基本步牛仔舞分解动作

2015-01-19 11:06 1568 1 收藏

身为图老师大家庭的一份子,给童鞋排忧解难可是小编我的责任呢!今天也是不辱使命,来教大家2组牛仔舞基本步希望童鞋都能从中学到自己想要的噢!

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 2组牛仔舞基本步 跳一跳塑造美腿

  一、渐退摇摆步

  准备姿势:男女伴搭好闭合势架子,膝盖可微曲,以女伴为例,男伴做相反方向即可;

 2组牛仔舞基本步 跳一跳塑造美腿


  1:右脚向一步,脚掌先着地,重心留在两脚之间;

 2组牛仔舞基本步 跳一跳塑造美腿


  2:曲双膝,身体稍向下蹲,左脚原地小踏一步,给人一种弹跳的感觉;

 2组牛仔舞基本步 跳一跳塑造美腿


  1:右脚向右侧一小步,身体向上弹跳,重心留在两脚之间;

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  A:左脚快速靠向右脚;

 2组牛仔舞基本步 跳一跳塑造美腿

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  2:右脚向右一步,重心移到右脚上,曲双膝,降重心向下;

 2组牛仔舞基本步 跳一跳塑造美腿


  1:左脚向左侧一小步,身体向上弹跳,重心留在两脚之间;

  A:右脚快速靠向左脚;

 2组牛仔舞基本步 跳一跳塑造美腿    

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150119/130753.html

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