水果也可以减肥，大家了解多少？今天小编给大家带来一些平常我们都可以买到的水果，如何利用它们进行减肥呢？跟着小编走起！
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水果的功能不仅仅是提供身体机能所需的的元素哦，还可以减肥的水果大家知道多少?而且就是我们生活中平常那些随处可见的水果都可以，注意好方法，减肥随时都可以!
1、柠檬减肥
柠檬减肥法是最快最健康有效的减肥方法。柠檬食谱可以减去多余的脂肪减轻体重，强身又健体。
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2、香蕉减肥
美味香蕉减肥食谱，香蕉是减肥食谱中的佳品，脂肪含量非常低，也被女性们所喜爱，吃香蕉对于懒人来说非常方便，扒皮既食用，下面，一起了解下美味香蕉减肥食谱。 美味香蕉减肥食谱 一.香蕉沙拉 香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。 材料：香蕉、沙拉酱适量 做法： 把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。
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3、苹果减肥
一日一苹果，疾病远离我。我们大家都知道这句话吧!苹果是营养丰富的水果，而且可以减肥哦!苹果减肥法是众所周知的!想要减肥的朋友们，赶紧行动起来！
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4、橙子减肥
你知道橙子也能减肥吗?不知道不要紧，今天小编就为您介绍橙子速效减肥食谱!想要快速减肥的朋友们，还等什么呢? 速效减肥食谱：橙子减肥食谱 早餐 西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。 午餐 蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。 下午茶 鲜榨果汁一杯。 晚餐 番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。 注意:在采用此减肥食谱的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。
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5、番茄减肥
在这个提倡健康的时代里，番茄又站在了人们的面前，作为人们生活中常见的蔬菜，它的减肥价值一直被人们所津津乐道，无论减肥理念怎么变化，番茄一直是想瘦的美眉的首选!
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很多的时候减肥不仅仅是方法，更多的是自己的毅力，减肥是一个长期的过程，想知道更多的减肥小知识吗?请关注我们的图老师噢，给大家每天都带来不一样的惊喜!
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