减少二手烟危害的方法 如何减少二手烟危害

2015-05-09 18:35 20 1 收藏

生活中,往往避免不了二手烟。

【 tulaoshi.com - 健康常识 】

  生活中,往往避免不了二手烟。那么有没有减少二手烟危害的方法呢?下面就来看看减少二手烟危害的方法。

减少二手烟危害的方法

减少二手烟危害的方法

  减少二手烟危害的方法:

  (1)点蜡烛可以消除烟味,点香可以驱赶烟灰尘,花露水可以减轻烟味损害。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)

  (2)在别人抽烟时出门转转。

  (3)每天早晨第一件事就是先开窗户,擦桌子,擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物,浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭,那样粉尘又被吸进鼻腔。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)

  (4)多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C),因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)

  (5)多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等

  (6)常吃富含硒的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等;

  (7)经常喝茶

  (8)多吃能够降低胆固醇的食物,如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等

  (9)经常喝牛奶;

  (10)多吃碱性食物,如水果、蔬菜、大豆等

  (11)经常吃鱼;

  (12)在饮酒、吃饭的同时不要吸烟,否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150509/179611.html

延伸阅读
肺癌 二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多,二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出,每日和吸烟者在一起呆15分钟以上,吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。 记忆力的危害 香烟中含有的一些有害物质,例如:尼古丁,它会刺激大脑,...
标签: 二手烟 健康
二手烟有哪些危害 家庭是吸二手烟的重灾区,也是伤害最大的区域。因为家里面除了你还要老人小孩和孕妇,他们被二手烟危害是极大的,有专家说二手烟比抽烟的危害更大,那么二手烟到底有哪些危害?二手烟对孕妇有什么影响?怎么预防二手烟?让我们一起来看看吧! 1、25%的肺癌与二手烟有关; 2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑;研究证实,在妊娠...
二手烟对胎儿的危害 危害一:孕妈抵抗力下降 怀孕12周后,处于烟雾环境的准妈妈会出现自身抵抗力下降,更易感冒、头痛,甚至患癌症;每天吸二手烟10支以上的准妈妈,其流产率比不吸烟的准妈妈高1倍,早产发生率是不吸烟的2倍。由此可见准妈妈吸二手烟危害极大,特别是在怀孕8个月后,吸二手烟的准妈妈更容易发生大出血,随时...
二手烟对孕妇危害有多大 1、孕期致癌,很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中,而很多孕妇都不知道,这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。研究中发现,在二手烟中含有大量的有害物质,其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变,从而影响到正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性...
标签: 二手烟 孕妇
让宝宝吸二手烟有多大危害? 虽然大家都知道抽烟有害健康,但仍然有很多男士对此乐此不疲,甚至愿意把健康放在一边。但是,宝宝的健康您却不能忽视。下面,就来看看让宝宝吸二手烟有多大危害吧。 2010年9月1日起,广州市实施控制吸烟条例,禁止吸烟的公共场所包括提供公共服务的室内办事区域、各类医疗卫生机构的室内区域,及少年儿童活动...

经验教程

494

收藏

41
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部