在儿童生长发育阶段，经常会出现下肢疼痛或者腹部痛的现象，如果是儿童生长痛的正常生理现象，那么父母们就不必太担心，否则就需及时就医了。当然，也有很多父母不理解何会有为生长痛，下面将会为您讲解儿童生长痛的
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在儿童生长发育阶段，经常会出现下肢疼痛或者腹部痛的现象，如果是儿童生长痛的正常生理现象，那么父母们就不必太担心，否则就需及时就医了。当然，也有很多父母不理解何会有为生长痛，下面将会为您讲解儿童生长痛的原因，症状以及该如何正确应对。
生长痛，通俗的解释是指：儿童因为生长而产生的一种疼痛现象。当然，这种疼痛不是所有生长发育时期都会出现的，一般作用于三到十二岁的健康儿童。这个阶段的儿童好玩好动，又是生长发育的黄金时期，使得骨骼生长速度较快，而身体部分肌肉筋腱发育速度就显得较慢。正因为如此，儿童多会于夜晚准备休息时期，在膝盖与小腿之间或大腿侧面，出现短暂的，间歇性的，犹如抽筋般的疼痛，即为生长痛。因为既不是外伤引起的，也不是其他疾病造成的，并且持续时间不会太久，所以父母不需要过于焦虑担心。但值得注意的是，生长痛不会作用于关节处，父母需辨清是否是儿童的生长痛。
1.骨骼生长迅速
三到十二岁的健康儿童生长发育较快，其中以三到六岁为最。骨骼生长速度较快，但是相比于骨骼的生长速度，儿童身体的部分肌肉筋腱发育速度就显得较慢。身体发育速度不同步，也就导致了生长痛的产生。
2.代谢产物堆积
儿童一般都比较好动，活动量过大，或者在生长发育阶段新陈代谢不协调，造成代谢产物堆积，酸性代谢物无法清除，这些都会使肌肉产生酸痛感。
3.胫骨内弯
在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。等到幼儿腿部的肌肉有足够力量，能够支撑身体的重量，使其能正常走路，那么身体的这两种畸形就会得到矫正。但还是会有少数幼儿无法适时矫正，这时幼儿就会经常无意识地绷紧腿部肌肉，生长痛也就随之产生。
不是所有发育时期的疼痛都是生长痛，所以父母要仔细辨清，以免一时大意，耽误治病的最佳时期。如何正确判断儿童生长痛：
1.多为下肢疼痛
常发区域为膝盖、小腿、大腿前侧，但也有少数案例，会发生于腹股沟区。生长痛一般不会发生在关节部位，而且生长痛是一种特殊的生理现象，所以一般除了钝痛、刺痛、牵拉痛等疼痛感，不会伴有其它症状，比如发烧发热、红疹等情况是不可能发生的。
2.多为肌肉性疼痛
肌肉性疼痛，即不可能是关节痛以及骨骼上的疼痛。疼痛的部位从表面上基本是看不出来的。而且这种痛是短暂性、间歇性的，不会长时间疼痛。
3.疼痛多发于夜间
不是说白天就不会发生，而是发生于晚上的情况比较多。而且孩子白天的活动量较大，并且注意力被其他事物吸引，所以不会在意到身体的不适。晚间准备睡觉时，身体的疼痛就会被“放大”，让孩子无法忍受。
4.其它不适
生长痛或许会伴有头痛、肚子痛等症状，也可能在一定程度上影响睡眠质量，但生长痛消失后，即会恢复正常。
TIP：生长痛到多大才能结束？
每个孩子生长痛持续的时间并不相同，有的可能就只有短短的几个月，而有的可能会长达两年。生长痛是一种正常的生理现象，不需要专门治疗，父母不必过于担心。不过父母可以采用一些方法来减轻小朋友的不适，比如可以敷上温热的毛巾，也可以给不适部位做适当的按摩，要注意力度不可过大；还可以多补充营养。这个时候的孩子身体正在不断发育，一方面需要吸收动物蛋白和富含钙质的食物，例如肉类以及奶类等；另一方面还要适量的晒晒太阳、进行适量的活动等。
一般情况下，医生需要根据每个儿童不同的生长发育情况，来确定是否是生长痛。在确诊之前，医生也需要一些证据来排除儿童患有其他疾病的可能。
1.孩子身体固定的某一部位有强烈的痛感，严重到影响晚上的睡眠，比如走路不正常，一瘸一拐，比如一侧屁股或膝盖刺痛。那么就要用X线进行检查，因为这些痛感不一定是生长痛造成的，还有可能是因为骨头被感染，还可能是被癌症“盯上”。
