孕妇感冒怎么办?孕期如何预防感冒

2015-09-25 17:52 33 1 收藏

春夏秋天的一年四季,每天都会有不断的新生命出现,然而怀孕事件很神圣的事情。今天图老师小编给大家推荐个孕妇感冒怎么办?孕期如何预防感冒,精心挑选的备孕知识希望大家喜欢!

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  孕妇感冒怎么办?为了在寒冷的冬季防止病毒的入侵,就一定要做好防范工作。

  一、孕期预防感冒的方法

  1、红糖姜水+睡眠

  当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

  2、维生素C+呼吸道纤毛运动

  维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议孕妈妈平时多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

  3、盐水漱口,廉价功效大

  每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

  4、勤戴口罩

  过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。

  5、保持精神放松舒爽

  情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。孕妇如何预防感冒?一定要保持积极乐观的情绪。

  虽然预防工作做的很到位,但是准妈妈还是感冒了,要如何护理呢?

  二、孕期感冒的护理方法

  1、忌着凉。感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

  2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

  3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。

  4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。

  5、注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

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  一、孕妇感冒对胎儿的影响

  绝大部分的感冒对母亲与胎儿的健康来说,皆无重大的影响。而一般的感冒病毒仍有可能增加少许的流产机会,但不会增加胎儿异常的比率。至于感冒时短暂性的轻度发烧,一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害,不过也有些研究发现指出,在怀孕初期的5~6周(即神经管发育期)若孕妇的体温高过摄氏38。9℃,且持续超过24小时以上,可能会有增加胎儿发生神经管缺损(如无脑儿)的机会,但必须强调的是,很少孕妇会让自己的体温上升这么高,并且持续如此长的时间而不做任何的处理。

  至于,流行感冒病毒的影响较大,根据过去的统计报告,孕妇若罹患流行性感冒对胎儿可能造成的影响,有先天性畸形(包含神经管缺陷、四肢缺陷和先天性心脏病)、流产死亡及低体重胎儿,儿童期则产生血癌的机率偏高,而出生成年后患帕金森氏疾病与精神分裂症的机率偏高;但事实上发生这些异常的机率并不高。

  既然孕妇感冒对胎儿有以上这些影响,为了使感冒迅速康复,要如何治疗呢?

  二、孕妇感冒能吃药吗

  一般而言,妊娠的头三个月,是胎儿各种器官发育形成的关键时期,也是对各种物理、化学、生物、药物等外界不良因素刺激最为敏感的时期。此期用药须格外小心,否则可能造成流产或胎儿畸形。妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。

  现在常用的感冒药如速效感冒胶囊、感冒清、感冒通等,其成分类似,作用大同小异,虽能减轻感冒症状,但是只治标不治本,混用这些药物并不能治愈感冒。这类药物的广泛和反复合用等于加大剂量,引起副作用的危险性增大。临床多数病例证明,混用多种药物后,感冒患者除了引起嗜睡、注意力不集中等现象外,甚至还诱发某些血液病(如再生障碍性贫血)、皮疹或剥脱性皮炎、过敏和其他严重特异性反应,加重高血压和冠心病的症状。因此,冬季治疗感冒,宜选用一种感冒药短期应用,以减轻病症为宜,忌混用多种药物。

  抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物,治标不治本,且对孕妇来说不是安全药品,所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。

  抗病毒药均对胎儿有不良影响,孕妇不宜使用,若必须使用,则应有医生指导。孕妇禁忌吃退热药,阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。

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  孕妇感冒如无明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害。祛痰、止咳药一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

  另外,用药量大小、用药时间长短,对胎儿也有不同影响。例如,短时间、小剂量用药可能不会对胎儿造成明显影响,而长时间、大剂量用药则可能造成胎儿结构异常、生长受限、功能缺陷、早产等。

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  日本昭和大学医学教授岛川中胜发现,红茶漱口可防感冒。据介绍,红茶浓度5%,就能完全杀死感冒病菌,其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素。据统计,一般人喝的红茶浓度都在2%至5%之间,因此预防感冒的效果远比漱口水强多了。

