螃蟹要蒸多长时间

2015-10-08 16:16 140 1 收藏

蒸螃蟹制作简单,营养丰富,口感颇佳。螃蟹是很多朋友都非常喜爱吃的美食,螃蟹的营养价值极高,口感极其丰富,那么怎么蒸螃蟹呢?蒸螃蟹需要多长时间呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸螃蟹的做法吧。

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营养价值

蒸螃蟹螃蟹作为美味佳肴,自古以来备受人们的青睐。明代李时珍赞云:“鲜蟹和以姜醋,侑以醇酒,嚼黄持鳌,略赏风味。”清朝李渔更称螃蟹:“已造色、香、味三者之极,更无一物可以上之。”因此,素有“螃蟹上席百味淡”的美称。

螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。螃蟹不但为食中佳肴,作为药用也有奇功。

《本草拾遗》说:“其功不独散,而能和血也。”祖国医学认为螃蟹性寒味咸,蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用;其壳可清热解毒、破淤清积止痛。现代研究发现,蟹壳含有一种物质——甲壳质,甲壳质中可提炼出一种称为ACOS-6的物质,它具有低毒性免疫激活性质,动物实验已证实,该物质可抑制癌细胞的增殖和转移。秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。但如果吃得不当,可能会带来健康的损害。

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蒸螃蟹的制作材料

蒸螃蟹螃蟹许多只、姜末、盐、味精、螃蟹汁。

蒸螃蟹的做法

把螃蟹背朝下铺在盘子里,把盐、味精、姜末均匀的撒在螃蟹上面。烧上水,先用大火蒸5分钟,再改小火蒸10分钟。(因为螃蟹是吃腐烂的东西,所以要蒸15分钟才能比较完全的杀菌)在蒸螃蟹的时候调蘸得螃蟹汁,我一般都是用水兑过的醋,加入2、3滴海鲜酱油(普通酱油也可以)。然后挤点姜汁、蒜汁进去。

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清蒸湖蟹

原料:湖蟹、生姜。

调料:双鱼米醋(我只爱吃这个醋)、白糖。

清蒸湖蟹做法

1、螃蟹小心冲洗干净,放入大盘中,用重一些的盘子压住,冷水上锅蒸,水开后,转中火蒸25分钟左右;

2、取生姜一小块,切成片,再切成丝,最后切成极为细小的姜末;

3、取一碗,放入姜末,调入7汤匙米醋,2汤匙白糖搅匀即可。

食材

醋、姜丝、调味碟。

剪刀、勺子、牙签或吃蟹专用工具。

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食用前的准备工作

1吃螃蟹的工具

螃蟹美味,可吃螃蟹却是一门精细活,除了要有好的手艺,当然还得有合适的工具,如果你没有一副好牙口和一双巧手的话,建议你准备好一些吃螃蟹的工具,简单来说,你准备好一把干净的剪刀和一些牙签即可,剪刀用来挑壳,牙签用来挑肉。

2准备调料

取鲜生姜,洗净,切成姜末置于碗中;将食醋倒入碗中与姜末调匀,由于醋与姜末的味道大,可加适量糖与姜、醋调匀后,使口味调至易入口为宜。

3挑螃蟹

九月圆脐十月尖。”其“圆”、“尖”指的是蟹脐(底部),母蟹蟹脐呈现圆形并有横纹相间,九月要食雌蟹,这时雌蟹黄满肉厚;十月要吃雄蟹,这时雄蟹蟹脐呈尖形,膏足肉坚。如下图所示,左母右公。

