凉拌三色菜如何做好吃

2015-11-26 21:09 14 1 收藏

【凉拌三色菜】1、菠菜和豆芽择去根须洗净2、胡萝卜切成细丝3、烧锅开水,分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水4、菠菜焯烫后入冷开水急...

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凉拌三色菜

凉拌三色菜的做法图解1

1.菠菜和豆芽择去根须洗净

凉拌三色菜的做法图解2

2.胡萝卜切成细丝

凉拌三色菜的做法图解3

3.烧锅tulaoShi.com开水,分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/liangbansansecai/) 凉拌三色菜的做法图解4

4.菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段

凉拌三色菜的做法图解5

5.将所有焯烫过的食材混合,用盐、生抽、糖调味

凉拌三色菜的做法图解6

6.最后淋上香油撒些许芝麻即可

凉拌三色菜

1.胡萝卜,西葫芦,土豆切丝(我用的切菜器切的,刀工实在不敢恭维),过水轻轻榨一下,迅速捞出,漓干水

2.盐,白醋和蒜泥调,大家可以根据喜好自己发挥

凉拌三色菜

tulaoshi 凉拌三色菜的做法图解1

1.菠菜和豆芽择去根须洗净

凉拌三色菜的做法图解2

2.胡萝卜切成细丝

凉拌三色菜的做法图解3

3.烧锅开水,分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水

凉拌三色菜的做法图解4

4.菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段

凉拌三色菜的做法图解5

5.将所有焯烫过的食材混合,用盐、生抽、糖调味

凉拌三色菜的做法图解6

6.最后淋上香油撒些许芝麻即可

三色菜花

三色菜花的做法图解1

1.准备好食材

三色菜花的做法图解2

2.小葱切葱花

三色菜花的做法图解3

3.黄瓜切薄片

三色菜花的做法图解4

4.菜花掰成小朵入热水中焯烫一下

三色菜花的做法图解5

5.捞出放凉

三色菜花的做法图解6

6.冷锅冷油,炒香花生米

三色菜花的做法图解7

7.放凉后,和花生米黄瓜菜花放在容器中

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/liangbansansecai/) 三色菜花的做法图解8

8.汤匙中倒入适量生抽

三色菜花的做法图解9

9.再滴适量芝麻油、鸡精、盐倒入容器中拌匀

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151126/824092.html

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标签: 三色饭 黑米
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