宝宝爬行训练有什么好处

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宝宝多爬有好处 促进大脑发育

 　　一、爬行对婴幼儿来讲是非常好的运动，有助促进身体各部位生长发育。宝宝在爬行过程中头颈抬起、用肢体(www.tulaoshi.com)支撑身体重量，胸腹离地，便锻炼了四肢和胸腹的肌肉，促进骨骼生长，为日后的站立和行走铺垫基础。

　　爬行对婴儿来说属于比较剧烈的运动，能量消耗较大，要比坐着多消耗一倍能力，比躺着多消耗两倍能量，这样有助提升宝宝食欲，让宝宝吃得多、睡的香，促进身体发育。

　　二、爬行有助促进婴幼儿心理发展和智力开发。襁褓中的婴儿视力和听力范围都有限，等坐着和躺着的时候还有所扩大，但能比不上在爬行时所接触的范围。婴儿由躺着到爬行空间位置的变化让宝宝接触更多声音和事物刺激，有利于听觉、视觉及神经系统和感官平衡器的发育。宝宝通过爬行，由静到动、由点到面，思维、语言和想象能力都相应的得到发展和提高，所以说爬行有助婴儿大脑发育。

　　医学研究发现，爬行训练能有效预防儿童成长期感觉统合失调。良好的本体感觉得益于大脑中视、听、触等感觉能灵活支配身体各部位肌肉，控制手、眼、脚协调的有效手段就是爬行。

　　研究人员还发现同龄婴儿学会爬的和没学会爬的相比而言，动作更加灵活敏捷、情绪也比较愉快，更有求知欲，更有活力，而没爬或爬得少的婴儿接触的新鲜事物比较少，显得比较呆板、迟钝、动作也没那么灵敏。在婴儿爬行的研究过程中更发现，爬得好的，走起来也好，更快学会说话，认字和看读能力更强。所以爬行可有效促进婴儿大脑发育，并且越早爬行越好。

　　因此，年轻爸妈要给宝宝多创造爬行的机会，当宝宝能自如翻身的时候就可以开始学习向前爬了，或者在原地转甚至后退也可以。家长要有意识的教宝宝练习爬，比如让宝宝俯卧在床上，然后在他面前放一些可爱的小鸭子、拨浪鼓之类的小玩具，吸引宝宝注意，并叫宝宝快来拿，由近到远，一次次拉开宝宝和玩具的距离，让宝宝逐渐爬更远。

　　婴儿刚开始爬的时候会很非礼，腹部离不开创面，这时候妈妈可以放一条毛巾在宝宝腹部下面，然后提起腹部帮助宝宝练习手膝爬行，慢慢的，宝宝四肢就会协调了，然后就能够用双手合两膝灵活的向前爬行了。

　　宝宝爬行注意事项：

　　1.培养宝宝爬行的兴趣。选择宝宝情绪好的时候练习爬行，避免宝宝厌倦。

　　2.给宝宝足够的爬行空间

　　3.家长要耐心的教宝宝爬行，不能急躁。

　　4.宝宝刚吃完饭不适合练习爬行。

　　5.宝宝每次练习爬行的时间在10分钟左右即可，不宜过长。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝爬行训练有什么好处

　　当宝宝到了爬行的阶段时，有些宝宝自己就慢慢的会爬了，而有些宝宝则是要经过爬行训练才能很好的学会爬行。那么对宝宝进行爬行训练有什么好处呢？

　　一是提高宝宝的活动能力。

　　学会爬行是一种比较综合性的强身健体的活动，涉及的身体部位较多，对身体的各个部位都能很好的锻炼。而且爬行的时候，宝宝可以看到很多东西，听到很多声音，对宝宝的视觉、听觉和空间位置变换感还有平衡感都有很好的促进锻炼发育的作用，而且还能提高宝宝身体的协调，促进血液循环和骨骼的生长。

　　二是提高宝宝的身体素质。

　　宝宝的身体素质是比较弱的，因为身体的各个部分还没有发育成熟，所以，通过爬行训练可以帮助宝宝全身肌肉的锻炼，锻炼肌肉的力量。而且在爬行过程中，身体消耗的能量比较高，有助于提高宝宝的食欲，使宝宝睡得好吃得好，这样身体素质就会越来越好。

　　三是促进和宝宝的情感交流。

　　宝宝在爬行的过程中，大人会在旁边跟宝宝一起玩，陪着宝宝玩。而且在父母的引导下爬行，宝宝会爬得更开心，而且可以在爬行的过程中感受到兴奋还有失败的体验，这些情感的起伏有助于提高宝宝的情商发育，促进宝宝感情的丰富。

