广场舞今夜舞起来背面分解动作

2015-03-03 16:35 827 1 收藏

广场舞已经都跳到纽约时代广场了,你还不会一个广场舞么?那么今夜就跟着我舞起来吧!

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现在世界人民都阻止不了大妈跳广场舞的步伐了,而且跳广场舞的年龄层也日渐年轻化,说明广场舞正在逐渐引领风潮。我今天分享的就是今夜舞起来的教学动作,让我们如歌名一样舞起来吧!

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第一段:动作主要是恰恰,动作为恰恰向前四个拍,恰恰向后四个拍。后三个八拍方向不一样。

第二段动作

第一个八拍:腿部动作是先左侧点地移动2个拍,再向前点地2个拍,手部动作是侧移时是一只手向上举,向前时手是呈90度摆动。后4个拍方向相反,动作相同。

第二个八拍:前4个拍是恰恰向前向后共4个拍,后4个拍腿部向后退,手臂是抬过头顶交叉。

第三个八拍:前四拍是叉腰向前踢腿,后四拍腿部向后退,手臂是抬过头顶交叉。

第三段动作

第一个八拍:腿部8拍动作是向前走四步,向后走四步。手部都是左手始终叉腰,右手前4拍是向前伸,后4拍是挥手。

第二个八拍:腿部8拍动作是向前走四步,向后走四步。手部是前四拍把手臂打开,后四拍是手臂做弯曲90度状。

第三个八拍:左手叉腰旋转4拍,后四拍一只脚点地,双手向上鼓掌。左边一次一个8拍,右边一次一个8拍。

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