学跳街舞hip hop 激起超强暴发力

2015-01-20 09:53 70 1 收藏

只有大家想不到,没有图老师里面没有的噢!小编今天就来教大家学跳街舞hip赶紧get起来吧!

【 tulaoshi.com - 舞蹈 】

 学跳街舞hip hop  激起超强暴发力


  第一组动作:

  &:双膝微曲,双手自然放下,用脚尖着地,抬起脚跟向外打开;

 学跳街舞hip hop  激起超强暴发力


  ONE:脚跟迅速收回;

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/wd/)

 学跳街舞hip hop  激起超强暴发力


  TWO:双脚跳起,同时,肩膀向上耸起,然后双脚向两侧打开,曲双膝,脚尖向外;

 学跳街舞hip hop  激起超强暴发力


  &:右足站立,左脚向左踢起,右手前后臂向右打开;

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/wd/)

 学跳街舞hip hop  激起超强暴发力


  THREE:放下左脚和右手;

 学跳街舞hip hop  激起超强暴发力


  &:左足站立,右脚向右踢起,左手前后臂向左打开;

 学跳街舞hip hop  激起超强暴发力


  &:抬起脚跟迅速向外打开,同时双膝也向外打开,头快速摆向左,同时双手也快速打开;

  TWO:双手双脚收回恢复;

  接着再重复上面的动作,这组动作讲究手脚头的配合,快面利落,要有暴发力。        

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150120/131085.html

延伸阅读
标签: 免疫力
如何提高免疫力?三招拥有超强免疫力 免疫系统是人体最好的医生,免疫力是人体自身的防御机制,它可以抵挡外界病菌的入侵,保护人体的健康。免疫力强,抵抗病菌的能力就强,免疫力弱,身体就容易生病。那么我们该如何提高免疫力呢?如果掌握以下三大策略,养成良好的生活习惯,饮食均衡,多运动,再持之以恒,就可以为我们的免疫力...
标签: 舞蹈 街舞
1、右脚向右一步,左膝盖微曲,重心在两脚之间,头部用力甩向右侧,同时双手经胸两侧握拳垂直向下打; 2、右脚脚尖点地指向右侧,膝盖弯曲,左腿伸直,上身入右侧倾,同进左手抬起屈手肘拉向与肩平行位置,眼睛看正前方; 3、右脚抬起迅速踏向后方,左膝盖弯曲,脚尖点...
标签: 舞蹈 街舞
街舞滑步也叫做太空步,而太空步延伸就叫“月球漫步”,月球漫步英文名是(MOON WALK)。这个名字是迈克尔·杰克逊(michael jaCKson)第一个提出来的。 街舞滑步也分为了4种主要舞步,分别是后滑,侧滑,原地滑,旋转滑。它的舞步十分的轻盈游滑,使人在视觉上产生不受地心引力又或惯性的错觉。 “太空漫步”对舞者的舞蹈基础...
标签: 舞蹈 街舞
一、基本弹倒立——拖马斯 1、双膝向前微曲,脚掌用力撑地,身体往后一点,做好缓冲动作; 2、然后向上跳起,后身体往下; 3、双手迅速及时用力撑地; 4、腰部用力,脚向上蹦,使腿向上跃起,抬到头顶或过头的上方; 5...
标签: PS
PS快速打造视觉冲击力MAX的街舞大赛海报   最终效果: 新建一个800*1200像素的文档,背景色为白色。打开素材包中的模特,抠图,把抠好的模特放入到我们的文档中,调整位置和大小。 在模特图层上层,以剪贴蒙版的形式,创建一个黑白调整层,赋予模特黑白效果,选择模特图层和黑白调整层,CTRL+G,创建图层组,命名为模...

经验教程

428

收藏

22
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部