  孕妇感冒了怎么办?预防感冒六注意

  一、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。

  二、“三高”饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。

  三、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

  四、足部着凉易感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

  五、精神紧张和爱发愁也易感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。

  六、牙刷不洁易感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。

  七、新研究发现适度性生活预防感冒

  最近,美国宾夕法尼亚大学神经学家发现,每周做爱一两次对增强人体免疫系统功能大有裨益。

  一般情况下,通过测量A免疫球蛋白(IgA),即一种常见于唾液和粘膜壁中的抗原浓度,便能知晓人体免疫系统是否处于最佳状态。科研人员说,IgA是人体抵御感冒侵袭的第一道防线,它能与进入人体中各个关口上的病原体粘结在一起,并随即通知免疫系统来消灭它们。

  研究人员曾对111名青年男子做过性生活频率调查,并测量了受试者唾液中的IgA浓度。调查结果显示,与完全禁欲者相比,平均每周行房不足一次的受试者,其体内IgA含量稍有增加;而每周做爱一次至二次的受试人员,其体内的IgA抗原浓度竟上升了30%。

  研究人员指出,适度的性生活可以提高人体的IgA浓度,免疫系统便能对这些抗原产生应答,从而能达到抵抗感冒侵袭的目的。

  另外,研究人员同时也发现,若每周性生活次数超过三次以上者,与禁欲者比较,前者的IgA含量却有所下降。科学家怀疑,性生活过度频繁的人之所以他们体内的IgA浓度不会增加,可能与这些人所具有的强迫观念,或其彼此的相互关系不太融洽有关,因为在此背景下做爱时,夫妻双方往往会产生一定的焦虑感,而紧张和焦虑则是造成A免疫球蛋白下降的主要原因。

  孕妇感冒了怎么办?对于准妈妈们来说,感冒是一件非同小可的事情,它可能会威胁到胎儿的健康,所以孕妇用药更需谨慎。那么,孕妇如果得了轻微感冒应该怎么办呢?伴随而来的咳嗽和头痛又应该如何处理?其实,最好的办法就是食疗。无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。>>>孕妇感冒能不能吃药 感冒程度说了算

  下面给大家介绍几种治疗孕妇在孕期感冒的食疗方法:

  1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、牛蒡子桑叶粥:牛蒡子15克,桑叶10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用,适用于孕妇风热感冒等。

  3、荆芥防风粥:荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效,适用于孕妇风寒感冒。

  4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  5、鸡蛋生姜水:咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

  6、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

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  7、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  8、葱白粥:感冒后孕妇胃口较差,消化系统不好,此时应避免吃过于油腻的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,如葱白粥。粳米50克,葱白2-3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。不仅可以促进吸收,也可以好好调理一下肠胃。

  9、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

  10、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  11、藿香冬瓜皮粳米粥:藿香10克,冬瓜皮、粳米各60克,白糖适量。前27味水煎取汁,入梗米者成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有消暑清热,利湿和胃等功效,适用于孕妇暑湿感冒。

  12、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  13、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  14、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

  15、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

  16、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

  17、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  18、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

  19、荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

  20野菊花鹅不食草水:野菊花、鹅不食草各10克,白糖适量。各味入杯,冲入沸水,加盖闷15分钟即可。每日1剂,代茶饮,冲淡为止。具有辛凉解表、疏风清热等功效,适用于孕妇风热感冒。

  21、孕妇感冒后最好喝大米粥,感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

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1、山药

它是补肾的首选食品,在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中,山药占据着“总裁”或“副总”的位置,补肾效果十分明显。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗,从年轻时就坚持吃核桃的人,到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时,核桃的形状类似大脑,中医认为像什么补什么,所以孕前和孕中多吃核桃的话,生下的孩子更聪明好动,新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效,想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质,经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中,鸡蛋分红皮、白 皮,也分蛋清和蛋黄,这都是不一样的,红皮蛋偏于补血,白皮蛋偏于补气,蛋清偏于补阳,蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候,溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中,枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了,不必泡水,像吃葡萄干一样嚼着吃就好。

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