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吃螃蟹的步骤

1掀起你的红头盖

根据自己的喜好,挑选公/母蟹,取出煮熟的螃蟹,待晾干后(以免烫手),然后用手掰开蟹的头盖。

小贴士:注意为了方便掰蟹盖,要将拇指和食指从蟹壳底部着手掰开。

2去蟹脐

将蟹翻身,将螃蟹的蟹脐掰除,因为蟹脐中有蟹肠都是脏东西,不能食用,即使是母蟹的蟹脐中有一些黄,如若手法不当,怕被蟹肠污染,故也不建议食用。

3吃蟹黄/膏

母蟹吃黄,雄蟹吃黄;蟹盖掀开后,先去掉蟹盖中的蟹胃,然后用勺子取蟹盖中的蟹黄/膏,蘸醋、姜丝食之。当然如果你吃功比较好的话,可以吸食包在蟹胃外面的一层蟹黄/膏。

小贴士:蟹盖中的黑色蟹衣对于体寒者不要食用。

4吃蟹身

用双手将蟹身用力掰开,蟹身横截面上的蟹黄/膏吸食之,然后将手指抓住蟹腿根部沿蟹身纹理撕下蟹身段,蘸醋姜食之,或用牙签挑取蟹身肉食之。

5食蟹腿

吃完蟹身,就可以吃蟹腿了,蟹腿主要吃其大腿。可掰下蟹腿,咬掉两端,巧力吸之,即可将蟹大腿整个吸出。如若吃功不够,可借助剪刀将蟹腿壳一次剪开,挑取蟹腿肉食之。

6吃蟹剪

螃蟹最威武的就是蟹角剪,所以留待最后一个吃它。蟹剪按其关节用手掰成三段,其中最大的部分,有一个蟹剪可以活动可以用力掰开后再用剪刀剪开蟹壳挑肉食之,然后依次将其余关节中的肉挑出食之。

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清蒸大闸蟹

清蒸大闸蟹步骤:

步骤一:准备好原料。

用牙刷把螃蟹刷干净。

把葱打成结,姜切成片。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

蒸锅中入水,放入葱、姜烧。

把洗好的蟹放入蒸锅中蒸熟。

把蒜和姜切成末。

放入小碗中,加入蒜和姜加入点香油。

蒸熟装盘。

清蒸大闸蟹小诀窍

1、加一点盐的用意在于将糖和白醋的味道提出来,让沾料尝起来更有甘味,所以盐只能用少许,不可以太多。

2、可作为清蒸海鲜如螃蟹、鱼或水煮虾沾酱。

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清蒸螃蟹鸡蛋羹

材料:

螃蟹1只,鸡蛋4个。

辅料:

蒜适量。

清蒸螃蟹的调料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

水400毫升,食盐半汤勺。

清蒸螃蟹做法

1、将螃蟹清洗干净,去壳及沙包等污物。

2、从螃蟹的脚根部切成六段,大蟹脚一股,小的蟹脚两只为一股,蟹壳不切,待用。

3、大蒜剥洗干净备用。

4、坐锅点火,加水烧开,放入处理好的螃蟹,加蒜瓣、食盐煮开焯烫,捞起沥水。

5、鸡蛋磕入碗中,打散,搅成鸡蛋液。

6、焯螃蟹的水盛出鸡蛋液的1.5倍,晾温,倒入鸡蛋液中,再次充分搅匀。

7、焯好的螃蟹块摆放整只螃蟹的样子,放在鸡蛋羹的上面。

8、蒸锅置火上,加水烧热,放入螃蟹鸡蛋,盖上锅盖转中火蒸熟。

9、关火,焖3分钟后再开盖,放入完整的螃蟹壳,焖至变色即可。

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海椒蒸螃蟹

材料:

螃蟹500克。

海椒蒸螃蟹的辅料:

青尖椒100克。

海椒蒸螃蟹的调料:

葱油20克,料酒15克,玉米淀粉20克,姜汁3克,葱汁5克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克。

海椒蒸螃蟹的做法

1.将螃蟹宰杀洗净剁成块,加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻;

2.蟹块拍匀淀粉,码入盘内成蟹形,放上海椒(辣椒)上锅蒸5分钟,取出,淋上烧热的葱油即可。

小诀窍

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

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清蒸螃蟹

清蒸螃蟹材料:

螃蟹,姜,黄酒,醋,酱油。

清蒸螃蟹做法:

姜切成片和末两种 锅中加入姜片、黄酒,姜末、酱油与醋调制适量,以备调味。

将螃蟹用清水洗净,放入蒸锅中里,开大火,蒸15-20分钟,至蟹壳由发青变为鲜红色、蟹肉成熟时,取出小诀窍重阳节之前吃雌的螃蟹,膏比较多;重阳节之后吃雄的螃蟹,比较肥。

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