2.除了身体部位有疼痛感，同时伴随着发烧等症状时，就需要进行验血来确诊，孩子是否感染。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）3.身体的关节部位疼痛、红肿，影响行动，就应该要对关节部位进行检查。
儿童生长痛也算是一种自然现象，一般情况下，没有必要进行特殊治疗。如果孩子生长痛发作，父母不妨试试以下的做法：
1.转移注意力
白天也是会发生生长痛的，但是孩子一般都是在晚上才会难以忍受。那是因为在白天，孩子的注意力被其他事物吸引了，就不会太在意身体的不适。所以父母在晚上也可以利用其它事情来转移孩子的注意力，比如看动画片、画画、陪孩子做游戏等等。当然，在孩子生长痛发作期间，父母不能责骂孩子或者用暴力来解决，这时候的孩子需要父母的安慰和支持。
2.局部热敷、按摩
当小朋友感到不适时，不妨对相关区域采用热敷或者按摩进行安慰。在给孩子热敷时，要用温热的毛巾，而不是过热或过冷的毛巾；按摩时，注意力度要适中。
3.减少剧烈运动
孩子是好动的，没必要限制他们的活动，但父母需要注意让孩子多多休息，或者做些不需要大量活动的游戏，比如堆积木、看动画片等，以减轻生长痛发作时的疼痛感。
4.补充营营养
生长发育阶段，父母可以多给孩子补充钙元素，比如牛奶、贝类食物、骨头汤等等，食疗的效果是显而易见的。最后，需要提醒父母的一点是：有没有生长痛与孩子将来的身高没有直接关联。也就是说，即使孩子没有生长痛，将来也可以长得很高。
1.牛奶白菜汤
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。
步骤：
（1）用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。
（2）向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。
（3）煮开后，将牛奶倒入。
（4）将白菜片搁入，煮开后再加入调料。
（5）用水淀粉收汁后即可盛出喂食。
功效：牛奶可以为小朋友补充充足的钙元素。
2.清蒸虾块
食材：虾1斤、葱、姜片、姜末各适量。
步骤：
（1）取虾尾放在盘中腌制十五分钟。
（2）腌制好之后，上锅蒸十分钟后淋上调好的汁水，即可上桌吃虾。
功效：有助孩子骨骼发育，健脑益智。
3.山药猪蹄汤
食材：山药5两、蹄筋2两、辅料适量。
步骤：
（1）先将蹄筋处理好，加水炖沸。
（2）炖沸后后放入山药和其他调料，小火炖熟即可。
功效：养肝益肾，疏通筋骨。
4.大米木瓜粥
食材：大米50克、木瓜粉3克、生姜和红糖适量。
步骤：
（1）先将大米煮成粥。
（2）再加入木瓜粉、姜汁、红糖煮沸，每天吃一到两顿即可。
功效：通筋活络、减少疼痛。
5.鸡汤
食材：桑枝10克、桂枝10克、鸡1只。
步骤：
（1）将十克桑枝和十克桂枝一起包在小布包内。
（2）然后将其放在清理好的鸡腹内，炖熟即可。
功效：散寒、通筋活络、缓解疼痛。
儿童不仅下肢会出现生长痛的现象，而且胃肠也可能产生“生长痛”。
1.孩子的骨骼在发育，内脏也同时在生长发育。因为由平滑肌组成的胃肠，其血管较多，也就需要大量的血液来循环供应，如此才能保证满足发育时期的胃肠需求。
2.举一反三，也就是说身体发育生长较快的儿童，胃肠血管内的血液量有限，可能无法满足胃肠对血液的需求，如果再加上植物神经的功能起伏不定，那么肠壁上的神经兴奋与抑制的作用就会失去协调性。这就致使平滑肌常常抽搐紧缩，也就使得孩子产生腹痛的感觉。
3.这种胃肠生长痛跟儿童下肢上的生长痛有很多相似的地方，比如在一般情况下，都不用特意去治疗；比如都常发于三到十二岁的发育健康的儿童；再比如这两种生长痛在发作时，都可以采用热敷、按摩的方法来减轻疼痛。
4.需要提醒父母的是：在孩子生长发育阶段，孩子的腹部受凉、饮用生水、不知节制地吃生冷饭菜或零食等，都可能引起孩子的腹痛。
5.孩子腹痛，父母如果无法准确判断，那就应该去医院确诊。如果孩子腹痛持续的时间过长或腹部一碰就痛等，应及时就医，因为这可能不再是简单的“生长痛”。
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