为什么会痛经?痛经调养措施集全

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摘要： 很多女生来月经的时候都会有痛经的症状。那么女人为什么会有痛经呢？有了痛经我们又该如何缓解呢？今天，小编就带大家一起来需找痛经的真相！

很多女生来月经的时候都会有痛经的症状。那么女人为什么会有痛经呢？有了痛经我们又该如何缓解呢？今天，小编就带大家一起来需找痛经的真相！

痛经的原因是有很多种的：一种是由于生殖器官有病而引起的，这就应该去医院进行治疗，病治好了，痛经也就好了。

另外，经过医生检查也查不出来生殖器有不正常的地方，这种生殖器官没有病的痛经，叫做功能性痛经，或叫原发。

患有这种痛经的人，多半是因为平时体格虚弱，缺乏锻炼，因此，对经期生理反应敏感性过强，月经期就会感到小肚子痛。还有一些人的痛经是因为子宫发育不良而造成的，内分泌失调或子宫对黄体分泌的激素敏感，引起过度的收缩而产生了疼痛。

还有的人对来月经很害怕、有强烈的恐惧感，造成一种条件反射，于是只有一来月经就(www.tulaoshi.com)感到腰痛等症状。那么，如果有了痛经怎么办呢？

要了解月经是一种正常生理现象。出现严重痛经时要去医院进行检查，如果不是疾病引起的痛经。这样，自然也就会消除精神上的恐俱和紧张了，痛经也就慢慢缓解；

加强身体的锻炼，多运动，注意经期卫生，适当地活动，保持大便通畅。这样，可以减少下半身的淤血，减轻痛经疼痛的程度；

痛经时，可用热水袋或热沙袋放在小肚子上敷一敷，也会消除疼痛；

严重痛经或必要时，可以吃些止痛药，如去痛片、止痛片等。如果疼的厉害，可服中药，如玉液女金丹、人参女金丹、宁坤丸、慈航丹、妇科十珍片、益母膏等。每日两次，早晚服一次。

另外，可以服调经片，每次来月经前一个星期起，一天服二次，每次一片，饭后口服，直到来经后不痛为止，效果也不错哦。平时还可以服用四制香附丸或艾附暖官丸，每日两丸，早晚各一丸；如果家中有条件，可服用汤药。下面介绍几种汤药：①香附、益母草各一两，煎汤两小碗，早晚两次分服；②小茴香、生姜各1-2钱，月经期注意事项，煎汤两小碗，早晚两次分服；③红花、红糖各2钱，煎汤用陈洒冲服。

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摘要： “这次又被大姨妈折腾死、好痛！抽痛，结果我妈还冷冷地说一句：能痛到哪去，你把它太当回事了。真心觉得个人体质不一样啊！身体痛就算了，不求同情，现在还吃了一肚子鳖。”小莉在抱怨到。每次来大姨妈就很痛是怎么回事呢？

“这次又被大姨妈折腾死、好痛！抽痛，结果我妈还冷冷地说(图老师整理)一句：能痛到哪去，你把它太当回事了。真心觉得个人体质不一样啊！身体痛就算了，不求同情，现在还吃了一肚子鳖。”小莉在抱怨到。每次来大姨妈就很痛是怎么回事呢？

所谓继发性就是由别的疾病引起的痛经问题，最常见的就是子宫内膜异位症，其次是子宫肌腺症，当然还有其他一些炎症。一些特殊部位的子宫肌瘤也可以引起痛经，但这种情况很少见。

子宫内膜异位症就是子宫的内膜组织跑到子宫体以外的地方扎根落户，这是一种比较常见的妇科疾病，而且近年的发病趋势明显增高。至于子宫内膜是如何“移民”的，医学上还没有完全确定，但目前比较公认的是“种植学说”——某一片小小的子宫内膜不按规定的路线前进，趁着经血倒流的机会进入腹腔，并落下脚来生长繁殖，就形成了盆腔内异症。这片小小的内膜也有可能流窜到淋巴及静脉入口，并就此开始在人体内的“旅游”，说不定在身体的哪个器官上安营扎寨。

像子宫内膜异位症引起的这类继发性痛经，只要治好了疾病的源头，痛经自然也就跟着消失了，所以姐妹们赶紧早治早“超生”哈。不知道自己是原发还是继发的，可以先简单判断下：原发性的痛经一般都是可以忍受的，不会痛得太厉害，而继发痛经则常常痛得人死去活来，并且越来越疼，正常的生活都没法过了。

如果你来月经的时候也很痛，一定要小心子宫内膜异位症。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 每次来月经时，都会让人疼痛难忍。翻天覆地。你是否也是像这样饱受着折磨呢？那么月经期间疼痛难忍该怎么办好呢？一些缓解经期疼痛的方法我们现在就来看看吧。

每次来月经时，都会让人疼痛难忍。翻天覆地。你是否也是像这样饱受着折磨呢？那么月经期间疼痛难忍该怎么办好呢？一些缓解经期疼痛的方法我们现在就来看看吧。

一、捏脚

如果你痛经时，喝了热水、红糖水还是不起作用，你就不妨按一下脚。脚的筋路路通，按压一下疼痛可以舒缓。

按压部位脚踝两边的凹陷处，用你的拇指和其他指尖从跟尖上到小腿肌，要按压多时才有效果。

二.多吃含有矿物质的食物

据医生介绍，痛经是因为缺乏矿物质导致的。所以，女性们要注意饮食，多吃含矿物质的食物。矿物质的缺乏就是钙质、钾、镁等的缺乏，如果钙质充足的女性不会出现痛经问题，因此，注意饮食很重要。

三.有关奶质的食物多食

酸奶、牛奶等奶制品中含有丰富的钙质，有利缓解月经来时的疼痛。女性之所以痛经是由于宫肌肉处于过度收缩。经期内心情紧张，等引起的，补钙可以帮助。

四、花茶

平时多喝玫瑰花茶、姜枣茶、当归茶等等。冲泡直接取15克左右的玫瑰花、当归等，加入烧开的热水，焖泡15分钟左右即可饮用，预防痛经。

痛经是怎么引起：

1.主要是月经外流受限，引起痛经。子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

2.子宫的位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。部分妇女对疼痛过分敏感。

3.子宫内膜以及月经血中前列腺素(pg)含量升高：子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

4.子宫异常收缩：患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

 (图老师整理)

5.第一次来月经：心理压力大、紧张，长期不运动，不注意饮食。剧烈运动、触摸凉水等，均易引发痛经。生活的环境恶劣气有刺鼻的气味，例如汽油、香焦水等造成痛经。

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延伸阅读：

月经后几天能过性生活

　　月经过后几天可以同房呢?

　　专家表示，一般可选择在月经干净后的2、3天同房是最好的，因为在月经出血停止后她的子宫腔表面仍存在一些断裂的血管和腺管，部分微小血管还可能会有一定渗血现象，新的子宫内膜也才刚刚开始生长，宫腔表面还没有上皮覆盖祝这个时候，宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤一样，虽然已经不会再出血了，但是还是没有完全再生修复好。

　　月经未完同房的危害

　　1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

　　2、月经期间同房时，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

　　3、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

　　4、月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。