郑多燕健身操瘦腹部的方法

2012-08-10 21:11 415 1 收藏

采用节食减肥会影响自身的营养健康，大家不妨试试这款健身操哦，做完一套操下来，你一定会满身是汗，非常有效果。小编试过真的出了很多汗，一起来健身吧！

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准备好圆形的运动垫每天做一次减肥操让小肚子不见吧！

坐在垫子上，扭动身体与头部，手部跟随节拍摆动！很快就能有苗条的身材。

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