恶心的感觉:呕吐和营养

2015-09-25 17:55 24 1 收藏

很多人对于怀孕并不太在意,人物怀孕嘛,是再正常不过的事,有什么好准备的。但其实备孕期是很重要,下面图老师小编向大家分享恶心的感觉:呕吐和营养,不了解的备孕妈妈们赶紧看过来!

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  对很多女性来说,妊娠期有关食物的主要话题就是我们刚刚谈过的:因为她们正怀着宝宝,理所应当地想吃什么就吃什么,这是一种听之任之的态度。但是,还有一些女性,她们想吃东西想得发疯,同时会时常感到恶心。最重要的是,她们担心自己不能为宝宝摄入足够的热量和营养,为此她们很内疚。

恶心的感觉:呕吐和营养

  孕吐的真相是这样的:大约有80%的女性妊娠会伴有呕吐现象,有20%的女性因为呕吐得厉害而不能工作。大多数人在第14周后呕吐现象消失,呕吐一般会随时间而好转。(典型的情况是,在以后的怀孕过程中,呕吐现象也会比较轻。)另外,孕吐似乎也与基因因素相关,因为它有母亲遗传给女儿的倾向。

  正如其他与身体相关的情形一样,人之所以会发生孕吐现象,从根本上说,是有恰当理由的。早在人类还在大量地吃未经加工的原始食物的时候,这些食物可能会带有细菌,而恶心和呕吐通常会发生在妊娠期的第一阶段,可以帮助正在发育的胎儿避免潜在的有毒物质的侵害。因为虽然妈妈或许能够忍受有毒物质的侵害,但是宝宝却忍受不了。如果母亲非常恶心,吃不下东西,或者只能吃简单清淡的食物,那就会降低胎儿病从口入的风险。从根本上说,妈妈有恶心、呕吐的症状,总比流产要好。因此,有时常呕吐经历的女性,比起没有这样症状的女性来说,更少有流产的可能。这是一个严酷的现实,这就是被称之为生物预算的机制,我们的身体有很多类似的机制,这是其中之一,即:牺牲妈妈的舒适,保护宝宝的生命。

  孕妇为什么会恶心、呕吐,其真正的生物学原理至今并没有完全解开。似乎是在大脑中的呕吐中枢,某个部分在妊娠期受到了刺激,诱发了恶心、呕吐。另外,孕吐也许与妊娠早期雌激素水平较高或者激素HCG水平较高相关。再者,在妊娠过程中,消化道会变得松弛,使更多的胃酸反流到食管里。所有这些因素,加上妊娠期对味道的敏感,就会造成一场一级龙卷风暴,让很多准妈妈一听到别人提起吃东西,就会极度恶心了。(顺便提一句,过去人们认为孕吐是心理原因造成的,但这并非事实,只有极少数的孕妇是由心理原因造成了呕吐。)

  有些科学家指出,孕吐以及对某种食物感到恶心,实际上,确实是有保护意义的。比如,拒绝吃肉或者拒绝吃生的蔬菜,可能是身体对细菌做出的防护。另外,有些人说在消费肉食和咖啡因过度的国家,孕吐现象就比较少。不幸的是,这些解释都不能让你感到好受些,因为你自己不想吃,却还要努力喂养你的宝宝。能不能输送给宝宝足够的营养,这是一个大问题,另一个大问题是你可能因恶心和呕吐而脱水;大约有1%~3%的孕妇最终被送往医院,需要静脉补液来调节脱水状态。事实上,你或许不能消除孕吐,而真正的目标应该是学会如何应对恶心、呕吐。尽管很多女性对妊娠期呕吐有可怕的记忆,但几乎所有的人都能够找到应对的办法。找到适合你的应对窍门,我们会在本章结尾为你提供一些安全小贴士。

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  怀孕多长时间会恶心?女性怀孕后通常都会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、厌油等早孕反应。那么怀孕多久会出现早孕反应?近来有不少网友在线咨询专家这个问题,我们来听听专家的解答。

  怀孕多长时间会恶心?准妈妈怀孕后6周(40天)左右通常会出现恶心、想吐、头晕、乏力、食欲不振等早孕反应,一般出现在早晨起床后数小时内,由于个人体质不一,每个人的早孕反应的强烈程度,早孕反应什么时候开始,早孕反应的症状等都有所差异。

  早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

  准妈妈要充分休息,疲劳及压力过大,会加剧孕吐症状,所以要保证充足的睡眠及休息。少食多餐:早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

  保持愉快的情绪,可以缓解孕吐这是如何缓解早孕反应比较重要的一点。喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。姜可以缓解孕妈咪晨吐。吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。吃一些梨或橘子。吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

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  怀孕多久会恶心?多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

  怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,如果吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

  临床上我们经常碰到一部分肿瘤患者出现恶心、呕吐等症状,家属和患者都很紧张,这不但影响患者的食欲,同时也影响了病情的治疗,使患者的全身情况经常下降。那么引起恶心、呕吐的原因又是怎么一回事呢?如恶性淋巴瘤,大剂量的化疗药物阿霉素、环磷酰胺、氟尿嘧啶等使用后的毒副反应;如白细胞下降、恶心、呕吐、乏力、肝肾功能异常等症,还有肺癌、放射治疗中加化疗期间,患者也会因放射性肺炎引起久咳、干恶心,及化疗引起的呕吐 等症;胃癌,手术后的化疗或晚期胃癌化疗引起的恶心、呕吐;肝癌,肝功能异常,肝移动条放疗引起的恶心、呕吐。西医常用的止吐药物甲氧氯普胺(胃复安)、昂丹司琼(枢复宁)、康泉等,这些药物往往在治疗期间有一过性的有效,而对治疗结束后还有恶心、呕吐的患者怎么办,我们采用中药的生姜来治疗,生姜性味:辛温,有温中止吐,健脾增食,化痰行水的功效。生姜大枣合用调和营卫、内和脾胃,扶中焦之气;生姜汁治寒呕、水呕;生姜辛散,调和五味,解食毒以增进食欲;生姜辛温而化痰饮兼治咳喘。

  因此,我们临床上根据生姜的特有功效治疗因化疗,肝功能异常引起的恶心、呕吐,取得的疗效是较好。

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