激情活力莎莎舞 释放你热情奔放的舞姿

2015-01-19 11:05 167 1 收藏

小编今天给大家分享一个激情活力莎莎舞教程,正确的方法才会达到良好的效果哦,美妆不是一朝一夕的事,需要花大量时间去保养,去了解其中的各类技巧哦。

【 tulaoshi.com - 舞蹈 】

 激情活力莎莎舞 释放你热情奔放的舞姿

  莎莎舞时拉丁舞其中的一种,也被叫做萨尔萨舞,不同国家、不同地域的拉丁舞蹈-莎莎都有所不同。它的变化很快,舞蹈动作的花样很多,具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入,身体的每一部分都充满了激情与活力。

  刚开始做一些准备动作,让自己的身体热起来,这样有助于身体的灵活转动,下面的动作是几组活力的莎莎舞教程,都是胸,腰,胯的动作,大家的双手可随意摆动,怎么样好看就怎么样摆。准备动作做好后,我们就开始吧!

 激情活力莎莎舞 释放你热情奔放的舞姿

  1:左脚向前一步,重心落于左脚上,右脚脚跟微微踮起。

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  2:右脚向前,臀部向左摆动,步子不要跨太大。这一步主要是脚要快,臀部自然扭动起来。

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  3:身体稍微向右转,左脚快速向右踏一步,左脚顺势向右转。

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  4:左脚踏过去之后重心全部落于左脚,右脚向后弯曲。男生只需微向后抬起。

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  5:左脚收回,回到地面,重心到右脚,身体向后小小倾斜。

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  好了,今天图老师网图老师网小编就先与大家分享到这,拉丁舞有许多不同风格的舞蹈,而每种舞蹈都能舞动出不同的姿态与感觉,日后图老师网小编会陆续地更新这种激情,浪漫而富有活力的拉丁舞——莎莎舞,请大家要随时的关注图老师网哦!

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150119/130750.html

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