多吃。图老师小编提醒,备孕期间吃完山楂也要记得漱口,因为山楂对牙齿生长不利,诱发牙病可不好哦。

  超市里山楂制成的山楂片、果丹皮糖分和添加剂多,吃太多很容易导致血糖过高,产生饱腹感,让人不觉得饥饿,长期大量食用会导致身体营养不良和贫血等问题。有糖尿病的患准妈妈也不宜多吃,但是可以吃一些新鲜山楂果。(图老师网(www.mamaai.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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