莲藕栗子甜汤怎么做最好吃

2015-12-01 19:55 18 1 收藏

莲藕栗子甜汤的做法其实非常简单。图老师美食网美食提供莲藕栗子甜汤的做法大全,莲藕栗子甜汤的家常做法,提供莲藕栗子甜汤的做法建议,教你莲藕栗子甜汤怎么做,莲藕栗子甜汤怎么做好吃。莲藕栗子甜汤的做法简单易学

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莲藕栗子甜汤的做法

图老师

第1步:栗子去壳去皮备用;

第2步:藕洗净刮出外皮,切0.5cm厚的片;

第3步:锅里加适量水放入莲藕和栗子,煮沸后改小火炖1个小时左右;

第4步:放入冰糖葡萄干,冰糖溶化后即可。


莲藕栗子甜汤烹饪技巧

煮藕的tulaoshi.com时候不要用铁制容器,容易使食物发黑。

莲藕栗子甜汤

莲藕栗子甜汤

食材:

莲藕,栗子,冰糖,葡萄干

做法:

1.栗子去壳去皮后备用。

2.藕洗净刮去外皮,切0.5cm厚的片。

3.锅里加适量水放入莲藕和栗子,煮沸后改小火慢炖1个小时左右。

4.放入冰糖葡萄干,冰糖融化后即可食用。

秋季甜汤——莲藕红枣甜汤

秋季甜汤——莲藕红枣甜汤

昨天回家,看到有人在挖莲藕,刚挖的莲藕都比较鲜甜,所以买了一些回家,切得时候有淡淡的清香,这个季节吃秋藕更是具有补养脾胃的好处。 (秋季鲜藕最好别生吃),红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等作用,煮完后因为味道清爽,鲜甜很快被我几个同学抢光,害的我要重煮去,不过却有小小的满足感~~

材料

莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)

做法

1.选新鲜莲藕,洗干净,切片;

2.在锅中放进莲藕,水(水淹过莲藕即可);

3.水沸,改小火继续煮;

4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮;

5.再煮15分钟,关火起锅。

小诀窍:

1.选红枣可以选用市面上卖的那种无核甜枣(如:阿胶甜枣。。。)选用这种枣可以等到快起锅时在下。。味道会比较甜、、、

2.莲藕喜欢吃口感比较松的同志们可以选用红皮的莲藕,煮的时间可以加长

莲藕栗子汤

莲藕栗子汤

材料

用料莲藕750克,栗子20个,葡萄干50克,白糖适量。

做法

1、莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子去壳、去膜后备用。

2、锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后放入焖烧锅内焖3~4小时即可取出。

3、放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。

功效

莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。

木瓜莲子百合汤

木瓜莲子百合汤

材料

木瓜,莲子,百合,红枣,银耳,牛奶,冰糖

做法

1、将原料洗净切小块,莲子泡发蒸熟,银耳泡发撕小块。

2、将原料放入开水中煮半小时,放入牛奶和木瓜最后放入百合即可,装入汤盘用薄荷叶点缀。

木耳莲藕汤

木耳莲藕汤

材料

莲藕 (lotus root) 1节,约150g

黑木耳 (wood ear fungus) 12朵

蘑菇 (button mushroom) 3个约80g

青豆仁 (sweet peas)  半杯

素高汤 (vegetable stock) 1000 ml

盐 (salt) 1/2小匙 (tsp)

香菇粉 (mushroom powder) 少许

麻油 (sesame oil) 少许

做法

1) 莲藕去皮洗净后切片,放在加有白醋的清水里浸泡;

2) 黑木耳用冷水泡开后,洗净撕小块。蘑菇切片;

3) 高汤煮开后,加莲藕片,蘑菇片和黑木耳,中火煮5-6分钟;

4) 加青豆仁煮开。加盐和香菇粉调味。喝时淋数滴麻油。

木瓜莲藕玉米汁

木瓜莲藕玉米汁

谁说营养滋补的靓汤只能耗时耗能源?家有东菱水果豆浆机,让原本几个小时才能煲出来的靓汤,一转眼就端到面前—最关键的是:更新鲜、更环保!

单是名字就觉得营养滋补,清香美味,尝一尝更是叫人停不下嘴—很好喝!木瓜有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效,还有助于丰胸美体。莲藕则具有清热解燥,止咳化痰之功效。

材料

甜玉米粒4杯,鲜木瓜1/2只(约150g),鲜莲藕1/2小段(约100g),冰糖1/4杯,清水800ml。

做法

将木瓜去皮除籽、鲜莲藕去皮后切成小块,连同甜玉米粒、冰糖一起装入东菱全自动水果豆浆机(XB-9186)的网罩内,加入清水,启动“玉米汁/花生奶”开关,将其搅碎并熬熟至黏稠。

听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出木瓜莲藕玉米汁。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/lianoulizitiantang/)

白木耳莲藕汁

白木耳莲藕汁

功能:保养肺部莲藕、莲子、白木耳皆有助降火及帮助精神稳定、减压。莲藕中的多醣体有助于抗氧化力的提升。这杯蔬果汁含有润肺养生的效果,也很适合神经质或易疲劳者食用。

材料

白木耳1朵,莲藕1条,莲子5颗,冰水120㏄,黑糖少许

做法

1.白木耳与莲藕、莲子洗净煮熟后切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加黑糖。

木瓜莲藕栗子甜汤

木瓜莲藕栗子甜汤:1

1.  栗子去壳去膜后备用。

木瓜莲藕栗子甜汤:2

2.  莲藕去皮切薄片。

木瓜莲藕栗子甜汤:3

3.  沙锅内放入栗子和莲藕,加水,大火开后转小火煮一个小时。

木瓜莲藕栗子甜汤:4

4.  放入冰糖、葡萄干和木瓜,等冰糖融化即可关火食用。

木瓜莲藕栗子甜汤

木瓜莲藕栗子甜汤

1.栗子去壳去膜后备用

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/lianoulizitiantang/)

2.莲藕去皮切薄片

3.沙锅内放入栗子和莲藕,加水,大火开后转小火煮一个小时

4.放入冰糖、葡萄干和木瓜,等冰糖融化即可关火食用

莲藕栗子汤

莲藕栗子汤

1、莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子去壳、去膜后备用。

2、锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后放入焖烧锅内焖3~4小时即可取出。

3、放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。

功效

莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。

栗子莲藕汤

栗子莲藕汤

(1)将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

(2)将材料A与水一起放到内锅,放到炉火上加热至沸后,改中火煮15分钟,加盖后熄火,内锅再放入焖烧锅焖约3∼4小时即可取出。

(3)取出后放入葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后,即可盛起食用。

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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151201/940196.html

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