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叶酸与维生素C不可同服

2015-12-03 20:19 5 1 收藏

专家介绍,由于强制婚检制度的取消以及人们对孕产期检查保健等环节的不重视,导致缺陷儿出生呈现增多趋势。

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  数据:婚检率滑坡畸形胎儿增多

  全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿诞生,85%是在发展中国家。

  我国是世界上出生缺陷的高发国家之一,每年约有80万至120万出生缺陷儿出生。严重的出生缺陷可导致新生儿和儿童死亡或终身残疾。出生缺陷是严重的公共卫生问题。随着传染性疾病的逐步预防和控制,出生缺陷已逐渐成为导致发展中国家婴幼儿死亡的主要原因。

  南京的情形也不容乐观,相关专家介绍,自2003年10月强制性婚检转为自愿婚检以来,南京市婚检率持续滑坡,2002年为97.14%,2003年为74.39%,2004年为3.63%,2005年为4.7%。2003-2005年,在南京市妇幼保健院经B超发现的胎儿畸形数分别为133、224、308,胎儿畸形数有明显增加的趋势。更令人震惊的是,2004-2005年,该院经产前检查共发现了52位妊娠合并梅毒的孕妇;2005年该院在准备出院的新生儿中发现了4例患淋病性眼炎的患儿,这在以往是非常罕见的。

  分析:出生缺陷率可能还会上升

  记者从南京地区几家大医院了解到,南京去年的出生缺陷儿数量并没有减少。有关专家还非常担心地说,没有进行婚检的新婚夫妇从今年开始就进入了生育阶段,估计这两年南京地区的出生缺陷率可能会大幅上升。南京地区的产科专家介绍,在所有新生儿出生缺陷中,神经管畸形发病率较高,包括脊柱裂、无脑儿等;兔唇、聋哑、四肢异常及先天愚型带来的呆傻症状等也很常见,脑积水和先天性心脏病的发生率也比较高。

  预防:怀孕之前三个月可服叶酸

  中大医院妇产科主任任慕兰教授说,预防出生缺陷日的确立正是为了告诫人们:要减少缺陷儿的出生必须提早进行科学、规范、全程的保健和检查。任慕兰介绍,准备结婚者和准备要孩子的家庭,要从对自身健康、他人健康和孩子健康高度负责的角度出发,认真做好婚前咨询、婚前检查、孕前咨询、孕期检查、产前检查、产前诊断,才能够最大限度减少缺陷儿的发生,尤其是可能发生缺陷儿的高风险人群Tulaoshi.com更要引起注意,其中包括双方或家系中有遗传病史的;既往生育过遗传病患儿或先天畸形儿的;父母存在不明原因的智力低下者;曾有反复流产、死胎死产等不良病史的;孕期有不良环境因素接触史的;婚后多年不育及35岁以上高龄孕妇等。

  专家提醒:重视婚前、孕前检查与保健可以有效防止缺陷儿的发生;注重孕期检查和出生前诊断,可以为胎儿的宫内治疗或选择性流产创造条件,能够减少出生缺陷;对出生后的新生儿进行必要的筛查,可以早期发现有无疾病,并使缺陷儿得到及时的治疗。另外,怀孕前三个月对胎儿的发育至关重要,孕妇在孕期前三个月一定要注意,尽量避免接触有毒、有辐射物质;为了避免神经管畸形的发生,若想怀孕的妇女,在准备怀孕前三个月和怀孕初期三个月可以补充小剂量的叶酸。
 

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  做好孕前检查

  孕前的身体检查非常重要,医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病,一旦发现早期进行治疗,就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇,家族内有遗传病史的人,更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期,孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平,监测胚胎发育情况。

  改善生活环境

  尽量远离会接触到有毒物质的环境,如刚装修的房子、新买的车子。那些从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质的孕妈咪,可以试着提前申请调岗。另外,孕前用药也要特别小心,就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生,请他选择毒性小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物,不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。

  调整生活方式

  准备怀孕了,以前那些不良的生活习惯就要彻底远离。吸烟、酗酒、夜生活,统统应该说拜拜,适当运动,多吃绿色健康食品,保证饮食均衡,增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。 [成功备孕要掌握好时期]         

  保持好心情

  无论是孕前还是孕期,(图老师整理)都要保持一个好心情,调节好自己的心态。孕期多了解孕娩知识,遇到问题保持乐观的情绪,全面配合医生。

叶酸与维生素C不可同服

  众所周知,女性在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸。但是,由于叶酸的特殊性,专家建议,日常饮食中摄取的维生素C有可能会破坏叶酸,两者之间最好隔开一定时间。

  叶酸在酸性溶液中不稳定

  叶酸在酸性溶液中不稳定,而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中,叶酸容易被破坏,所以,两者之间最好隔开一定的时间。国家二级公共营养师杨文娇告诉记者。

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  孕妇可以在孕前3个月时就开始补充叶酸,直到怀孕3个月左右均可。其实叶(www.tulaoshi.com)酸在自然界中是广泛存在的,但叶酸较容易因加热、保存不当或烹调方法不当等而流失,所以对孕妇来说,正常饮食中摄取的叶酸有可能不足,需要额外补充。孕早期是胎儿神经发育比较重要的时期,叶酸缺乏会引起胎儿神经管畸形。

  相对来说,叶酸是孕妇需要特别注意补充的物质,因为与常人相比,孕妇对叶酸的需求量更高。婴儿在母体内中发育时,其大脑及神经系统等发育较快,需要大量叶酸。另外,与之前的饮食方式相比,现代人水果、蔬菜的摄入量存在不足的可能,这也是孕妇需要补充叶酸的一个重要原因。

  一般来说,如果孕妇体内叶酸不足,一般不会出现单独的较明显症状,因为叶酸缺乏一般与其他症状相联系,举例来说,叶酸缺乏可能会导致贫血,但如果孕妇出现叶酸缺乏性贫血,说明其体内叶酸缺乏比较严重。如果孕妇叶酸补充充足,新生儿患疾病及神经发育障碍的几率都会大大减小。

  维生素C利于铁、钙吸收

  维生素C能够促进植物性铁吸收。日常饮食中,动物性食品中所含的铁为血红素铁,比较容易吸收,而植物性食品中的铁为非血红素铁,需通过维生素C的协助,才能较好吸收。维生素C还可以促进钙的吸收,利于胎儿的骨骼发育。柑橘类水果、猕猴桃、鲜枣、青椒、苦瓜及土豆中的维生素C含量都是比较丰富的。如果能够保证膳食合理,搭配均衡,并不建议额外补充维生素C。

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