　　四是促进宝宝的大脑发育。

　　爬行这一个活动并不仅仅锻炼宝宝的手脚，还有就是大脑和小脑的配合。经常爬行的宝宝大脑和小脑之间的联系就会变得丰富，有助于脑部神经的发育，而且还能调动大脑的积极性，可以促进宝宝良好性格的形成，因为有些宝宝胆小不敢爬，但是通过训练就会提高胆量，而且可以根据自己的兴趣去探索某个地方。

　　五是促进宝宝的探索欲望。

　　宝宝在爬行过程中，运动神经系统得到了充分的锻炼，这样不仅是提高宝宝骨骼肌肉和大脑神经的发育，通过爬行到房间的任何一个角落，激发宝宝对周围事物的好奇，为他们以后更好的认识这个世界打下坚实的基础。而且会锻炼宝宝的内心，让宝宝勇于探险，从而培养宝宝的独立能力和自信心。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

别嫌脏和累 宝宝爬行好处多

 　　宝宝“7坐8爬”千万不能省

　　对婴幼儿来说，爬是一种极好的全身运动，因为孩子在爬行的过程中，头颈抬起，胸腹离地，用肢体支撑身体的重量，这就锻炼了胸腰腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后直立行走创造了良好的基础。此外，爬行时要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着 多消耗两倍的能量，这对孩子的成长无疑是有益的。

　　爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的促进作用。孩子在襁褓中时，视听范围略有扩大，但由于基本是静止的，得到的刺激仍然不多。而当孩子在爬行时，姿态由静到动，范围由点到面，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。

　　此外，通过同龄婴儿的对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷、情绪愉快、求知欲高、充满活力；而爬得少或不愿爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些，且易烦躁。

　　一些医生在几十年治疗脑性瘫痪过程中，发现“爬”对治疗说话困难的患儿有较好的效果。他们在以“爬”为主的治疗过程中发现，爬得好的，走起来也好，学说话也快，认字与看读的能力也强。为此，他们认为爬可促进人脑发育，并主张婴儿爬得越早越好，越多越好。

　　宝宝爬行的三阶段需注意

　　6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

　　7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

　　8~10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

　　提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

　　父母对宝宝学爬的引导

　　父母可以在爬行前方把一面用特殊材料制成的镜子（不会打碎的），或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

　　这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。

　　宝宝爬行不能低于500小时

　　现代医学研究认为，爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练，可以促进婴儿大脑的发育，开发儿童的智力潜能。亲亲袋鼠早教中心广州教育总监王荣辉告诉记者，在一般早教标准中，宝宝一生爬行的时间应该达到800小时，最少不能低于500小时。一般来说，6~8个月的宝宝会开始学爬，直到学走路，爬行将持续几个月的时间。这一过程对宝宝人生的影响非常重大。

　　另外，爬行的姿势也很重要，刚学爬的宝宝“怪样子”百出：同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬。如果这种情况一直没有改善，爬行将起反作用。家长们必须在一开始便引导宝宝学会正确的爬行姿势。

　　(www.tulaoshi.com)不能因“冷”废“爬”

　　王荣辉提醒家长，气温过低时，家长应该在家里辟出一块宝宝爬行“自留地”，可以是硬板床，也可以是铺上地毯的地板，供宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小。安全舒适是首要标准。

　　另外，宝宝冬天爬行时在家不需要穿太多的衣服，一般是早晚比大人多一件，平时比大人少一件。“捂过头”不利于培养宝宝适应环境的能力，也有碍宝宝的爬行。需要注意的是，爬行对刚学爬的宝宝来说是一项很费劲的运动，每次爬行时间要根据宝宝的兴趣，有时可能是5～l0分钟，但是家长们一定要在一天中多次让宝宝下地。实在没办法让宝宝多爬行的情况下，建议家长们多给宝宝做被动操，如：双脚蹬单车，双手划桨之类。同样是时间不一定长，但次数要多。

小孩子爬行好处多多

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　　好处1 增进亲子交流

爬行可以增进母子间的交流与感情。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

好处2 促进大脑发育 防止弱智

爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

好处3 增强宝宝体质

爬行是宝宝第一次全身的协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中由于消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。更提高了免疫力。

好处4 提高宝宝的活动能力

爬行是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

好处5 激发探索和求知欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。激发宝宝的更多的求知欲望。

好处6 促进语言发展

爬行使宝宝的视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

好处7 促成良好的性格发展

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

说了这么多，现在小宝宝的父母们应该了解爬行给宝宝带来的诸多益处了吧。那还等什么？为了让自己的宝宝更加聪明、可爱，赶快行动起来吧！